拉面炒年糕热量? 炒年糕,怎么做好吃?
一、拉面炒年糕热量?
热量:447大卡(100克)
原料:年糕条、拉面、韩式辣酱、辣椒粉、洋葱、生抽、番茄酱、芝士碎。
第1步、年糕条开水下锅煮五分钟。
第2步、捞出备用。
第3步、拉面煮熟捞出。
第4步、碗中放入韩式辣酱和辣椒粉。
第5步、放生抽和番茄酱调匀。
第6步、锅中加一碗水下入调好的料汁。
第7步、煮开。
第8步、下入煮好的拉面和年糕条。
第9步、下入洋葱。
第10步、小火煮五分钟。
第11步、大火收汁。
第12步、放入芝士碎。
第13步、翻炒均匀。
二、炒年糕,怎么做好吃?
年糕本身没有什么味道,要想好吃配菜和步骤很关键!
所需食材:
年糕150克;胡萝卜1/2根;小葱3根;洋葱1/4个;白菜3小片;甜不辣(可不加);雪菜(可不放)
所需调料:
韩式辣椒酱2勺半;调和油;盐少许;糖1小勺。
炒年糕做法和步骤
1、将提前准备好的材料准备好,放一旁备用。
2、把准备好的年糕切长条或者片状,小葱、洋葱、白菜切丝、胡萝卜切段。
3、开始放油热锅,加洋葱炒香,在加入胡萝卜丝继续翻炒。
4、放入200ML水,煮开后加入白菜丝继续煮。
5、等再次水开后加入椒酱,把辣椒酱与汤菜搅拌均匀;然后加入主角年糕,开始中小火煮。
6、等到汤汁渐浓时可以尝尝咸淡,根据个人口味适当加盐或者糖,然后加入葱段;继续翻炒1分钟左右一盘香喷喷的年糕就做好了!
三、花菜炒年糕怎么做好吃?
主料
花菜
150g
辅料
油
适量
盐
适量
姜片
适量
年糕
150g
步骤
四、龙虾炒年糕怎么做好吃?
主料
小龙虾四人我用了两斤 年糕条状年糕,大概放了20条
彩椒两个 洋葱1个
蘑菇6,7个切片 大葱
姜 蒜
辅料
五香粉半勺 豆瓣酱5勺
老干妈3勺 香油1勺
椒盐1勺 糖半勺
韩国辣酱1勺 海鲜酱2勺
水两大勺
小龙虾炒年糕的做法步骤
1. 先吧龙虾杀了,挑筋。
2. 锅里放油,油热后放入姜片、蒜、葱段爆香之后放入切好的洋葱。
3. 等洋葱变成半透明之后,放入龙虾炒一炒。等龙虾变色之后倒料酒2大勺,生抽3勺。
4. 加水,加到菜的一半即可。然后盖上大火煮一会(因为我这边煤气很小,所以我全程都是大火,如果你家里火很大,可以转小一点)
5. 大约5分钟后,把切好的蘑菇倒进去,翻一翻,然后加调好的酱料,先加一半。(酱料就是按辅料调配的)再盖上锅盖煮个5分钟
6. 加入彩椒和年糕,并且把剩余一半的酱倒入,翻炒,让年糕都粘上酱。然后盖上锅盖在焖个两分钟。(如果觉得还不够咸,可以加些鸡精和盐)
7. 最后开锅放入葱,翻一翻就可以起锅了。
8. 出锅之后可以洒一些芝麻,这样看起来比较美观。
五、花甲炒年糕怎么做好吃?
1.年糕片提前一小时泡水备用。
2.锅烧开水,水里加少许盐,把清洗好的花甲焯水。
3.花甲焯水的过程顺便把葱段,姜丝和青椒丝准备好。
4.然后把豆瓣酱,生抽,料酒,白糖一起放到碗里搅拌均匀备用。
5.花甲都开口之后捞出,用清水清洗干净备用。
6.锅热油,放入葱段,姜丝,干辣椒,花椒,出香味后放入调好的酱料。
7.放入泡好的年糕片翻炒均匀后加入开水煮至年糕变软。
8.放入青椒丝和花甲翻炒。
9.加入少许胡椒粉。
10.出锅前放入葱叶段即可。
六、米粉炒年糕怎么做好吃?
食材
食谱热量:666.5(大卡)
主料
辛拉面105g
年糕片160g
方法/步骤
1.洋葱切条,鸡蛋切成两半。
2.锅内水烧开煮辛拉面,煮好用凉水泡一下捞出。
3.水开煮年糕,加一大勺辣椒酱。用小火煮一分钟。
4.煮年糕的辣椒酱水留出一碗。
5.两大勺辣椒酱,牛肉粉,黑胡椒粉,白糖,少量白胡椒粉加适量色拉油搅拌。
6.锅内烧半碗水加一碗煮年糕的辣椒酱水,水开下调好的酱,再开下入洋葱和鸡蛋。
7.放入年糕小火煮一会。
8.最后下入拉面,收好汤汁出锅。
七、茄子炒年糕怎么做好吃?
茄子炒年糕是一道美味的家常菜,下面是一种制作茄子炒年糕的简单做法:所需材料:
年糕:400克
茄子:3条
肉丝:50克
葱:2根
盐:1勺
料酒:2勺
鸡精:适量
猪油:3勺步骤:
1.将茄子切成条状,准备好年糕、肉丝和葱段。
2.在锅中加入猪油,融化后放入肉丝煸炒至金黄色。
3.加入茄子继续翻炒,让茄子变软。
4.倒入2勺料酒,继续翻炒均匀。
5.放入年糕,加入1勺盐,继续翻炒至年糕变软。
6.加入葱段继续翻炒均匀。
7.最后加入适量的鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
8.将茄子炒年糕装盘,上桌享用。
小贴士:
年糕可以在菜场购买切好片的,也可以买整条后自行切割成适合的形状。
由于配料较少,建议使用猪油进行炒制,以增添茄子和葱的香味。
如果喜欢更鲜美的口味,可以加入适量的生抽提鲜。希望这个简单的做法能帮到你,茄子炒年糕做好后口感软糯,味道鲜美,祝你成功!
八、西红柿炒年糕怎么做好吃?
食材
年糕半袋
泡菜适量,番茄酱2勺,清水少许,油少许
做法
1,准备材料,泡菜切碎,年糕解冻。
煮年糕
2,年糕放入热水锅里,先焯熟(约1分钟)。
3,炒泡菜
热锅下油,倒入切碎的泡菜,翻炒均匀。
4,加年糕
然后倒入焯熟的年糕。
5,加番茄酱
翻炒均匀后倒入两勺番茄酱。
6,加水
加入番茄酱的泡菜年糕比较黏稠,加少许清水,中小火炒开即可出锅。
九、炒年糕片怎么做好吃?
年糕500克,脆皮肠1根
辅料:
鲜香菇4个,胡萝卜半根,青椒2个青蒜3根,小白菜3棵
调料:
油适量,盐适量,生抽适量
做法:
1.将各种配菜洗好切好。
2.后来又加了几棵小白菜。
3.烧半锅水,先将年糕片煮软然后捞起冲冷水,粘连在一起的要分开。
4.锅烧热,倒入适量油,先将脆皮肠煎至微焦。
5.接着下胡萝卜和香菇翻炒变软。
6.再下蒜白和辣椒翻炒断生。
7.年糕片捞起滤干水倒入锅中,翻炒一两分钟。
8.根据自己的口味加适量盐。
9.再加点生抽调味,翻炒几下。如果有高汤也可以倒一些高汤,或者热水防止糊锅。
10.最后加蒜叶和小白菜翻炒至青菜熟
十、山姆拉面炒年糕的做法?
用料:
拉面 1包
年糕条 250克
鱼饼 2片
洋葱 半颗
包菜 适量
食用油 适量
生抽 1勺
韩国辣酱 23大勺
番茄酱 1大勺
韩国玉米糖浆或白糖 1大勺
白芝麻 适量
芝士片 23片
山姆拉面炒年糕的做法步骤:
步骤 1 鱼饼、包菜和洋葱切好备用。
步骤 2 锅里加水烧开,下入年糕条水开后煮3分钟关火。年糕可以放在锅里不捞出来。
步骤 3 另起一锅倒入食用油烧热,依次倒入洋葱略炒、包菜翻炒均匀、加入鱼饼翻炒、倒入生抽炒匀。
步骤 4 加入辣酱和番茄酱翻炒均匀。
步骤 5 倒入适量的水,水的高度超过蔬菜。加入一勺糖浆,大火烧开后小火炖10分钟。
步骤 6 煮锅的空挡,把快餐面用温水泡2分钟捞出,喜欢吃辣的可以换成辛拉面,并把辣料包加入到汤里。不喜欢吃太辣的可以用这种无料包的方便面。
步骤 7 下入年糕条煮4-5分钟。
步骤 8 下入快餐面翻拌均匀煮12分钟。加入芝士片,待芝士片融化关火。撒上适量的白芝麻。
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