一、吃火鸡面的好处？

好处就是它的辣味可以给我们带来一种愉悦的感觉，适当食用的话， 可以给我们的味蕾带来一些享爱。

二、吃碱面的好处？

1. 在发面的过程中会有微生物生成酸，面团发起后会变酸，必须加碱中和，才能制作出美味的面食；

2. 食碱能中和深绿色蔬菜上由于农药的过量喷施而粘着的有机酸或硫化物，从而可以保住蔬菜原有的本色，并去除农药对蔬菜的污染；

3. 食碱有较强的脱脂作用，可以去掉油发干货原料上的多余油脂；

4. 食碱能释放玉米中不易释放的烟酸，使长期食用玉米的人不至于会因玉米中的烟酸缺乏而患癞皮病； 

三、吃菠菜面的好处？

经常吃菠菜面是有好处的，菠菜含铁量较高，是补铁的不错首选。通常有些人不爱吃菠菜，尤其是小孩儿，这时候就可以把菠菜压成汁和面和在一起，做成菠菜面，这样就就解决了不爱吃菠菜的问题了。

四、吃空心菜有什么好处？

通便解毒、清热利湿

空心菜是常见的蔬菜，属于药食同源的植物。经常食用，可以起到促进代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、提高人体免疫力

五、吃空心山楂的好处和坏处？

1、好处

直接食用山楂后，人体可以有效吸收其中的维生素C、果酸、胡萝卜素等营养成分，可以起到辅助开胃消食、清肠排毒、美容养颜、减肥瘦身、降低血压等功效。另外还可以选择加工山楂，即把新鲜的山楂煮熟之后加入冰糖后食用，或者用山楂泡酒制成果酒，增加山楂活血化瘀的功效，也降低酒精本身对于人体的刺激或伤害。

2、坏处

山楂中含有大量的有机酸、果酸、枸橼酸、山楂酸等，如果大量食用或是空腹吃山楂，会使得胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起反胃吐酸、胃胀、胃痛等不适症状。 而且生山楂中含有的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，比较难消化，如果长时间都不能消化掉，则可能会引起胃溃疡、胃出血甚至是胃穿孔的严重情况发生。山楂味微酸，其中含有的酸性物质对牙齿会有一定的腐蚀性，长期大量食用山楂能腐蚀牙齿的牙釉质，引起龋齿，加重牙病。特别是处于换牙期的儿童，如果经常大量食用，对牙齿的生长不利

六、吃方便面的好处？

1、提供能量：方便面的主要原材料为面饼，其含有部分营养成分，如蛋白质、脂肪、钠元素等，适量食用后可为身体补充部分所需营养并提供一定的能量；

2、缓解饥饿：由于食用方便面的方式较简单，对于部分没有时间选择其他食物进食的饥饿人群而言，适量进食方便面可在一定程度上缓解饥饿。

七、吃空心菜的好处与坏处？

空心菜营养价值较为丰富，一般情况下，健康人群适量吃空心菜有补充营养、促进胃肠蠕动等多种好处，通常不存在特殊坏处。但若过量食用，或对于部分特殊人群而言，吃空心菜则可能存在一定的坏处。

八、可以吃空心菜吗，坐月子吃空心菜有什么好处？

坐月子可以吃空心菜，由于空心菜营养是比较的丰富的，能满足产妇的需求，还可以促进产妇消化，降低肠胃负担，避免产后高血压的出现，避免产妇轻易生病。空心菜作为绿色健康蔬菜，食用无副作用，不会影响到母乳的质量。

九、空心菜叶子能吃吗吃空心菜叶子的好处？

空心菜的叶子是可以吃的。空心菜又被人们称作通菜、竹叶菜以及蕹莱等，是旋花科植物一年生长或者多年生长出来的蔓生草本型植物，因此，空心菜的叶子也是非常有营养的，可以食用。

十、吃意面的好处与坏处？

好处，它的味道比较清淡，饱腹。可以调节和综合口味，解腻酸甜。坏处它不易消化，还有味道和口感接近中式，有可能接受不了会产生饥饿感都。