一、水果玉米和糯玉米热量哪个高？

1. 糯玉米的热量更高。2. 这是因为糯玉米含有更多的淀粉质，而淀粉质是一种高热量的碳水化合物，而水果玉米中的糖分相对较高，热量比较低。3. 需要注意的是，虽然糯玉米热量更高，但是它也更容易引起血糖波动，因此在食用时需要注意适量。

二、水果玉米的热量？

水果玉米热量是100。

水果玉米是生活中常见食物，营养价值非常高，富含丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，适量吃水果玉米不仅可以补充身体所需营养，

三、半根水果玉米热量？

1 半根水果玉米的热量是取决于其大小和种类的，所以无法给出具体数字。2 一般来说，水果玉米是一种低热量食物，其主要成分是水和纤维素，热量比较低。3 除了低热量外，水果玉米还富含各种维生素和矿物质，对于身体健康有很多好处。不过要注意的是，如果添加了油和盐等调味料，热量可能会增加。

四、半个水果玉米的热量？

一个中等大小的玉米大约有90-100克，而半个水果玉米则是45-50克左右。根据美国农业部（USDA）提供的数据，每100克生吃的甜玉米含有86千卡热量。因此，半个水果玉米的热量大约在38-43千卡之间。需要注意的是，如果加工或者搭配其他食材，则会对总热量产生影响。

五、水果玉米热量是多少？

每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。一根水果玉米的热量是多少一根玉米棒的玉米粒为200克左右，则能量为200多卡左右。水果玉米分为普通水果玉米，加强水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不仅仅糖分高，鲜脆可口，而且适宜采收，所以得到了许多国家的广泛种植。

水果玉米富含亚油酸，能减少胆固醇在我们血管里面的沉积，可以减少高血压等类似血液疾病的发生，并有利于防止糖尿病。

而其中富含的维生素E也有很好的美容性，可以减缓我们皮肤的衰老，使我们的皮肤更加光滑。

六、水果玉米粒热量？

水果的热量和玉米粒的热量是不同的，需要分别计算。水果的热量相对较低，普遍在50-100卡路里之间，因为水果是富含水分和膳食纤维的食物，所以能够快速产生饱腹感，有利于控制体重。不同种类的水果热量也有所不同，例如苹果约55卡路里/100克，香蕉约89卡路里/100克。相比之下，玉米粒的热量较高，约365卡路里/100克。这是因为玉米是一种淀粉质食物，能够提供较多的能量。如果过量食用玉米粒，容易导致摄入过多热量而引发肥胖等问题。因此，对于想要控制体重的人群来说，建议适量食用水果，而对于想要增加热量摄入的人群，则可以适量食用玉米粒。

七、糯米玉米和水果玉米的热量？

平均一根玉米大概是200-300卡左右的热量，主要还要看玉米的种类的，白的那种糯玉米是300多卡的热。甜玉米的热量为106大卡/100g，甜玉米和水果玉米一般都是可以生吃的，口感香甜，但一定要清洗干净，避免过多的农药残留。

八、甜玉米和水果玉米的热量？

1.水果玉米每100克的热量是105大卡，碳水化合物含量是7.5克，脂肪含量为2.6克，蛋白质含量是3.1克，纤维素含量是4克。

2.甜玉米每100克的热量是107大卡，碳水化合物含量是17.8克，蛋白质含量是3.3克，纤维素含量是4.7克。

九、水果热量高吗？

要看哪种水果

芒果 100克 18.1 石榴 100克 25 山竹 100克(约1颗) 27.2 奇异果 100克 28 西洋梨 100克 28.5 青苹果 100克 30 加州李 100克 31 五爪苹果 100克 33 金桔 100克(约5颗) 33.3 枇杷 100克(约5颗) 35 香瓜 100克 36 凤梨(可食部份) 100克 36.7 甘蔗 100克 37.5 富士苹果 100克 37.5 白葡萄 100克 37.5 白柚 100克 40 水蜜桃（小） 100克 40 橘子 100克 44 台湾芭乐 100克 46 红柚 100克 46 草莓 100克(约5颗) 46 乳香瓜 100克 46 火龙果 100克 48 水梨 100克 48 油柑 100克 50 红西瓜 100克 50 白文旦 100克 50 木瓜 100克 52.1 红文旦 100克 54.5 小玉西瓜 100克 60 桃子 100克 66.6 小蕃茄 100克(约10颗) 67 哈密瓜 100克 68 仙桃 100克 70.5 百香果 100克 87 香蕉 100克 100 人参果 100克 120

十、桔子热量高嘛？

不高。

一般100克橘子中热量在51大卡左右， 适量吃橘 子可以补充碳水化合物等营养。 通常每100克橘子中含有的热量为51千卡， 橘子 属于热量比较低水果。减肥期间可以多吃