一、一个大玉米热量-煮玉米和烤玉米热量高吗会胖？

你好，玉米的热量低，每100克106卡，米饭的热量比较高，每100克346卡，玉米是一种减肥食品，如果当主食吃是很减肥的。玉米的含糖量比米饭低。但是要注意，不能把玉米当零食或蔬菜来吃，只有当主食吃它才是减肥的。

二、面条热量高吗？

面条所含的热量相对于其他主食的热量来说还是比较高的，每100克的面条中大概含有240-260大卡的热量。面条主要成分是水和面粉，面粉中的糖分以及脂肪的含量比较高。

虽然加入适量水能够中和一部分热量，但是相对于米饭、玉米、薏米等其他主食来说还是比较高的。所以在减肥期间尽量不要食用面条，会加快体内脂肪的合成。

三、玉米面条热量高还是面条高？

玉米面条含有一定的粗纤维，而普通面条里面全是碳水化合物几乎没有粗纤维，所以玉米面条的热量是没有普通的面粉做成的面条高的。如果是减肥的人员或者是有糖尿病的人员，建议少食用。面粉做成的面条改改成玉米面做成的面条，这样既能有饱腹感，也会有利于血糖的控制，也不容易造成体重的上升和肠胃的负担。

四、面条和玉米那个热量高？

面条的热量高，同重量的煮熟的面条热量是煮熟的玉米粒的2倍左右，而且面条一大碗就好多好多，玉米一根吃了也没多少粒。

还是吃玉米吧~粗粮对身体也好~

五、麻辣烫和面条哪个热量高？

麻辣烫比面条的热量高！！

吃面条不一定会发胖，相反，面条又抑制食欲的特点，因为它的胃中消化较慢，让人长时间有饱腹感，不易感到饥饿。而且面条不含脂肪，还会因为面汤中含消化酶，还可以帮助我们消化食物，所以，相对其他高热量高脂肪的食物来说，面条不算是会让人长胖的食物。但是也不能过量食用，特别是晚上，不助于消化

吃了麻辣烫一定会发胖的。一般情况下，在减肥期间不能吃麻辣烫这种高热量的食物。特别是麻辣烫中的汤，热量会比较高，如果想要保持身材，每天都尽量不吃这类食物。

六、双皮奶热量高吗，晚上吃会胖吗？

吃多了是会的，但是热量不高，作为懂得做双皮奶的顺德女子表示，应该是甜品里热量低且营养好的了，你想想，就用牛奶和蛋白！！！和糖做出来的东西，蛋白质很高的，不过如果放太多糖的话也没办法，最好就是自己做，要是好像热量低点就把那层皮给刮了，那就是一层奶的脂肪。

七、吃麻薯会胖吗麻薯热量高吗？

没事的！早餐怎么吃都不会发胖的！但尽量不要吃油炸、油腻和高脂的就可以了！

最重要的是午餐和晚餐要多加注意！午餐可以吃主食也可以吃肉，但以6-8分饱为宜，晚餐呢如果你真的不饿的话可以不吃，如果很饿的话建议吃点儿水果或是喝一包牛奶也可以！

如果你需要减肥的话光这样吃还是不行的，还需要配上适当的运动，如快走、慢跑或是跳绳都可以，运动时间在40-60分钟左右。

当然了，减肥贵在坚持，一定要坚持，不要感觉自己瘦下来了就胡吃海喝的，而且不运动，这样反弹起来会更快的！

八、玉米热量高吗？

答；玉米热量高吗〔不高，112大卡〕。

食材：

玉米、胡萝卜、莲藕、白砂糖、玉米淀粉

4、先把鸡玉米棒子根部切一刀，把玉米的外衣剥掉，外面的一层比较脏不用，里面干净的留下来几片，玉米须给它弄干净，用刨刀把玉米刨成颗粒状，刨刀的好处是玉米肉刨出来，里面一层皮黏在玉米上面，吃起来口感比较好

5、把莲藕切成藕丁，把切好的莲藕丁放在玉米碴盆中，把胡萝卜刨去外皮，切去根再切成胡萝卜丁，把胡萝卜丁也放入盆中，放入适量白糖，适量玉米淀粉，给它搅拌均匀，洗干净的玉米外皮切成正方形

6、把玉米糊放在玉米衣上，放入蒸锅中大火蒸15分钟，即可

九、麻辣烫热量高吗？

主要是看吃麻辣烫时吃的是什么食物，每种食物的热量都是不一样的，如果在吃麻辣烫的时候，选择一些动物性食品，比如说动物内脏含有的热量就比较高，100克动物内脏的热量大概在200卡左右，如果是选择一些蔬菜，含有的热量就比较低，100克蔬菜的热量大概在100卡左右，建议尽量多吃些蔬菜，避免暴饮暴食，平常少吃麻辣烫

十、酸汤肥牛吃了会胖吗热量高吗？

你好：牛肉本来就是高热量的食物，偶尔吃一次没事，经常吃会胖。