一、鲐鲅鱼与男性功能

药用价值

主治:脾胃虚弱;消化不良;肺痨虚损;神经衰弱

功效:滋补强壮。

孕妇及青少年和儿童多食鲐鲅鱼，有助于生长发育、提高智力。

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

富含磷，构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

富含蛋白质，维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

二、带鱼和马鲛鱼哪个有营养

通常马友鱼和马鲛鱼两种的营养价值都比较高，并没有哪个营养价值高的说法，建议根据自身情况选择适合自己的食物。日常生活中，建议适量食用此类食物，避免长期过量食用。

马友鱼和马鲛鱼都属于鱼类，是营拿州慧养价值较高的食物，其内都含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素，以及钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，利于身体健康。日常生活中，较适宜体质虚弱或需补充营养的人群食用，如术后恢复期病人，或者消答老人、孕妇、儿童等，但对于鱼肉过敏的人群需避免食用。两者中都含有较高的蛋白质，对大多数孕妇一般没有禁忌，在怀孕期间适当吃一些鱼肉，对于腹中迹亏胎儿的生长和发育可以起到帮助。而且两者鱼肉的肉质鲜美，口感顺滑，可起到增进食欲的效果，利于孕妇后续食用，能够在一定程度上缓解孕妇的早孕反应。

马友鱼和马鲛鱼虽然好处较多，但是也需适量食用，避免一次性食用过多，否则可能会加重胃肠道消化负担，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。

带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，鳞和银白色斗衫穗油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅空卜助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；塌枣

马鲛鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。所以说这两种鱼都有营养

马鲛鱼更营养

马鲛鱼的口感鲜美，虚芦营养丰盛，肉多刺少，是一种很值得一吃差伍带的鱼。

带鱼是市场上很常见的一种鱼，这种鱼的营养价橘码值高，鱼肉鲜嫩，肉厚刺少，而且市场上的价格也不是很贵，可以说它是性价比很高的一种海鱼了。

带鱼是一种常见海鱼，味道鲜美，营养丰富。马鲛鱼有“鱼中极清磨带品”的美称。尤其游洞鱼尾部更加美答芦味。马鲛鱼具有的不饱和脂肪酸比带鱼的丰富，所以马鲛鱼更有营养。

带鱼含有丰富的瞎卖镁元素，对心血管系统有很好的保护作用磨吵逗，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴碰闭肿瘤等有益；

马鲛鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效

三、风干马鲛鱼怎么吃

雪菜马鲛鱼

原料：马鲛鱼500克、雪菜。

配料：精制油、酱油、盐、味精、糖、黄酒、葱、姜。

制法：1.将锅烧热，把鱼煎至两面金黄盛出。2.葱、姜、雪菜倒入锅中煸炒，放入马鲛鱼，烹黄酒，加酱油、糖、味精、焖烧至熟。然后勾芡淋油出锅。

特色：金红色，咸鲜、略甜。

马鲛鱼食用方法和建议：

食用前半小时冰箱取出解冻待用

制作方法：

一、香煎：用香油煎至金黄色即可食用

二、肉蒸：马鲛鱼上放肉末加少许香菇和蒜末，上盘清蒸8分钟即可。

三、肉炖：马鲛鱼加肉块，文火炖半小时即可。

由于以鱼虾等水生动物为食，故马鲛鱼生得浑身肥满，是一种经济价值较高的海产优质鱼类。据分析，每百克鱼肉含蛋白质19.1克，脂肪2.5克，并含多种维生素等。马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。

用料：马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,民间有山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼的赞誉。起食用方法多种多样，既可鲜食，也可腌制。鲜食时可清蒸、油炸、抄鱼片等；若用鱼肉煲粥或煎煮为汤，则色味清美，甜滑可口。

在三亚，马鲛鱼的做法则多为油煎，先吧马鲛鱼横切块，用盐稍腌一下后下锅煎金黄便可。由于三亚地区的马鲛鱼比较新鲜，所以虽然做法简单，味道反而愈加鲜美。

友情提示：若马鲛鱼稍有变质，便不食用，因此时鱼体内含组氨酸，即使煮食食用，也极易中毒。

四、海产干货马鲛鱼怎么吃

马鲛鱼以鱼虾等水生动物为食，故马鲛鱼生得浑身肥满，是一种经济价值较高的海产优质鱼类。据分析，每百克鱼肉含蛋白质19.1克，脂肪2.5克，并含多种维生素等。马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。

吃法：

一、香煎：用香油煎至金黄色即可食用

二、肉蒸：马鲛鱼上放肉末加少许香菇和蒜末，上盘清蒸8分钟即可。

三、肉炖：马鲛鱼加肉块，文火炖半小时即可。

五、先鲅鱼怎样做好吃

西红柿炖鲅鱼

用料：去皮西红柿300克，鲜鲅鱼1条（约750克），葱段、姜片、花椒油、料酒、盐、味精、高汤、胡椒粉、香油各适量。

做法：1.西红柿切滚刀块，鲅鱼去内脏，鳃洗净，斜刀切厚块。

2.滑勺内加花椒油120克烧热，将鲅鱼块逐一放入，两面煎硬，加入葱姜，烹入料酒，随加高汤750克急火烧开，慢火熬炖。

3.另起勺加花椒油烧热，加葱花一烹，即加入西红柿煸炒至软，倒入鲅鱼中一起炖10分钟，至汤浓白鱼熟，再加入味精、盐、胡椒粉调味，拣去葱、姜，盛入酒精锅中，撒香菜末、淋香油，边加热边食用。

特色要点：1.鲅鱼鲜嫩，汤汁香浓，柿香味浓，半汤半菜，咸鲜中略带酸味。鲅鱼在西红柿酸香味中更显鲜美。 西红柿营养丰富，每100克鲜果中含水分94克、蛋白质0.6－1.2克、碳水化合物2.5－3.8克，以及维生素 C、胡萝卜素、矿物盐、有机酸等微量元素。中医学认为，西红柿性平，味酸甘，具有止渴生津、健胃消食、清热解毒等功效。

2.西红柿另起勺略炒，待鲅鱼炖好时加入，可去其酸味。