家庭一周七天菜单? 五人排打扫公司卫生表,每天排2人打扫卫生,一周七天,但是每周末的两天其中一天是休息日(换休)?
一、家庭一周七天菜单?
一周七天的菜谱安排
1、星期一
早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
2、星期二
早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳
中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
3、星期三
早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)
中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。
晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
4、星期四
早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个
中餐:米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
5、星期五
早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、
中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁,香菇青菜汤。
晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
6、星期六
早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个
中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。
晚餐:馒头,玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。
7、星期天
早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个
中餐:米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。
晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
二、五人排打扫公司卫生表,每天排2人打扫卫生,一周七天,但是每周末的两天其中一天是休息日(换休)?
简单一点,一周七天,每天两人,那就是14人次,但你们有5个人,每周每人三次就是15人次,很显然有一个人每周比别人少一次,那么五个人就轮流来,第一周第一个人少一次,第二周第二个人少一次,第三周第三个人少一次,五周之后再重新轮流,至于周末串休,那就谁上班谁扫除呗,先按照这个规则大致制定个值日表,若是临时有事儿不能值日,就相互串一下,只要每人值日的天数不少就行。
如果你们同事太矫情,那就严格按值日表执行,别弄的谁吃亏了,谁占便宜了,太烦
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