一、云鲜菜怎么做？

置锅开火倒油适量烧热，倒入云苋菜翻炒至六成熟。然后放入适量盐，继续翻炒入味，再将蒜蓉泼入与菜充分搅拌匀.

二、炸三鲜菜卷要怎么做好吃？炸三鲜菜卷要哪些材料？如何做炸三鲜菜卷？

1. 把海米、韭菜切成末；

2. 猪肉剁馅，放到碗里；

3. 加入盐、味精、绍酒、麻油、花椒面、葱姜末腌一会儿；

4. 再加蛋清25克、淀粉5克，调匀待用；

5. 将大头菜叶取下，用开水烫一下；

6. 捞出倒在凉开水里投凉，然后用刀切成6.6厘米见方的片；

7. 用40克蛋清加面粉调成糊状；

8. 把50克蛋清加淀粉45克调成蛋清粉糊；

9. 把调好的三鲜馅放在大头菜叶的一侧，卷成手指粗细3.3厘米长的菜卷；

10. 接口处抹上蛋清面粉糊粘住；

11. 锅放油，烧至四成热，将菜卷沾满蛋清淀粉糊；

12. 下锅慢慢浸炸3分钟，改用五成热油炸熟捞出，放盘内即成。

三、海鲜菜泡饭怎么做？

食材

虾（鲜虾冻虾皆可）6只，番茄一个，菜心两根，芹菜一根，大米10克（或用手抓一把，只取三分之一），剩饭一碗。

调料

生姜两片，大豆油（家里常用的炒菜油均可），番茄酱（可不用）、鱼露，花雕（或料酒），盐，糖。

备料

虾

虾去头去壳，头壳将用来煎虾油，勿弃。

虾背上划一刀，去除虾线，清水洗净备用。

番茄

番茄顶上划十字刀，烧开水浸没番茄，方便去皮。

去皮番茄切成四瓣，把番茄瓤取出剁碎备用，番茄肉切成小丁备用。

脆米

大米洗净放置一旁，备用。

蔬菜

菜心、芹菜洗净，只取其茎切成粒，备用。

做法

大米倒入锅中，加入适量清水，水开后煮3分钟，倒出大米沥干水份。这一步水份尽量沥干，以防止炸脆米时溅油。

铁锅中倒入250ml大豆油，开大火，油温升高到九成热时，倒入大米，改中火炸制。这一步火太大容易将大米炸焦，用中火慢慢炸，期间不断用锅铲滑动米粒，以保证受热均匀。

米粒炸成金黄的米花，漂浮到油面上就算炸好了，捞出来放入平底盘里均匀铺开，晾凉备用。

锅中留少许油，油热放入姜片爆香，倒入虾壳虾头煎出虾油后淋少许花雕（或料酒）爆香，再加入番茄瓤和一小勺番茄酱（可不加）炒香后倒入适量清水，水开改小火煮10分钟。

捞出虾壳虾头弃之不用，再倒入虾仁、菜心和芹菜粒煮至断生，适量的盐和糖调味，一小勺鱼露提鲜，再把底汤倒入剩饭中，表面撒上金黄的脆米。

四、地三鲜菜名？

对，是一道菜的名字，主要指土豆、茄子和辣椒这三种食材。

在吉林，地三鲜这道菜很出名。需要把土豆和茄子还有辣椒分别过油，茄子在过油之前还可以粘些土豆淀粉再进行炸制。都过油之后把三种食材汇在一起，用葱爆过之后加入盐和酱油、少许白糖进行调味，一道美味的地三鲜就做好了。

不知道除了吉林的地方，有没有地三鲜这道菜呢。

五、三鲜菜馍做法？

首先在面盆中倒入200克面粉，倒入120毫升的热水，水温在60-70度之间，搅拌成面絮状后下手揉成光滑的稍微软一点的面团，盖上盖子醒发半个小时。起锅烧水水开后加入一勺盐，几滴食用油，放入洗净的菠菜焯水半分钟，这样能去除菠菜里的草酸。

然后捞出过凉水沥干水分切成小段，在切好的菠菜中加入炒好的鸡蛋碎，洗净的虾皮，淋上一些香油，充分的把馅料搅拌均匀，先不要着急放盐，包至的时候再加盐，醒好的面直接搓成长条分成4个面剂，取一个剂子按扁擀成一张薄饼，饼皮一定要擀的很薄，这样烙出来的饼才好吃。

六、三鲜菜的做法？

土豆切滚刀块，放入清水中洗去淀粉，茄子、青椒切滚刀块，小米辣切碎，蒜籽切片，锅中油温烧至五成热，下入土豆，小火慢炸两分钟，两分钟后倒入茄子，茄子炸软后倒入青椒炸10秒钟，时间到倒出控油，锅中放入小米辣、蒜片炒香，加适量水，加蚝油、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖调味，下入茄子、土豆、青椒

七、海鲜菜泡饭的做法步骤图，海鲜菜泡饭怎么做？

海鲜炒米菜泡饭的做法 大米炒成金黄色煮饭，水比平时略少起油锅，依次放入泡发好的香菇丁、瑶柱，加盐加水大火烧开后转小火煨半个小时然后放入口蘑、鲜虾、青菜最后一步，把炒米饭放入4中，加盐调味即成

八、三鲜菜的优雅菜名？

：叫地三鲜。是东北名菜，南北人都喜欢吃！

九、三鲜菜包啥馅？

三鲜馅：三鲜馅是馅心中质量最高的一种，因选料不同，可分为净三鲜、肉三鲜和半三鲜。 ⑴净三鲜馅：通常采用3种较高档的海味原料（如鲜贝、海参、虾仁），经过加工，配以品质较好的新鲜蔬菜，加入调味品（调味品的色或味都要淡，以便突出海鲜的味道）拌制而成。 ⑵肉三鲜馅：采用两种较高档的海味原料和一种肉类（如鸡肉、猪肉等），剁制后混合在一起，配以季节性蔬菜，加入调味品拌制而成。 ⑶半三鲜馅：是以猪肉、韭菜、鸡蛋和海米为原料，按照六成猪肉，其他四成的比例配合，加入调味品拌制而成

十、三鲜菜花的做法？

用料是:菜花1棵，瘦肉末200克，木耳5克，番茄2个，香菜2棵

辅料:葱2根，姜2片，鸡蛋1个，胡椒粉少许，蚝油1汤匙，淀粉半汤匙，酱油2汤匙，料酒1汤匙，盐适量，油适量，

烹饪步骤是:

1. 准备好材料

2. 肉末中打入鸡蛋清，加盐、胡椒粉、料酒、蚝油和姜末搅拌上劲

3. 再加入葱末、淀粉和香油搅拌均匀

4. 木耳清水泡发后洗净撕小朵

5. 番茄切小块；香菜切段

6. 花菜洗净切小朵

7. 锅内烧开水，把肉馅挤成小肉丸下锅定型后捞出

8. 炒锅内热油，下葱姜爆香后倒入肉丸炒至变焦黄盛出

9. 炒锅内热油，下葱姜爆香后倒入肉丸炒至变焦黄盛出

10. 加入肉丸和木耳，调入酱油炒匀后加半碗水煮几分钟

11. 放入菜花炒断生后加簇香菜即成。