一、长期吃维c有什么害处？

长期吃维生素c，如果是过量的补充，有可能会引起肾脏结石，如果是正常的剂量服用，一般没有什么副作用。如果在饮食中能够补充充足的维生素c，不要不需要额外的进行补充，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜，青菜，花菜，橘子，香蕉，苹果等，有利于补充维生素。

二、长期吃玉米面有什么好处和坏处？

长期吃玉米面的好处和坏处可能会因个人情况、饮食习惯和健康状况而有所不同。一般来说，下面是可能的一些好处和坏处。

好处：

玉米面是天然的、无麸质的食品，对于那些对麸质过敏的人来说是一种很好的选择。

玉米面含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量，同时它也含有一些膳食纤维和蛋白质。

玉米面还含有一些维生素和矿物质，如维生素B1、B3、B6、铁和镁等。

坏处：

玉米面的营养价值可能不如全麦面包或其他谷类食品，因为其缺乏一些营养素，如钙、维生素D和叶酸等。

长期食用玉米面制品可能会导致身体对于其他谷类食品的需求减少，从而影响营养均衡。

玉米面制品可能会被加工成高糖、高脂的食品，这些食品可能会对身体健康产生不良影响。

总的来说，长期吃玉米面可以作为饮食的一部分，但并不应该成为唯一的食品来源。对于不同的人而言，食用玉米面的好处和坏处可能会因个人情况和饮食习惯而有所不同。建议在日常饮食中要保持多样化，尽量避免食用加工成高糖、高脂的玉米面制品。

三、长期吃金枪鱼罐头有什么害处吗？

1、罐装淡金枪鱼汞含量与白鲔鱼的汞含量一样多，有些甚至还超出两倍。如果成年人经常食用高汞含量的鱼，会影响神经、心血管和免疫系统。

2、金枪鱼肉中本来就含有铅，而在调制金枪鱼的过程中工具也会带入相应的铅，装罐后焊锡中的铅更有大量渗入金枪鱼肉。

四、孩子吃方便面有什么害处啊？

如果过多的吃方便面，会出现营养不良的情况，也是比较容易出现上火，平时要让孩子养成良好的用餐习惯，也要避免让孩子过多的吃一些垃圾食物，这样也是会对宝宝的身体造成一定影响，孩子的餐饮也要做到有营养多元化，避免让孩子出现偏食的情况。

五、长期吃碱面有什么好处？

碱面能去除农药对蔬菜污染、脱脂

碱面主要成分是碳酸钠，具有去除农药对蔬菜的污染、脱脂等功效。

1、去除农药对蔬菜污染：碱面或碳酸氢钠能中和深绿色蔬菜上由于农药的过量喷施而粘着的有机酸或硫化物，从而保住蔬菜原有的本色。

2、脱脂：碱面有较强的脱脂作用，可以去掉油发上的多余油脂。

六、长期吃花生酱对人体有什么害处吗？

这个也好处也有坏处，好处是：花生酱有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用，花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。

坏处是：花生含油脂多；花生能增进血凝，促进血栓形成；故脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

七、玉米为什么不能长期吃？

可以天天吃。玉米是粗粮，里面也有很多的粗纤维，天天吃玉米，对人身体没有什么害处，但是如果天天吃玉米，身体里也必然会缺少其他的营养和维生素，所以玉米不能天天吃，健康食品要多样化，而且天天要多吃蔬菜和水果。

八、牛可以长期吃玉米秸吗？

养牛一年四季喂干玉秸秆如果保存的好是可以喂的，如果没有其它清储一年四季喂干玉米秸秆也是没办法的事，如果有其实它绿色清草谁愿意一年四季喂干玉米秸秆，两种草按比例拌起喂个有多好了，由起青储料喂牛再好不过了，里面料也有了草也了多好的事

九、玉米渣为什么不能长期吃？

玉米渣因为是粗粮含有一定的粗纤维对身体有一定的好处，但经常吃缺少一些人体需要的各种维生素和营养，所以不必每天吃，要与一些粮食参杂着吃是可以的。

十、长期吃红枣的好处和害处有哪些？

长期吃枣的好处是，比如说有补血益气的作用，特别对于女性如果长期的摄入红枣，也有美容养颜补血的作用，大枣富含维生素b2以及钙，铁，硒等微量元素，坏处是过量服用脾。