一、牛肉食材？

做法：

1、将生牛肉按肉纹横切成4、5厘米长丝。

2、用淀粉5克、蛋清、江米酒6克将牛肉丝浆好。

3、葱、姜、玉兰笋切成4、5厘米长丝。

4、锅里倒植物油，烧3成热，把浆好的牛肉丝滑散，捞出。

5、待油温升七成热时，下牛肉炸挺，沥油。

6、把植物油入锅内，上旺火，至五成热，放玉兰笋丝、姜、葱丝、酱油，煸炒，倒入鲜汤15毫升、牛肉丝、江米酒，中火烧2分钟，加味精，用水淀粉挂芡即成

二、烤肉食材推荐？

肉类类食材

1、 羊肉：羊肉是一种富含高质量蛋白质和丰富维生素B群的肉类，烤制后肉质鲜嫩，适宜配搭孜然和辣椒粉；

2、 牛肉：牛肉富含铁质和蛋白质，是一种营养价值很高的肉类，烤制后肉质松软，适宜配搭黑胡椒和大蒜粉；

3、 猪肉：猪肉富含蛋白质和各种矿物质，烤制后口感鲜美，适宜配搭蜂蜜和姜汁；

4、 鸡肉：鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类，烤制后口感鲜香，适宜配搭柠檬和香料。

海鲜类食材

1、 鲍鱼：鲍鱼是一种富含多种营养物质的海鲜，烤制后口感细腻柔软，适宜配搭韭菜和姜片；

2、 虾仁：虾仁富含蛋白质和矿物质，烤制后肉质鲜香，适宜配搭辣椒和蒜香；

3、 野生扇贝：野生扇贝富含碳水化合物和蛋白质，烤制后口感鲜甜，适宜配搭牛油和花椒；

4、 龙虾：龙虾富含蛋白质和矿物质，烤制后口感鲜嫩香醇，适宜配搭黄油和蒜泥。

蔬菜类食材

1、 蘑菇类：蘑菇类食材是一种富含蛋白质和多种维生素的食材，烤制后口感鲜美，适宜配搭酱油和黑胡椒；

2、 粟米：粟米含有丰富的纤维素和维生素C，烤制后口感香甜，适宜配搭黄油和盐；

3、 玉米棒：玉米棒含有多种维生素和碳水化合物，烤制后口感脆爽，适宜配搭蜂蜜和黄油；

4、 洋葱：洋葱富含微量元素和纤维素，烤制后口感柔软，适宜配搭沙拉酱和香料。

水果类食材

1、 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，烤制后口感细腻爽口，适宜配搭百里香和黑胡椒；

2、 香蕉：香蕉含有多种矿物质和碳水化合物，烤制后口感香甜，适宜配搭肉桂和蜂蜜；

3、 梨子：梨子含有丰富的维生素和糖分，烤制后果实酥脆有嚼劲，适宜配搭柠檬和蜂蜜；

4、 苹果：苹果含有多种维生素和碳水化合物，烤制后口感爽脆，适宜配搭肉桂和蜂蜜。

三、东坡肉食材？

1，材料：五花肉、小葱、姜、酱油、糖、黄酒

2，五花肉烤皮，也可以热锅擦一下表皮，主要是为了去除异物和异味

3，切八厘米见方的大块

4，冷水下锅焯水，放料酒，葱姜，开锅后撇去浮沫，再炖煮5分钟

5，砂锅里铺上葱姜，一是为了调味，二是为了防止肉粘锅

6，把焯好水的肉块皮朝下码在葱姜上，倒入一整瓶的黄酒（花雕）

7，加入酱油，有酱油的咸味，所以不用加盐，我喜欢炒糖色加进去，这样的颜色更加红亮

8，小火总共炖煮2个小时，中间翻一次面，将肉皮朝上后继续炖煮

9，两个小时候后，把肉盛入小砂锅或者大碗

10，盖盖大火蒸半小时

11，最后叫上砂锅里剩余的汤汁，这道经典的东坡肉就做好了

小贴士：

①肉选上五花，也就是靠近背部的位置，比较厚炖煮不易变形

②最好用糖色上色，更加的红润

③加酱油的目的是增加底色和盐味，所以不用单独放盐，整道菜是偏甜底味是淡淡的咸

④关键是加一瓶黄酒，不用加水，黄酒的陈香能让肉更加的醇香

⑤小火慢炖俩小时 中间翻次面

⑥炖是收缩的过程，蒸是膨发的过程 煮好后再大火蒸半小时，这样会更加的软糯而形状也更好看

四、鞍山烤肉食材？

鞍山烤肉的食材有猪肉、羊肉、牛肉等。因为烤肉需要较高的蛋白质含量，而猪肉、羊肉、牛肉都是蛋白质含量较高的肉类食材。另外，烤肉时还需要用到一些调料，如盐、胡椒粉、孜然粉等，这些调料可以增加肉类食材的口感和风味。此外，为了让烤肉更加美味，还可以加入一些蔬菜食材，如洋葱、青椒等，用来调味或做配菜。总之，鞍山烤肉的食材种类丰富多样，可以根据个人口味和喜好进行选择。

五、静海烤肉食材？

1、烤羊肉串

烤羊肉串是最常见的烧烤小吃了，也是必吃的经典款，不过现在很多烧烤摊子都使用其他动物肉冒充羊肉的，正宗的很难吃到了。

2、烤鸡翅

经过腌制的鸡翅，也是烧烤上面常见的小吃，适合喜欢吃鸡肉的朋友，你也可以要一些烤鸡爪，别有一番风味。

3、烤鱿鱼

鱿鱼既可以做铁板的也可以烤着吃，只要去腥味得当，都是口感不错的，一般来说，烧烤的鱿鱼要热吃，冷着吃就容易发硬，口感不好。

六、长春烤肉食材？

1、生菜，烤肉最常用生菜包着吃，生菜本来就可以生吃，脆嫩的口感再加上烤得很香的烤肉，两者搭配在一起，形成了别样的魅力。生菜的水分很多，与干干的烤肉是绝配，生菜也是最适合搭配烤肉的一种蔬菜了。

2、苏子叶也叫紫苏叶，它带有迷人的香气，包裹着烤肉一起吃的时候，整个口腔都是紫苏迷人的香气。而且紫苏叶还有帮助消化的作用，可以有效油腻的情况，吃完烤肉后不会觉得难以消化

3、紫甘蓝

紫甘蓝也适合包着烤肉来吃，它也是沙拉中比较常见的食材，紫甘蓝味道与烤肉搭配。

七、东北烤肉食材？

主要用于羊肉类和鸡脖、鸡翅等鸡肉类原料。腌渍时间根据肉块大小而定，夏季常温条件下，鸡翅中腌渍2小时即可，原料块越大则腌渍需要的时间越长。

制作：腐乳10克，韭菜花10克，香油10克，通化红葡萄酒20克，沙姜粉20克，五香粉15克，财神蚝油10克，大蒜末20克，味精20克，黑白胡椒粉各10克，葱姜末各20克，拌匀即可。

3、烧烤C料

作用：基本调味和上色。比如做生烤鸡头，烤前先刷一层此料

八、烤肉食材清单？

烤肉需要的食材一般有肉类，海鲜和鱼类、蔬菜类、面食豆制品类等。具体如下：

1、肉类：五花肉、羊肉串、鸡翅、牛板筋、虾丸、鱼丸、牛肉丸等，肉类的香味能大大增加食欲。

2、海鲜和鱼类：新鲜的鱿鱼肯定是必不可少的，活鱼、鲜虾、扇贝等是烤肉不错的选择。

3、蔬菜类：土豆片、玉米粒、小青菜、娃娃菜、韭菜、香菇和青椒等也是烤肉必备的食材。

4、面食豆制品类：烤面筋、馒头片、豆腐块、腐竹等。

烤肉的食材还有很多，不同的食材吃起来口感和味道都是不同的，大家可根据自己的喜好准备。

九、辽阳烤肉食材？

1、辽阳烤肉是以豆腐皮裹上调料后，加入牛、羊、猪等肉类食材，再用红炭烤制而成。烤出来的肉香味浓郁，外焦里嫩，口感极佳。

2、辽阳特色盘肉：辽阳盘肉是由五花肉和糯米粉混合制成，再放进蒸锅中蒸熟，切成片装盘。盘肉质地软糯，口感细腻，配上特制辣酱，更是美味可口。

十、红烧肉食材？

1、材料准备：五花肉1000克、大葱2根、生姜1块、大料2粒、桂皮1片、干辣椒3个、酱油1大匙，料酒1大匙，冰糖1大匙。

2、猪肉洗净切成大块，保证每块都有皮和肥瘦肉，葱洗净切段，姜洗净切片。

3、炒锅烧热，码入肉块用中火煎炸，肉中的油脂会逐渐渗出，需不断翻动，肉块煎至每个面都成金黄色时，盛出备用。

4、锅内留底油，将冰糖倒入，小火烧至溶解呈黄色，关火，将煎好的猪肉入锅拌均匀，使每块肉均匀沾满糖色。

5、葱、姜、大料、桂皮、干红辣椒入锅，加入料酒、酱油和没过肉面的温水，加入开水上锅盖开火煮沸，调小火炖40分钟，肉熟烂、汤汁收浓即可。