一、不升糖的面条？

原料：筋道面条100克、香芹50克、木耳10克、虾仁20克、鸡蛋1个

辅料：花生油1茶匙、盐适量、生抽1茶匙、

做法：

1.香芹切条；木耳泡发撕碎；虾仁泡发切碎。

2.将香芹、木耳、虾仁清炒，加适量温开水，做鸡蛋花。

3.煮面，快熟时捞出、过凉水；再煮2分钟。

4.将面盛入碗中，浇上卤汁，拌匀即可。

二、哪种面条不升糖？

苦荞面条是不升糖的，针对糖尿病人吃。

三、不升糖面条的做法？

脱糖面条的做法和配方

原料：筋道面条100克、香芹50克、木耳10克、虾仁20克、鸡蛋1个

辅料：花生油1茶匙、盐适量、生抽1茶匙、

做法：

1.香芹切条；木耳泡发撕碎；虾仁泡发切碎。

2.将香芹、木耳、虾仁清炒，加适量温开水，做鸡蛋花。

3.煮面，快熟时捞出、过凉水；再煮2分钟。

4.将面盛入碗中，浇上卤汁，拌匀即可

四、十种不升糖主食面条？

通常不升糖的主食面条或升糖较慢的面条有玉米面面条，燕麦面条，黑米面面条，莜麦面面条，高梁面面条，豆面面条，面面条，麦片，糙米，各种豆类磨成面做成的面条。这些食物最大的特点是含糖量低，对于有糖尿病的病人来说是最好的主食，再加上含糖低的肉类，蔬菜。

五、面条不升糖的三种吃法？

1.

尽量吃粗粮面。

2.煮面条的时间不要太长。煮得越软,消化越快,升糖速度也越快,您下次煮面条时,用比之前更少的时间提前捞出来试试即可。

3.吃卤面、拌面,不要吃汤面。面汤能帮助消化,升糖速度也就快了。

4.做面时加点蛋白质。比如鸡蛋小麦面条等

六、玉米面条怎么做不升糖？

玉米面条是一种以玉米淀粉为主要原料制成的面条，相较于普通面条，它的糖分含量较低，也更容易消化吸收，因此适合一些需要控制血糖或者减肥的人食用。以下是制作低升糖玉米面条的方法：

1. 选用低淀粉含量的玉米粉制作面条。玉米淀粉的淀粉含量在40%~70%之间，而低淀粉含量的玉米粉通常在40%以下。因此，使用低淀粉含量的玉米粉可以降低玉米面条的糖分含量。

2. 少用油和盐。油和盐会影响血糖的升降，因此在制作玉米面条时，应该尽量少用油和盐，以降低糖分含量。

3. 采用低温慢炖的方式烹制。高温会破坏食物中的营养成分，也会使得淀粉分解得更快，导致血糖升高。因此，采用低温慢炖的方式烹制玉米面条可以保留更多的营养成分，并且减缓淀粉的分解速度，从而降低糖分含量。

4. 搭配高纤维的食材一起食用。高纤维的食材可以降低食物的升糖指数，因此在食用玉米面条时，可以搭配一些高纤维的蔬菜和豆类一起食用，以降低糖分含量。

以上是制作低升糖玉米面条的方法。总的来说，降低玉米面条的糖分含量可以从多个方面入手，包括选择低淀粉含量的玉米粉、减少油和盐的使用、采用低温慢炖的方式烹制、以及搭配高纤维的食材一起食用。

七、什么酒不升糖？

干红葡萄酒不升糖。

干红葡萄酒（le vin rouge），“干”是从香槟酒酿造中借用的一个词，即不添加任何水、香料、酒精等添加剂，直接用纯葡萄汁酿造的酒。红葡萄榨汁后，不过滤葡萄皮核，葡萄汁酿成酒后再过滤，酿酒过程中，葡萄皮的颜色溶解到酒中，为干红酒。干红酒有两种，一种是单纯过滤；另一种将滤渣继续压榨。

八、什么果汁不升糖？

不升血糖可以苹果和柚子等，有很好的降低血糖的作用。

九、什么坚果不升糖？

没有不升糖的坚果，只是含糖量的多少而已。

坚果是我们比较常见的食品，通常会听到老一辈人说坚果具有降血糖的作用，其实在医学角度来讲，坚果并有降低血糖的作用。

相对含糖低的坚果，花生，瓜子，腰果，杏仁等要适量少吃，把握好度。因为坚果当中含有蛋白质，钙，铁，锌，B族维生素等人体所需营养元素，对清除自由基有好处。所以要根据自己的身体血糖情况来选择坚果品种和适量的摄入。

十、吃什么不升糖？

吃青菜和莜面，玉米面和燕麦之类的升糖慢。其实各种食物有含糖高的，也有含糖低的。含糖高的食物主要是含碳水化合物，像大米，粗粮富含粗纤维，含糖比较低。糖尿病人平时多吃青菜和荞麦之类的饮食是适合控糖的。