一、一根水果玉米的热量是多少大卡？

水果玉米是一种非常受欢迎的水果，因为它既美味又健康。那么，一根水果玉米的热量到底是多少大卡呢？

首先，需要明确的是，水果玉米的热量是相对较低的。根据统计数据，一根普通大小的水果玉米约含有70-100卡路里的热量，这取决于水果玉米的大小和品种。此外，水果玉米与其他水果相比，其热量含量并不高。相比之下，一颗中等大小的苹果含有约95-100卡路里的热量，一杯新鲜草莓则含有约49卡路里的热量。因此，如果你正在寻求一种低热量的水果作为零食，水果玉米是不错的选择。当然，在饮食中始终保持适当的平衡和多样性，这是更为重要的。

二、玉米的热量是多少大卡？

热量为196大卡

做法

1 第一个食谱：青豆玉米粥

2 锅里加一点油，蒜末炒香后，加入小白菜和豌豆炒熟，加盐调味

3 玉米用擦丝器擦成玉米碎备用

4 擦出来大概是这个样子

5 锅里加入玉米碎，加水，煮到沸腾之后小火煮到粘稠

6 加上最开始做的玉米小白菜就好了，或者你也可以直接喝，香香甜甜的也非常的好喝

7 第二个食谱：鲜虾玉米饭

8 虾仁用料酒腌制去腥，用刀把玉米粒切下来，西兰花改刀成小块

9 锅里加油和蒜末炒香，加入玉米、西兰花和腌制好的虾仁小火炒8分钟左右

10 加盐和白胡椒简单调味就好

11 第三个食谱：时蔬玉米虾饼

12 小白菜切碎、胡萝卜切碎、虾仁切碎、玉米从玉米棒上切下来

13 所有食材放在大碗里，加入鸡蛋、酱油、黑胡椒和辣椒调味，搅拌均匀

14 在平底锅上小火煎熟就好啦

三、水果玉米热量是多少？

每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。一根水果玉米的热量是多少一根玉米棒的玉米粒为200克左右，则能量为200多卡左右。水果玉米分为普通水果玉米，加强水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不仅仅糖分高，鲜脆可口，而且适宜采收，所以得到了许多国家的广泛种植。

水果玉米富含亚油酸，能减少胆固醇在我们血管里面的沉积，可以减少高血压等类似血液疾病的发生，并有利于防止糖尿病。

而其中富含的维生素E也有很好的美容性，可以减缓我们皮肤的衰老，使我们的皮肤更加光滑。

四、水果玉米的热量是多少？

每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。一根水果玉米的热量是多少一根玉米棒的玉米粒为200克左右，则能量为200多卡左右。水果玉米分为普通水果玉米，加强水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不仅仅糖分高，鲜脆可口，而且适宜采收，所以得到了许多国家的广泛种植。

五、水果玉米多少大卡？

这个问题没有一个明确的结论，因为水果和玉米的卡路里含量是不同的。

一般来讲，水果的卡路里含量比较低，比如一个苹果大约含有60-80大卡，一个梨子大约也只有60-70大卡。

而玉米的卡路里含量则会更高一些，一份玉米棒不加配料的话大约含有100-120大卡。

需要注意的是，这些数值只是一个大概的参考，具体含量还要看水果和玉米的种类和大小。

延伸内容：当我们在食用水果和玉米时，不仅要考虑到其中的卡路里含量，还需要看他们的营养价值。

水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体保持健康，而玉米则含有大量的膳食纤维，可以改善肠道健康。

因此，在日常生活中，我们可以适当地食用水果和玉米，以保持健康的身体状况。

六、玉米的热量有多少大卡？

每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部分的热量的话，我们真正吃下去的部分的热量在85千卡左右。

七、水果玉米的热量？

水果玉米热量是100。

水果玉米是生活中常见食物，营养价值非常高，富含丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，适量吃水果玉米不仅可以补充身体所需营养，

八、一根糯玉米的热量是多少大卡？

热量138大卡

做法

1/11糯玉米备用

2/11准备食材

3/11小青黑辣椒切碎，蒜拍碎备用

4/11糯玉米用刀削在一个容器里备用

5/11起锅烧油

6/11放入小青黑辣椒和蒜

7/11炒出香味

8/11放入糯玉米

9/11放盐翻炒

10/11炒至断生，即可出锅

九、汉堡热量是多少大卡？

汉堡的热量是260大卡，每只汉堡重量在300克左右，含有大概780大卡的热量。适当的食用汉堡可以为人体补充营养物质，增强抗病能力，是有利于身体健康的。

十、红牛热量是多少大卡？

红牛每罐的容量250克，每100克是62大卡的热量，所以一共含有155大卡。

也可以换算为常用单位焦耳1千卡(大卡)=4 185.851820846焦耳，所以一罐红牛大约含能量6.5×10^5焦耳。