一、天天吃面包当早餐好吗？

面包作为早餐还是有营养的，但是早餐应该丰富多样，天天吃面包可以换着花样再增加一些其他的食物，比如谷类，薯类水果，蔬菜等，这样可以增加早餐的丰富性，也可以天天搭配着面包吃

二、天天拿玉米当早餐好吗？

不好，虽然玉米是一种营养比较丰富的食物，但也不能天天吃，不然就会造成营养不均衡，因为人体需要很多种类的营养，而不只是一种。

三、天天吃挂面好吗？

不是很好的，也吃吃别的东西，身体健康才能平衡

每天早上都吃面条的人，吃了几十年了，好像身体没感觉到有什么不适之处。西红柿鸡蛋面条配很好。现在的面条加工时加了盐，因此在做西红柿鸡蛋汤的时候要少放盐，我的做法是把面条煮三分钟捞出来用凉开水或纯净水过几次，这样面条的盐份就少了。符合食用标准了，而且面粉们营养成份比大米高，而且现在面条的品种也多了荞麦的等等。我觉得吃面条很好。

四、汉堡当早餐好吗？

早餐吃的好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。所以早上应该吃一些含蛋白质高的牛奶配点少量主食，所以早餐不宜吃汉堡

五、饼干当早餐好吗？

如果没有别的选择，饼干也可以作为早餐的，能够给身体提供热量，但是饼干也分很多种，也看自己需要什么，如果你注重身体健康，处在减脂瘦身的阶段，不建议吃高热量的饼干，可以用苏打饼干或者其他热量小的饼干代替。但是如果你更注重口味，可以选择甜味多一点的。但是饼干不建议长期作为早餐，如果条件有限，可以尽量保证早餐一个鸡蛋，牛奶。

六、早餐天天吃粥好吗？

早餐如果天天吃粥对身体而言只能吸收到单一的营养，而早餐适合有丰富的营养，所以应该变着花样吃更加丰富的早餐。

七、早餐天天吃面条好吗？

不好

面条属于碳水类食物，平时早餐可以吃一点面条，如果长期每天都是面条，第一体重会增加，不利于身体健康，第二饮食过于单一，营养方面达不到标准，建议每周早餐可以合理安排，蛋白质例如牛奶，鸡蛋还是需要摄入的，包括蔬菜水果类，这些都能均衡营养，有利于身体健康。

八、天天早餐吃面条好吗？

天天早上吃面条，不会营养不良，你把面条变着花样的吃，肉丝面，炸酱面，番茄鸡蛋面，蔬菜面等等，怎么好吃怎么来，这样的话就不会出现营养失调了。

九、汤圆可以天天当早餐吗？

只要是个人的肠胃受得了，个人也喜欢吃，是可以天天当早餐。但是，我们最好不要天天早餐吃汤圆，要经常换食品，这样对身体好。偏食一种东西对身体健康不好。汤圆是用糯米做的，很好吃。糯米除做汤圆外，可以包粽子，做糯米糕，糯米糍粑，做甜酒。

十、天天早上吃面包当早餐？

不建议天天早上吃面包当早餐。1. 原因是仅仅吃面包会导致热量摄入不足，营养不均衡，容易引起身体疲劳和免疫力下降。2. 在晨起时，人体需要快速补充能量，推荐选择含有蛋白质和碳水化合物的食品搭配，例如牛奶/酸奶、水煮蛋、燕麦等，既有营养均衡，又能快速补充体力。