一、玉米贴饼热量？

玉米贴饼的热量相对较低。玉米贴饼中的玉米和面粉含有较高的膳食纤维和复合碳水化合物，而且通常不加糖。相比于其他高热量的饼干或蛋糕类食品，玉米贴饼相对较低卡路里和脂肪含量。尽管玉米贴饼相对较低热量，但作为一种零食，每日并不建议过量食用。此外，由于不同品牌和制作方法的差异，热量也有所不同，建议在购买时查看产品标签或询问制造商。

二、玉米挂面的热量？

每100克玉米面大约含有350大卡的热量，其中碳水化合物含78.4克，脂肪1.5克，蛋白质8.5克。

玉米面的面条热量不是很高，玉米面面条每100克含有348大卡的热量，含有6、6克的蛋白质，含有0.3克的脂肪，含有80.5克的碳水化合物。玉米面条低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，有利于减肥。100克玉米面条的热量相当于1、5腕米饭，8、7把蔬菜，3、7个苹果。而消耗348大卡的热量需要跑步43分钟，跳绳34分钟，做74分钟健美操。

三、广式玉米饼热量？

热量340大卡

做法

步骤1

面粉加入两个鸡蛋，1小勺盐

步骤2

再加入适量的清水和成面团，然后盖上湿布饧30分钟

步骤3

准备馅料材料

步骤4

将猪肉剁成末，沙葛、玉米切成小丁，小葱切葱花

步骤5

将沙葛、玉米、猪肉放入容器内

步骤7

然后拌匀

步骤8

再加入葱花

步骤9

拌匀后备用

步骤10

将饧好的面团擀成薄片

步骤11

用圆形模具印出面片

步骤12

取一片面片放上馅料

步骤13

包起后收口向下放置

步骤14

完成全部的玉米饼坯

步骤15

把玉米饼坯放入蒸锅内，底下垫上油纸

步骤16

然后开大火蒸15分钟

步骤17

将蒸熟的玉米饼，放平底锅内慢火煎

步骤18

煎至两面金黄即可食用

四、石磨玉米饼的热量？

玉米饼的热量因品牌、大小、厚度、配料等因素而异，一般在100-150卡路里之间。以下是一份普通石磨玉米饼（直径15厘米，较厚）的热量参考：

- 热量：约140卡路里

- 碳水化合物：约20克

- 蛋白质：约3克

- 脂肪：约5克

需要注意的是，如果石磨玉米饼搭配其他食材如鸡肉、蔬菜等制成卷饼或薄饼，热量会有所增加。此外，不同品牌和制作方式的石磨玉米饼热量也可能有所不同，建议在食用时查看相关营养标签以获取准确的热量和营养信息。

五、紫薯玉米饼的热量？

紫薯饼的热量相对来说并不是很高，一般一百克的紫薯饼会含有一百三十三大卡的热量，所以即便是减肥的朋友也可以食用。当然，单纯的吃紫薯饼味道会比较干，所以可以在其中包裹炒土豆丝、生菜和黄瓜丝等食材，再加上自己喜欢的酱料卷在一起，方便又好吃。

六、玉米饼的热量是多少？

玉米饼主要是用玉米面制作而成，热量比较高。每100克玉米饼之中含有350大卡左右的热量。除了玉米以外，里面还掺杂了一些糯米，所以味道比较香甜，营养价值比较丰富。

七、玉米饼的热量是多少? 高？

每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。

因此,玉米是很好的减肥食品.

八、玉米面的热量是多少？

玉米面属于粗杂粮食物的一种，粗杂粮是指没有经过精细化加工，保留了完整谷物为特征的一类食物，它既含有天然谷物的全部营养成分，又可提供多种的B族维生素，以及矿物质、膳食纤维等营养成分，同时还提供有益健康的植物化学物。

粗杂粮作为营养膳食的一部分，推荐每天的食物摄入量为50-100克。100克玉米面所提供的热量大约是340千卡

九、不用发面的烫面玉米饼？

1.我们准备好玉米面和鸡蛋，一汤勺玉米面加一个鸡蛋，如果用2汤勺玉米面就加2个鸡蛋。

2.然后在玉米面里加一勺白糖，喜欢甜的可以多加点。

3.接着用60度烫水倒入玉米面搅拌成干糊状。

4.等玉米糊凉一些就打入鸡蛋搅拌成稀糊糊。

5.然后准备好电饼铛，打开开关后，用勺子舀一勺糊糊倒入电饼铛，糊糊自然流动成小饼状。玉米饼是可以不刷油的哦。

6.然后用相同的方法把小饼都做好，待玉米糊凝固后，闻到香味就可以反面了，然后把另一面也烤好。

7.两面都烤好后，就可以装盘，等凉一点就可以开吃啦。外焦里嫩，香香甜甜可好吃了。

十、香煎玉米饼的热量是多少？

香煎玉米饼的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦)，单位热量适中。每100克香煎玉米饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。