一、4个月宝妈营养餐菜谱？

孕期4个月的孕妇应多吃些鸡蛋、胡萝卜、海带、牛奶等营养丰富的食品。早晨可以喝杯豆浆，吃个煎蛋。可以在十点的时候吃一个苹果或者桔子，中午的时候选择一碗饭，一盘西红柿炒鸡蛋。在下午的时候，吃一些饼干和一杯牛奶。

晚饭选豆腐羹一碗，调味汁少许。

二、宝可梦大冒险第14个菜谱怎么解锁？

方法是，在冒险模式关卡获得菜谱经验解锁。

三、摩尔庄园厨师14级菜谱？

蓝莓七彩汤 需要厨师等级：Lv.14

所需材料：草莓*3、红色浆果*4、橙色浆果*4

稀有度：2星

餐厅售价：480摩尔豆

烹饪时间：1小时

煮糊时间：5小时

成本：45、利润：435

烹饪数量：120

每份售价：4、每份盈利：3.63

四、14个月女宝脚多长？

一般情况下可以参照以下标准：

0-6月， 脚长10以下

6-12月，脚长10-12cm

12-18月，脚长12-13cm

1岁半-2岁：脚长13-14cm

2岁-3岁：脚长14-15cm

3岁-4岁： 脚长15-16cm

4岁-5岁： 脚长16-17cm

5岁-6岁： 脚长17-18cM

备注：

1、一般孩子的脚长+1cm或者0.5cm就是鞋子最合适的内长，一般夏季+0.5cm,春秋+1cm，冬季由于孩子要穿厚袜子，可以考虑再放大一点。

2、孩子的脚长是(鞋子的外长-2.5cm)。

3、由于夏季是孩子最长脚的季节，而且相对时间较长，所以孩子要储备两双以上的凉鞋，而且最好尺码大小有一码以上的差距。

4、上小学之前，孩子在一个季节一般要长0.5cm左右的脚长，上了小学之后基本上就是每年长0.5cm的脚长了(也就是说一码)。

5、孩子在任何的季节都应该有两双以上的鞋子换着穿，这样会有助于孩子的脚步的干爽和健康。

6、好的鞋子是鞋外底，鞋头，后跟都是硬的，鞋子的内底，鞋面是很柔软的，而且前面的1/3处可以弯折的。

7、孩子有几种类型的鞋子是必不可缺的，镂空鞋(热的天气做运动)，跑鞋，皮凉鞋，沙滩凉鞋等，如果家里有条件的话，还可以备足休闲鞋，帆布鞋等。

8、“鞋子是穿给自己的，衣服是穿给别人的，好的鞋子只有脚知道”，好的鞋子会避免孩子很多的足部疾病，而且会保证孩子的身体和智力健康发育成长。

五、14个月宝补钙辅食？

14个月鱼虾之类的都可以吃了，只要不过敏的话，每周吃两三次鱼虾，虾仁剁碎一些，鱼肉要把鱼刺挑出来，怕麻烦小银鱼也是不错的选择，一点刺没有，直接剁碎，炒鸡蛋，煎鸡蛋，蒸蛋羹都可以，也可以买虾皮回来，自己磨成粉，平时添加到粥里面给孩子吃，除了这些，奶肯定每天都还要喝的，晒晒太阳，补充维生素D3

六、三个月的宝妈吃什么菜谱？

1、怀孕的三个月应该是多吃一些含有叶酸、钙以及含有铁和b族维生素多的食物

2、食物主要是牛奶、鸡蛋，还有各种蔬菜水果，比如西兰花、番茄还有黄瓜、冬瓜，这些都是不错的，含铁的食物含有猪肉、牛肉、猪肝、猪血，因为这些食物可以为母体提供各种营养素和矿物质，可以防止发生缺锌、缺钙、缺铁，改善妊娠期贫血的症状并且积极积极预防。多吃含有叶酸的食物，主要是预防孩子以后发生神经管畸形的，这些食物一定要合理的搭配，不偏食、不挑食。

七、16个月婴儿菜谱？

概述：16个月的宝宝已经进入了婴儿期，可以独自直立行走，可以自己拿着食物吃，牙齿也逐渐长齐，消化能力增强，可以吃一部分的固体食物

所以16个月的宝宝大体上可以和成年人吃差不体食物。多的食物。

饮食选择：16个月的宝宝食谱当中，应当含有丰富的维生素蛋白质和脂肪。

牛奶，鸡肉，鸭肉，各种蛋类大豆都是不错的选择。当然了，新鲜的蔬菜和水果也是不可缺少的。

这个时候的小宝宝可以和成年人一样一日三少的。餐。宝宝的早餐可以喝一杯牛奶，吃一小块蛋糕或者饼干一个鸡蛋。中午饭和晚上饭应当精心的准备，像包子，饺子，面条，软米饭等等，可以换着花样做。

食物中应当包含蛋类，肉类，各种青菜豆制品。晚饭的时候最好应该配合着一些牛奶。三餐之外注意不让宝宝喝纯净水，少喝冷饮，可以喝温开水，不要空腹喝酸奶或者牛奶。

上午和下午可以吃少量的水果，晚餐之后不要吃零食.伯是睡常之前可以喝一些牛奶。

饮食建议：1、鸡蛋每天不应该吃得太多，一般一两个就可以，最多不能超过三个，吃得过多会造成营养过剩或者出现消化不良。

2、不要让孩子吃口味特别重的东西，比如西红柿酱，辣椒酱。

3、罐头，方便面，果冻，蜂蜜，最好不让孩子吃。各种油炸食品也尽量少让孩子吃。爆米花之类的膨化食品最好一点也不让孩子吃。

八、孕妇两个月菜谱？

多吃水果蔬菜，多喝水，多吃豆类牛奶

九、11个月婴儿菜谱？

这个月份的宝宝相对来讲能吃东西很多，猪肉，牛肉，各种青菜还有鸡蛋，鸡肉，西红柿牛肉炖土豆，鲫鱼汤，茄子牛肉煲。菠菜炒鸡蛋。

十、14个月宝可以吃奶酪吗？

14个月宝宝不可以吃奶酪。因为14个月宝宝还属于婴幼儿，这个时期的宝宝还没有断奶，肠胃功能也不完善，还只能消化流食。

而奶酪，对于14个月宝宝来说太油腻了，要宝宝吃了奶酪，会让宝宝的肠胃消化不了的，会加重肠胃的负担，容易引起宝宝的积食和消化不良