一、降压降脂的中药？

降血脂的中药有何首乌，山楂，决明子，枸杞子，葛根等。需要坚持服用才可以血压偏高是需要配合饮食清淡，多吃蔬菜，并低脂低盐饮食，适当的加强运动，或用菊花，罗布麻，山楂泡水喝。

二、降压食物菜谱？

对于血压有一定作用的蔬菜水果还是比较多的，比如说苦瓜，黄瓜，芹菜等等，但是如果自身血压偏高的情况下，要根据血压的高低，适当的选择一些药物治疗，或者是饮食疗法。少吃高热量高脂肪的食物，可以吃比较清淡的食物，容易消化吸收的。

三、降压降脂茶的十大排名？

天旭茶业，得人如鱼，衡峰茶叶，青钱柳，北京同仁堂罗汉果茶，匠界，福茗源，汪满田，虎标，艺福堂，修正，汤臣倍健，白云山星群，碧生源，嘉龙，安利，恩威万，

四、降压菜谱家常菜做法？

1、山楂黑木耳粥

食材：鲜山楂适量、黑木耳适量、大米适量。

做法：将黑木耳泡发后洗净切丝，山楂洗净去核切块，粳米洗净加水煮粥，粥开后把山楂和黑木耳加入，煮好后作为早餐食用。

2、胡萝卜蘑菇汤

食材：黄豆适量、胡萝卜适量、蘑菇适量、西兰花适量、盐适量。

做法：黄豆提前一晚泡好，蘑菇、胡萝卜、西兰花分别洗净切好，锅里面加入清汤和黄豆、胡萝卜、大火烧开后关小火，煮15分钟加入蘑菇、西兰花、盐，煮开后再煮5分钟就可以食用。

五、长期喝茶降脂降压绞股蓝和罗布麻哪个好？

罗布麻含有生物活性成分。对免疫系统由不同程度的调节能力。可以对肝脏进行解毒，保护肝脏。使毛细血管的正常抵抗力得到维持或恢复。降低血液中的胆固醇，防止脂肪堆积堵塞。绞股蓝可以调节血糖，维持内分泌系统的正常技能，改善糖类的代谢。可以缓解疲劳，增强记忆力，促进睡眠。相比较而言降脂降压的话，罗布麻效果会比绞股蓝好，但还要根据自身的情况，合理的选择。

六、吃降压药再吃降脂药会有副作用吗？

一般没有副作用的，适当的吃药是比较安全的，为了安全用药要在当地医生的指导下用药的。用降压药要根据血压的情况用降压药的，避免药量太大导致血压太低了。如果是过度肥胖，血脂高了，就要减少饮食量，增加运动量，尽量不要吃太肥腻的食物。

七、怎么翻译降脂？

Lowering blood pressure （降血压） Lowering blood lipids (降血脂）

八、舒心降脂片的降脂效果好不好？

舒心降脂片的调节血脂浓度的效果应该是比较好的，但是每一个病人使用舒心降脂片这种药物以后的临床效果是难以确定的，这个与病人的疾病程度，对药物的耐药性等等都是有一定的影响的，需要在医生的指导下观察使用舒心降脂片是比较安全的情况。

九、喝茶降压降脂，三高患者喝什么茶效果好?什么茶忌喝？

茶有很多种，不同的茶叶，有不同的功效。用于降压降脂，营养师推荐以下几种茶：1、黑茶，能抑制血压升高，起到降压效果；2、普洱茶，可以降低胆固醇及心血管疾病的几率；3、白茶，降低血压，增强维生素C的活性；4、乌龙茶；降血压、血脂和血糖。但是不建议喝浓茶，适度即可。

十、降脂主食有哪些？

减脂肪的主食主要包括全麦面包、燕麦和玉米等，这几种主食起到比较好减脂肪效果，减脂肪期间应该及时控制饮食的总热量，才能达到减脂肪的效果。

1、全麦面包：全麦面包属于低糖低热量的食品，里面含有比较高的营养价值，可以作为主食食用能起到辅助的减脂肪效果，通常不会导致身体上面的脂肪堆积。

2、燕麦：平时可以通过适当的吃燕麦，把燕麦当做主食，适合减脂肪，燕麦是一种低糖高营养的食物，里面含有丰富的蛋白质，并且含有大量的不饱和脂肪酸，通常可以促进肠道的蠕动，能用于减少食物在肠道堆积的时间，促进身体里面的毒素排出。

3、玉米：减脂肪的主食可以通过适当的吃玉米，玉米里面含有多种的粗纤维以及膳食纤维，这是比较常见的一种食物，通常热量不是特别高，能起到辅助减脂肪作用。

身体上面的脂肪量比较多，可能与长期不良的饮食结构有密切的关系，平时的饮食不要吃得太饱，同时要结合运动的方式，能用于燃烧身体上面的热量，达到减脂瘦身效果。