一、荞麦面和意面哪个热量低？

通常情况下，荞麦面和意大利面相比，荞麦面热量更低。具体情况分析如下：

荞麦面一般是用荞麦面粉和水制作而成的细面条，富含蛋白质、B族维生素、维生素E等人体所需的营养成分，属于低热量食物，而意大利面一般是以杜兰小麦作为主要原材料制作而成的面条，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，虽然意大利面的热量一般也不高，但是由于一般吃意大利面时，会添加番茄酱、肉酱等调料，减肥的人如果吃意大利面，可能会由于摄入的热量过多而达不到减肥的目的，因此荞麦面相较于意大利面来说，荞麦面更适合减肥。

二、粘玉米和水果玉米哪个热量低？

水果玉米热量更低

黏玉米也就是我们经常所说的糯玉米，其100g的糯玉米热量是在172大卡左右；而水果玉米是一种超甜的玉米，100g的水果玉米其热量是在105大卡左右。

所以从热量上来看，黏玉米的热量要稍微比水果玉米高一些，主要是因为黏玉米中的淀粉含量要比水果玉米中的高一些，所以导致其热量高一些。

三、魔芋面和荞麦面哪个热量低？

魔芋面更低。

瘦身荞麦面和魔芋面都是可以吃的,荞麦面的热量相对较高,但荞麦面营养价值较高,营养元素也较丰富,魔芋面的热量较低,但营养并不丰富,短期内瘦身的主食可以魔芋面为主,长期的瘦身效果最佳。 不能节食减肥,节食会导致基础代谢降低,同时也会降低人体的免疫能力。 平常可以吃一些粗粮来代替精细的碳水化合物。 体重减轻时,可多摄取蛋白质,可多吃些鱼、蛋和牛肉等。

四、菠菜面和荞麦面哪个热量低？

荞麦面热量低。这是因为荞麦面主要成分为荞麦，其所含能量比较低，每100克荞麦面的热量只有133千卡左右。而菠菜面是混合了菠菜和面粉，虽然菠菜是一种低热量的蔬菜，但是面粉的热量相对较高，所以每100克菠菜面的热量约为200千卡左右。值得注意的是，热量并不是判断一种食物是否健康的唯一标准。在选择食物时，我们应该综合考虑其营养成分、热量以及自己的体质情况等因素。

五、黄玉米和摆玉米哪个热量低？

白玉米热量低

白玉米【热量：100克/67卡】

口感：白玉米我一般吃的比较多，口感软糯饱且腹感比较强，减肥期间推荐克多吃白玉米。

脂肪含量：100克/0.6克

碳水：100克/11.4克

黄玉米【热量：100克/107卡】

口感：甜玉米我觉得是最好吃的，水分多还很香甜，关键热量也很低，减肥期间选甜玉米

六、荞麦面和糙米饭哪个热量低？

荞麦面热量低

荞麦面是由荞麦制作而成，100克荞麦面热量达到340大卡左右，属于低脂肪和低热量食物。荞麦面中含植物蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能延长饱腹感，减少其他食物摄入，反而有助于减肥。

七、甜糯玉米和白糯玉米哪个热量低？

甜糯玉米的热量低于白糯玉米的热量。原因是，甜糯玉米相比于白糯玉米，其含水量更高，所以其热量更低。此外，甜糯玉米的口感更嫩甜，而白糯玉米则更有嚼劲和口感，因此在热量和口感等方面都有所不同。如果您想进一步了解这两种玉米的营养价值和食用建议，可以咨询营养师或查阅相关资料。

八、白糯玉米和黄糯玉米哪个热量低？

白糯玉米偏白色，黄糯玉米整体偏橘黄色。营养成分：黄糯玉米富含叶黄素，维生素A含量高，而白糯玉米含量很少，其它成分与黄糯玉米相同。

蛋白质和热量：白糯玉米中所含的蛋白质以及热量高于黄糯玉米。

九、番茄、玉米、黄瓜哪个热量低？

番茄和黄瓜的热量都低，玉米里面含有淀粉能为人提供能量，属于高热量食物。

十、请问玉米面和白面哪个热量低？

玉米面热量低于白面。因为玉米面含有比白面更少的淀粉类，同时富含膳食纤维，这使得它的卡路里含量较低。同时，玉米面较白面更难消化，能够带来较长时间的饱腹感，对于减肥和控制体重也更有益处。不过，需要注意的是，不同品牌和加工方式的玉米面和白面热量会有所差异。同时，在配料和烹饪过程中也会影响最终食品中的卡路里含量。