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豆腐干煮多久熟? 煮豆腐干热量?

一、豆腐干煮多久熟?

大约一到两分钟煮熟。

豆腐干在煮的时候,等待锅中水开倒入,开水煮至两分钟左右即可捞出食用。豆腐干本身是可以直接食用的,所以只用在水中烫煮杀菌即可,捞出后可以将其切成条状凉拌食用。

豆腐干也可以用来制作炒菜,可以和芹菜搭配食用,其口感软弹,带有嚼劲。

二、煮豆腐干热量?

1、热量比较低:每100克豆腐干中热量达到147千卡左右,脂肪含量约3.6克,热量并不是很高,少量吃无需担忧。

2、含植物蛋白质:豆腐干是由豆腐制作而成,保存豆腐的营养成分,还有植物蛋白质、少量碳水化合物,能缓解饥饿,增加饱腹感。

3、含矿物质:豆腐干中含有人体所必需的矿物质,包括钙、铁以及磷等,能维持肌肉运动,增加机体协调能力,调节细胞新陈代谢,对减肥有一定的帮助。

三、煮豆腐干的调料?

主料:

豆腐干5000克。

香料:

八角20克、白芷15克、山楂片15克、桂皮10克、花椒10克、小茴香5克、香叶5克、白蔻5克、丁香2克。

配料:

黄豆酱油250克、豆瓣酱150克、甜面酱100克、葱段50克、姜片50克。

拌料:

红油300克、辣椒粉100克、鸡精80克、白糖50克、香油50克、味精40克、花椒油40克、花椒粉20克。

四川麻辣豆干最正宗的做法步骤:

1、35号不锈钢桶中加入高汤5000克,没有高汤也可以用清水替代,放入八角20克、白芷15克、山楂片15克、桂皮10克、花椒10克、小茴香5克、香叶5克、白蔻5克、丁香2克,大火烧开后小火煮15-20分钟,待香料味出来后,放入配料:黄豆酱油250克、豆瓣酱150克、甜面酱100克、葱段50克、姜片50克,再放入豆腐干,大火烧开后小火煮35-40分钟,关火后浸泡2-3小时入味后将豆腐干去除,控干水分,备用。

四、鲩鱼煮豆腐干做法?

原料:嫩豆腐一块、鲜鲫鱼两条辅料:香葱两根、姜一块、剁椒两勺调料:盐、味精、酱油、食用油、胡椒粉做法:

1、活鲫鱼即吃即杀(这样容易保持它的鲜美),清理干净备用。

2、豆腐切成2厘米宽的片,如果不是嫩豆腐可以放在开水里略焯一下,捞出沥水;

3、姜切片葱切成极小的段;

4、架锅放少许油,将鲫鱼稍稍煎一下,撒少许精盐,翻动,加入一碗冷水,放入姜片,盖上锅盖;

5、开锅后汤已经变成了乳白色,放入豆腐,同时将鱼翻身(小心别把鱼弄散了),将火调至中火,继续煮十分钟;

6、开盖,放入剁椒(根据汤的咸淡加适量的剁椒即可),再煮三分钟;

7、喜欢放酱油的这时可以滴2、3滴进去,不想让奶色的汤变色的,就不放;

8、加几粒味精(不爱吃的,也可以不放,这会儿汤已经比较鲜美了),爱吃胡椒味的可以撒少许进去。翻动后即可出锅,在汤面上撒上碧绿的香葱。

五、煮豆腐干的卤水配方?

卤水配方可以说是仁者见仁,智者见智,每个人用的配方可能都不一样

说到底香料不是最重要的,重要的卤水的保养和使用,很多老店的卤水是用了很多年的,里面积淀了长期卤菜的香味,越卤越香。

我分享一个家常版的万能卤水配方:

这是4升水的量:八角4个,桂皮1块,草果3个,肉蔻2片,沙姜4片,香叶4片,陈皮6根,小茴香1勺,花椒1勺,干辣椒适量,生姜4片

先把香料炒香,再另起锅炒糖色加水加香料就可以

六、豆腐干怎么卤煮入味?

浸泡在卤水汁中至少2小时以上。豆腐干制作的主要原料包括豆腐、食用盐、花椒、生姜、八角等各种调味品制作而成。豆腐干除了可以制作成卤豆干,还可以制作成豆干炒辣椒、豆干炒韭菜、豆干炒蒜苗、凉拌豆干等美食。豆干在保存时可以放入冷藏室保存。

七、豆腐干怎么煮不空心?

将豆腐干洗净,两块或三五块叠在一起,用线捆紧

将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋内缝上

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将豆腐干洗净,两块或三五块叠在一起,用线捆紧

将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋内缝上

锅架旺火上,放入适量的水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋,烧开,煮约半小时,即成卤汤,然后投入捆好的豆腐干,烧开,改用小火烧,卤至汤汁稠浓时,下入味精拌匀,当汁味已渗透到豆腐干内部后,取出香料袋(下次再用),捞出豆腐干,抹上香油,改刀码盘即可食用

八、麻辣豆腐干怎么煮软?

用温水泡软再放锅里加调料小火慢炖就可以了

九、啤酒煮豆腐干的做法?

【食材】

老豆腐1块、啤酒一瓶、八角、花椒、香叶、桂皮、小茴香适量、盐、老抽、生抽适量、熟芝麻适量

【做法】

1、把豆腐洗净切块、控干水分,备用。切豆腐的时候,可以把菜刀上沾一些水,这样切豆腐的时候,豆腐就不会沾在菜刀上了。

2、锅中加入适量的食用油,待油温5成热的时候,把豆腐放进油锅中炸。很多朋友掌握不好油温,豆腐容易炸老,其实很好掌握,只要用一根干净的筷子,把筷子头放进油锅中,筷子周围有均匀的小气泡冒出,差不多就是5成热了,注意,筷子不能沾水,不然会炸油。

3、炸至两面金黄捞出、控油。油炸豆腐的时候,千万注意安全,别让油溅到身上。

4、另置一口锅,把炸好的豆腐干放进锅里,然后把啤酒和香料倒进去,再加入适量的盐、大火烧开。用到啤酒很多朋友可能担心,孩子吃真的可以吗?其实完全不必担心,啤酒在烧开之后,究竟就会挥发掉了,只有淡淡的小麦香,用啤酒做菜别有一番滋味呢。

5、大火再次烧开,转中小火慢炖15分钟,煮至豆腐软烂香糯即可关火。

6、出锅撒点熟芝麻即可食用。

【小贴士】

这样做的香卤豆腐干,不管是热食,还是晾凉之后当凉菜吃,味道都很赞。热的香卤豆腐干清香软糯,凉的香卤豆腐干更有嚼劲,很适合当下酒菜。

十、小米虾干和豆腐干怎么煮?

小米虾干和豆腐干煮:先把小米虾用温水泡好,洗净后,和豆腐干煮(调料)葱姜,

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