一、玉米面粥的营养？

答，玉米面粥含有丰富的玉米黄质，黄体素，具有很好的抗氧化作用，增强体质，强化骨骼，玉米面粥中含有大量的不饱和脂肪酸等等！

二、熬玉米面粥时到底放碱有营养？

　　玉米面煮粥放碱的确会缩短烧煮的时间，而且会使粥煮得更烂，吃起来口感会更好一些。

但是，这种做法是不值得提倡的，因为它破坏了粥的营养成分，降低了粥的营养价值。所以熬玉米面粥的时候不放碱更有营养。

三、营养粥营养面的做法？

用料

面条

 若干小米 若干（比面条少）蔬菜 随意

小米粥面条汤的做法步骤

步骤 1

煮小米粥，尽量煮的稀一些。

步骤 2

小米粥煮熟后，把所准备的蔬菜放在锅里，放一点点浓汤宝（主要为了提鲜，尽量少，毕竟浓汤宝不是很健康），加入面条，煮到面条熟了即可。如果味道不够可以少放点盐。

四、婴儿用牛骨煲粥有没有营养？

婴儿可以吃牛骨煲粥，牛骨煲粥的营养价值是很高的，富含大量的钙剂，牛骨矿物质含量是很高的，牛骨煲粥对增进婴儿体质，提高婴儿抵抗力是有好处的，家长要经常给宝宝做各种营养粥，也可以做山药粥，南瓜粥，胡萝卜粥，皮蛋瘦肉粥，肝泥粥等。

五、营养粥怎么搭配营养最好？

      营养粥的搭配有好多种，如果说怎么搭配营养最好，还是要根据自己的体质和需要来搭配最有营养，比如对于需要补气血的可以用红枣、枸杞、红皮花生仁、红糖来熬五红粥，还有皮蛋瘦肉粥、猪肝蔬菜粥等，主要是要根据自己的身体体质的需要来搭配最有营养。

六、熬玉米面粥时间？

玉米面粥平时在家中煮制时,时间没有严格的规定,但是想让煮出的粥味道好,在开锅以后再用小火慢慢熬制二十分钟左右。

煮玉米面粥时,在开锅以后加入玉米面,而且要把玉米面用凉水调一下,在下锅时从锅中取出少量热水,放在玉米面中调匀后再下锅,这样煮出的玉米面粥不宜起疙瘩。

七、粗玉米面粥做法？

第一步，先将锅中倒入适量纯净水并开大火烧至沸腾。

　　第二步，煮水的同时，我们将玉米面粉取适量放入碗中。

　　第三步，在玉米面中倒入适量纯净水，并搅拌均匀。

　　第四步，等待锅中的水烧开，烧开之后，将搅拌均

　　第五步，不停的搅动，大约15分钟左右，刚开始大火烧至沸腾，烧至沸腾之后改中火，至熟即可。

　　第六步，简单又美味的稀饭做好了，现在配上菜肴，就可以美餐一顿了。

八、玉米面粥怎样做？

1先取一点玉米面放碗里。

2加水稀释一下拌匀，这样做是为了熬粥没有疙瘩

3锅里添水煮开。水开后，把刚刚稀释的玉米糊倒入，搅拌一下防粘底，加入一点点碱面或小苏打，加了这个粥吃起来会更加香，然后中火熬一会。

4到这个状态就差不多了，这个属于中等浓稠的口感，如果想喝更浓的粥，就再熬一会。

5前后十几分钟就OK了，早晨做上锅，洗漱完了也就差不多熟了，或者熬粥时准备菜，基本菜熟了粥也熟了。

6配上凉菜或炒菜都可以。早晨做比较省事

九、玉米面粥养胃吗？

玉米面粥这个属于杂粮，而对胃也有很好的作用的，所以平时也是可以服用。养胃一般要注意多吃流食或半流汁饮食，还要服用容易消化的食物，要注意少吃多餐，不能暴饮暴食，生活饮食不规律。平时可以服用一些粥类，比如小米粥，面汤，硬的食物尽量少吃

十、秋葵玉米面粥做法？

把秋葵上水焯一下。切成片儿，然后玉米面熬粥熬好了以后，把秋葵放进去放点盐，放点五香面，又有营养又好喝，然后再烙上一张饼就着吃，再炒一点大白菜，粗细搭配。有营养又好吃。