一、碘摄入量标准是多少？

碘摄入量标准因地区和年龄而异。根据世界卫生组织（WHO）的推荐，成年人每天摄入的碘量应为150微克，妊娠期和哺乳期妇女应为250微克。对于婴儿和儿童来说，具体的碘摄入量因年龄而异，可参考以下数据：- 0至6个月的婴儿：90微克/天- 7至12个月的婴儿：90微克/天- 1至3岁的儿童：90微克/天- 4至6岁的儿童：90微克/天- 7至10岁的儿童：120微克/天- 11至14岁的儿童：150微克/天- 15岁以上的青少年：150微克/天需要注意的是，这些数据只是一般指导，具体的碘摄入量仍应根据个体情况以及当地的营养建议进行调整。

二、每天肉的摄入量是多少克？

一个人每天摄入肉量应为120g到150g，其中禽畜肉类40g到75g，水产品40g到75g。 肉类营养丰富，是人类蛋白质、矿物质和维生素的重要来源之一，肉是日常生活中常见的食物。

三、鱼肉摄入量的推荐是多少克？

一般建议每天吃50~100克，成人一周吃半斤左右的鱼虾是基本量的要求，尤其是深海鱼。鱼肉所含蛋白质都是完全蛋白质，蛋白质所含必需氨基酸的量和比值同人体的相似，最适合人体需要，容易被消化吸收，其吸收率高达96%。

四、每天咖啡的摄入量是多少克？

成人每日咖啡因的安全摄入量为300毫克以内，也就是说，对于健康状况良好的一般人来说，每天饮用2至3杯咖啡或者更多含咖啡因的饮料，并不会产生健康问题

五、人全身含碘量是多少克？

人体所含的碘共有15～20毫克，其中的70～80％储存在重量仅有15～25克的甲状腺组织中。正常人每天碘的最低生理需要量为60微克，这60微克的碘所合成的甲状腺激素能满足人体基本代谢的需要。科学家们通过研究认为，正常人每日碘的供给量应该多于生理需要量，合理的供给量是150微克／日，只相当于一只图钉尖，人的一生所需的全部碘约5～6克，不超过一汤匙。如果碘的摄入量过多，超过生理需要量的那部分碘就会从尿中排泄出去。对于孕妇和哺乳期妇女来说，她们摄入的碘要满足母子双方的需要，体内碘的生理需要量增大，因此，供给量应该分别达到175和200微克／日的水平。3岁以下的儿童碘的供应量为成人的一半，即75微克／日。国际组织也推荐了不同年龄人体每日应该撮入的碘量。　　人体碘主要来自三个途径：(1)食物，这是主要途径。人体碘的80～90％来自食物，如各种粮食、蔬菜、水果、肉禽蛋类、乳制品等，动物性食物含碘量高于植物性食物，进入消化道的碘化物极易被吸收入体内。(2)饮用水，人通过水获得的碘占人体碘的10～20％。(3)空气，空气中含有碘，5％的人体碘来自空气，通过呼吸道能吸收少量的空气碘；皮肤也能吸收碘，如涂于皮肤上的碘酒能被皮肤吸收。

六、5克的盐含碘量是多少？

我国实行的加碘盐，加碘量为35微克/克，也就是说1g食盐加入35微克的碘，所以5g食盐的含碘量为175微克。科学补碘简单的办法就是，常吃海鲜者尽量少吃碘盐，以免碘摄入过多；不吃海鲜者正常食用加碘盐就可以，不宜专吃无碘盐，以免碘摄入不

除了食用碘含量高的食物外，日常生活中最普遍、最有效的补碘方法就是食用碘盐。我国从1996年5月27日起实施的《食盐专营办法》规定“食用盐全部加碘”。因为，碘盐的价格相对便宜，每天5克～6克碘盐中所含的碘就可以满足人们日常的生理需要。

七、15岁的女孩一天奶粉的摄入量是多少克？

15岁的女孩，一天奶粉的摄入量是十五克。15岁的女孩应该是早餐不吃，为了减肥或者是保持身材，早晨的话，只冲一次奶粉，冲一次奶粉的话是15克，其他的时候他都是按时吃饭的，所以说15岁的女孩子一天奶粉量的摄入是15克。其实奶粉的摄入量没必要拔得这么严，想喝就喝

八、1.9千克碘克沙醇溶解到3千克水中浓度是多少？

百分比浓度约为38.77%。溶液的百分比浓度为溶质的质量与溶液的质量的比值。溶液的质量为溶质质量与溶剂质量之和，所以计算式为：1.9/（1.9+3）=38.77%。

九、学龄前幼儿每日坚果量是多少克？

学龄前幼儿每日坚果量1020克。

量以1020克为宜。每天最好轮换，这样能保证营养全面。但一定要多喝水、多吃水果、蔬菜，这样能防止上火，且营养均衡，。

十、圣元婴幼儿1段奶粉平勺是多少克？

一平勺奶粉是4.3克，奶粉桶上会标明这个段数的宝宝要喝多少奶，然后用几勺才能冲成多少毫升的奶，然后一换算就知道了一勺多少了，在奶粉罐上都标识。每个品牌的奶粉是不一样的。30ml水的大概是4.3g，60ml水的大概是8.7g。另外，二、三段的量还要多一些。