如何做家常美食

冰激凌当然是冷冻了.奶昔是放在保鲜里.

跟我学——家庭美味食谱三百五十款

1.酸菜鱼的做法(全程图解)

2.红烧鳊鱼(全程记录图)

3.教你做重庆辣子鸡

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4.麻婆豆腐的做法（图解）

5.自制土豆饼（图解）

6.教你做红烧肉（全程图）(感谢神龙再现提供）

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7.自制蒜蓉辣椒酱（全程图）(感谢神龙再现提供）

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8.美味叉烧肉(详图)

9.如何做川菜回锅肉（全程图）

10.四川水煮牛肉(全程图解)

11.花生莲藕煲鸡脚(全程图)

12.家常烙饼的制作(图解）

13.教你做虾粥（图解）

14.新疆大盘鸡的作法(图解)

15.简易版的盐焗鸡(组图)

16.腊味煲仔饭的作法(全程图)

17.番茄橙汁鱼柳(图解)

18.茶熏鸡翅(详图)

19.川味粉蒸肉（稿顷全程图解)

20.香辣排骨焖土豆（图解）

21.蟹子鸡肉卷（全程图）

22.香烧茄子（图解）

23.咸蛋黄焗南瓜（图解）

24.鸡腿茶树菇煲仔饭（图解）

25.酸奶水果沙拉[图解]

26.翡翠大虾(附图)(感谢 kjyhao提供）

27.鱼香白菜(附?(感谢 kjyhao提供）

28.入口即化的五香凤爪(附图)(感谢 kjyhao提供）

29.黄金蝴蝶虾（图解）

30.猪肉蛋卷（图解）

31.香艳“石榴鸡”的做法(图解)

32.宁河醉蟹(附图)(感谢 kjyhao提供）

33.蒜香牛肉(附图)(感谢 kjyhao提供）

34.焦糖鸡蛋布丁(详图)

35.火焰铁板烧雪糕(图解)

36.潇湘猪手的制作（全程图）

37.客家擂茶的制作过程(图解)

38.凉皮儿的制作（全程图）

39.寿司的制作（全程图）

40.简易韩国泡菜的作法（图解）

41.蔬菜小变身-肉馅白菜卷

42.教你做蛋挞(全程图解）

43.跟我学做锅贴（全程图)

44.辣味啤酒猪肘(附图)(感谢 kjyhao提供）

45.鸡蛋炒西红柿(图解)

46.辣椒蟹(附图)(感谢 kjyhao提供）

47.干烧海鱼头(附图)(感谢 kjyhao提供）

48.鸡腿菇咸肉(附图)(感谢 kjyhao提供）

49.红焖寿龟(附图)(感谢 kjyhao提供）

50.家常肉末小烧饼（图解）

51.鱼头油豆腐煲(图解)

52.啤酒辣子鸡(附图)(感谢 kjyhao提供）

53.胡萝卜炒肉片（图解）

54.韩式鸡肉炖土豆(图解）

55.知名扬州灌汤包(附图)(感谢 kjyhao提供）

56.教你做金包银炒饭(图解)

57.做奶油蛋糕（图解）

58.家常酸辣土豆丝（图解）

59.西芹炒百合(全程图)

60.奶白鲫鱼汤(全程图)

61.教你包饺子(全程图解)

62.北京烤鸭(附图)(感谢 kjyhao提供）

63.干烧鱼尾(附图)(感谢 kjyhao提供）

64.花江狗肉(附图)(感谢 kjyhao提供）

65.香果魔芋的制作（图解）

66.豉汁排骨(感谢 caoshuguang提供）

67.香煎藕饼(图解)

68.起司火腿炸猪排(全程图)

69.猪脚卤蛋(全程图)

70.自制桂花糯米藕(全程图)

71.红烧鸡翅的作法(图解)

72.菠萝咕老肉的做法(全程图)

73.微波炉制作豉油鸡(图解)

74.拔丝地瓜(图解)

75.南瓜饼(图解)

76.一品豆腐的制作（图解）吵散

77.炖木瓜糖水(组图)

78.简单自制辣子鸡块(图解)

79.千层芒果芝士饼(组图)

80.八宝粥（全程图）

81.小鸡炖蘑菇(图解)

82.果冻的简单做法(图解)

83.狮子头卤蛋（图解）

84.猪手煲黄豆（图文）

85.木瓜雪耳炖猪骨(图)

86.叫化鸡(全程图解)

87.茄汁里脊(图解)

88.四川水煮鱼火锅(图解)

89.简易奶油焗通心粉(图解)

90.韩国辣白菜的制作(图解)

91.水煮肉片(全程图)

92.周末学做花生糖(全程图)

93.火龙银耳雪梨（图解）

94.什锦汤圆（图解）

95.糖炒栗子(图解升敬氏)

96.酸萝卜老鸭汤(图解)

97.自制西芹拌鸡丝(图解)

98.鱼片豆花的作法（图解）

99.简单自制凉拌蒜苗(图解)

100.自制啤酒鸭(图解)

101.辣子鸡丁(图解)

102.黑椒金菇烟肉卷(图解)

103.芋头糕制作过程(图解)

104.北菇滑鸡煲仔饭(全程图)

105.家常菜莴笋炒肉(图解)

106.湖南剁辣椒的作法(图解)

107.韩式辣炒年糕(图解)

108.土豆板栗炖牛肉(图解)

109.笼仔四宝荷叶饭(全程图)

110.自制炸肉丸(图解)

111.家常小炒-甜椒肉丝(图解)

112.自制蓝梅派(图解)

113.翠玉白菜卷(全程图解)

114.鱼杂焖豆腐(全程图)

115.咖哩鸡饭做法(全程图解)

116.四川菜-土豆烧排骨(图解)

117.自己动手做豆腐脑(图解)

118.“心太软”的作法(图解)

119.家常小炒——凉瓜滑蛋(图解)

120.秘制无锡排骨煲(图解)

121.精美韩国点心制作(组图)

122.年菜特辑翠玉明珠(全程图)

123.年菜特辑四喜福袋(图解)

124.年菜特辑福寿延绵(图解)

125.年菜特辑旺旺串串香(图解)

126.年菜特辑富贵满堂(全程图)

127.年菜特辑步步高升(图解)

128.年菜特辑金鸡啼春(图解)

129.年菜特辑花团锦簇(图解)

130.年菜特辑福禄东海(图解)

131.年菜特辑百花玉荷包(图解)

132.年菜特辑幸运好采头(图解)

133.年菜特辑紫米庆团圆(图解)

134.西安小吃-肉夹馍(图解)

135.粉蒸肉(全程图)

136.炸大号春卷(全程图)

137.简易卤水拼盘(图解)

138.酱汁煎鱼(全程图)

139.做烧麦的全过程（附图）(感谢歌_song提供）

140.啤酒牛肉汤(全程图)

141.小红莓果酱的做法(图解)

142.凉拌黄豆芽(图解)

143.水晶黑椒浸猪手(全程图)

144.肉丝炒年糕(图解)

145.水煮鱼(全程图)

146.微波梅菜扣肉(图解)

147.花雕醉香肘子肉(图解)

148.蒜香味骨(图解)

149.干锅啤酒鸡

150.牛肉西红柿汤(图解)

151.炸猪肝丸子(全程图)

152.红烧扇形甩水(全程图)

153.在家做猪扒(图解)

154.美味糖醋排骨(感谢风影无痕提供)

155.话梅鸡翅(图解)

156.石锅拌饭(图)

157.自制抓饭(图解)

158.韭菜盒子(图解)

159.蜜汁排骨(图解)

160.茄汁鱼片(图解)

161.椒盐皮皮虾(图解)

162.烟肉烤玉米(图解)

163.无锡特色-镜箱豆腐(全程图)

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164.上汤菠菜(图解)

165.蜂蜜黑椒烤里脊(图解)

166.糯米蒸排骨(图解)

167.西北面片(全程图)

168.自制麻辣小龙虾(图解)

169.香辣肥肠(全程图)

170.自制绿茶雪糕(图解)

171.清炖牛肉

172.软炸鲜蘑(全程图)

173.新西兰烤鸡翅(图解)

174.臭豆腐制作全过程(图解)

175.油爆河虾(图解)

176.红烧鲤鱼(图解)

177.姜葱炒花蛤(图解)

178.自制酱牛肉(组图)

179.红烧牛腩(图解)

180.麻辣小黄鱼(图解)

181.四川香辣蟹

182.辣炒福螺(全程图)

183.鱼香苦瓜(图解)

184.新版酸菜鱼(全程图)

185.小菜－辣萝卜(组图)

186.学包粽（全程图解）

187.黑椒牛排(图解)

188.澳门烧肉(图解)

189.木瓜牛奶蒸蛋(图解)

190.蜂蜜黑椒烤里脊(图解)

191.烧辣椒拌皮蛋(图解)

192.糯米团子(图解)

193.雪衣红沙(图解)

194.龙井虾仁(图解)

195.杏仁豆腐(图解)

196.川味馋嘴蛙(图解)

197.肉片炖豆腐(全程图)

198.蓑衣黄瓜(组图)

199.尖椒酿肉(图解)

200.鲜美雪菜黄鱼汤(组图)

201.香酥丹麦曲奇(图解)

202.芒果奶酪冰淇淋(图解)

203.干煸四季豆(图解)

204.上汤娃娃菜烩群菇(图解)

205.豆角炖排骨(图解)

206.家乡小炒鸡(图解)

207.苏式红烧肉(图解)

208.牙签肉(全程图)

209.脆皮炸鲜奶(图解)

210.榄菜肉松四季豆

211.四川口水鸡(图解)

212.微波炉香辣烤鱼(图解)

213.蜜椒蝴蝶骨(图解)

214.干贝冬瓜(图解)

215.干煎老豆腐(图解)

216.牛肉干(图解)

217.蚂蚁上树(图解)

218.青椒鸡翅(图解)

219.茶树菇炒五花肉

220.炸酱面香辣酱的制作(组图)

221.生煎馒头(图解)

222.香辣鸡(图解)

223.甜橙芝麻小排骨(图解)

224.清蒸鱼(感谢 the88提供)

225.肉末凉拌面(图解)

226.自制川味凉粉(图解)

227.青椒鳝段(图解)

228.剁椒蒸鱼头

229.自制老婆饼(图解)

230.锡烧

减肥汤的做法大全家常

瘦身汤怎么做？瘦身汤的做法大全

说到减肥是很多人都不陌生的事情，减肥的方法有很多，在对减肥方法选择的时候，都是要以适合自己为主，这样对减肥才会有很好的帮助，其中瘦身汤就是其中一样，接下来小编来介绍瘦身汤的做法大全，一起来看看吧！

一、家常瘦身汤的做法

食材：秀珍菇。2.食材：泡发好的木耳。3.秀珍菇用清水浸泡30分钟，洗净，沥干，待用。4.预先煲好的虾壳汤。5.将虾壳捞起，倒进垃圾桶。6.大火煮滚。7.放入秀珍菇和木耳。8.倒入适量的菜籽油。9.加入适量的海鲜粉。10.利用煮汤期间，将香菜洗净，切碎。11.煮滚后，捞去泡沫。12.放入适量的香菜碎，拌匀，关火。13.盛入碗中，即可。

二、红豆薏米瘦身汤

原料：红豆、薏米

配料：冰糖

做法：1、红豆和薏米都不是很爱烂，所以要提前给泡开。我都是提前一天泡。适量就好，贵在坚持，每天当水喝。2、放入锅里开煮咯，我还准备了冰糖，用那种“大块儿”滴。3、成品就是这样，每天坚持喝。放到冰箱凉着喝也行。温馨提示：薏米和红豆不需按什么比例，每次一样抓一把，按个人喜好。

吃出健康：1、红豆薏米瘦身汤汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。2、红豆薏米瘦身汤汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。3、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。美食禁忌：薏米，脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。

三、中医去脂瘦身汤

这个纯中药配方的瘦身汤，是被众多爱美女士所推崇的。据传说，演艺圈的很多女星都私家珍藏着这个方子，如果你也为越来越多堆积的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。全部材料有：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到：

决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明尘高子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。

山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

车前子：能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

陈皮：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

何首乌：何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。

甘草：甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

枳壳：有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。

所以前五种材料是主泻，而后两种是调和，相互搭配协调作用，就可以轻松减掉多余的脂肪，并减轻对身体的副作作用。

做法：1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g；所有材料用冷水泡60分钟；2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚；转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来；3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。

四、山楂携卖萝卜瘦身汤

材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉辩兄逗各适量

做法：1.瘦猪肉洗净、切片，放入滚水中川烫、捞起;白萝卜洗净、去皮，切块。2.水煮滚，加入以上所有调味料，用大火煮十分钟，再转小火煲煮两个半小时，加入盐、胡椒粉即可。保健功效：白萝卜能帮助消化，含有丰富的维他命C、A等营养素，可以消积减肥、利水消肿、去除多余脂肪，但因为它性冷，不适合过度食用，所以要酌量利用此道料理。

五、丝瓜排骨瘦身汤

材料：丝瓜1条、排骨半斤、桂圆肉5钱、蜜枣3粒、盐适量

做法：1.丝瓜去皮洗净、切条状;排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用。2.全部材料放入滚水中，先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。保健功效：此汤具有减肥护肤、止咳润燥的功效，多喝此汤可以清润养颜，止咳润燥，减肥护肤，于日常生活中饮食，可令肌肤细嫩，容颜娇艳，而且汤味清甜、滋润降火，是女性养颜的好汤。

六、南瓜排骨汤

材料：南瓜半斤、排骨1斤、生姜2片、蜜枣2粒、盐适量

做法：1.把南瓜去籽、洗净，连皮切厚块。2.锅中放入适量清水煮滚，加入所有材料大火煮上10分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。保健功效：南瓜因为含丰富的淀粉质和糖类，所以口感绝佳，具有自然甜味，维生素C、B和矿物质等都相当丰富，具有补血功能，也可以增加人体免疫力，是减肥时期绝佳的使用食材。

七、番茄降脂瘦身汤

材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉4两、生姜2片、盐、调味露各适量

做法：1.芹菜、番茄及生姜均洗净，蕃茄切块，芹菜切段;瘦猪肉洗净、切片，放入滚水川烫后捞出。2.锅中放入适量水煮滚，放入猪肉、芹菜、蕃茄、生姜，用大火煮十分钟，转小火煲煮一个半小时，加盐和调味露调味即可食用。保健功效：番茄含有茄红素，它是一种类胡萝卜素，可以抗氧化，消除自由基，还能预防胆固醇堆积，具有降血压、降低胆固醇、减肥的功效，多喝此汤可以保持年轻、使脸色红润，是一道功效良多的汤品。

八、冬瓜瘦身鸡汤

材料：鸡胸肉200公克、党参3公克、黄耆3公克、带皮冬瓜200公克、黄酒2大匙、盐适量

做法：1.鸡肉洗净、切块，放入滚水川烫后捞起。2.其他材料洗净备用;冬瓜连皮切块。3.锅中放入约五百c.c.的水煮滚，再加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转小火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜、黄酒，小火煲煮三十分钟，加盐调味即可。保健功效：冬瓜可以利尿、清热、解毒，加入些许黄酒一起煮汤会更温补；而黄芪在中药上可以补中益气，还能增强免疫力，多食用此汤可以健脾益气、利湿轻身

酸菜魔芋烧小龙虾的做法步骤图,怎么做好吃

用料

魔芋适量

小龙虾两斤半

姜片

蒜瓣

生抽勺

花椒粒

盐克

八角个

香叶

大葱

郫县豆瓣

料酒

白糖

自家泡的酸菜，炮姜，泡辣椒

桂皮

酸菜魔芋烧小龙虾的做法

先把清理好的小龙虾用盐反复搓洗几次

加入料酒腌渍几分钟

把葱姜蒜、花椒、八角、香叶炒香，然后加入郫县豆瓣炒出红油，然后加入酸菜，炮姜泡辣椒炒

加入小龙虾多爆炒一下旦纳困，然后加料模念酒和生抽翻炒一下，加水煮开，再焖煮20分钟

放入魔芋烧10分钟

然后收汁，收汁不要收太干，放茄岁盐味精起锅