一、米饭和面条哪个好消化？

一般来说，面条比米饭更容易消化。这是因为面条含有较高的碳水化合物，可以在肠道内快速分解为葡萄糖，供身体能量使用；而米饭含有较多的淀粉，需要经过较长时间的消化过程才能分解为葡萄糖。

此外，面条也更容易被口腔中的唾液分解，对牙齿和口腔健康更为有利。不过，对于每个人而言，具体情况还需根据个人体质、胃肠功能等因素来决定，不同人的消化能力不同，在饮食上应因人而异，遵循适合自己的原则。

二、牛奶和面条哪个好消化？

牛奶好消化

蛋白质类的食物以牛奶、豆浆等流质蛋白质比较容易消化。

谷类食物中流质或半流质的饮食比如粥，容易消化，消化时间短；经过发酵而且没有添加油脂的食物，比如馒头、不含油脂的面包也比较容易消化；另外面条、米饭都比较容易消化。

三、肠胃不舒服吃面条好消化吗？

胃肠不适，可以吃一点软面条的，胃肠不适，考虑为胃炎、胃溃疡引起的，可以行胃镜检查一下，可以采取保护胃粘膜药物调理的，在药物调理的同时，一定要注意休息，平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物的慑入，三餐一定要规律化的，以免不利于恢复的。

四、玉米面面条好消化吗？

玉米面面条好消化

因为玉米面面条属于粗粮，含有适当的淀粉，少量的蛋白质，氨基酸，微量元素等成分，适量食用可以提高人体免疫力。

五、西红柿面条，怎么做西红柿面条？

步骤

1.主要食材

2.将西红柿去皮切块，其他食材改刀备用。

3.炒勺里放入油。

4.油热了放入葱姜爆香。

5.加入西红柿煸炒。

6.西红柿炒熟。

7.另取一个锅，放入水。

8.水开了下入挂面。

9.再等水开了，打入鸡蛋，为了不让鸡蛋粘锅用勺子轻轻搅拌。

10.将已经炒至好的西红柿放到锅里，调味放入盐。等鸡蛋熟了，面汤就好了，出锅前放入胡椒、味精、淋上香油关火，再放入香菜。

11.一碗热腾腾的西红柿鸡蛋面汤就好了。

六、河粉和面条哪个好消化？

河粉是比面条更好消化的，因为河粉其实是用大米经过制作而成的面食，大米的成分主要是淀粉。对于胃肠不好的患者，也尽量不要吃太多的河粉，食用时要经过充分的咀嚼后再吞咽。

如果是血糖较高的患者，是不建议多食用的，容易引起血糖升高。生活中要注意饮食的合理搭配，除了主食以外，还要注意多补充蔬菜、水果、肉类等，这样可以为身体补充各种营养物质。

七、饵丝和面条哪个好消化？

米线难消化，现在米线很多都用胶水，拉扯不断，怎么煮都不会烂。饵丝是云南地区的美食，调料非常多，一大桌子全都是配料，自己调制美食也是一种非常不错的体验，而且相比米线的爽滑。饵丝更加软糯好消化。一碗煮饵丝的重量大概在100克左右，含有热量50大卡上下，属于一种低热量的食物。

这种饵丝主要是用豆制品和谷薯蓣共同为原材料制作而成的一种食物。还有比较丰富的碳水化合物和少量的脂肪，但是含有的纤维素和蛋白质比较丰富，可以促进新陈代谢，可以加速肠道蠕动，对于胆固醇废物的排除有加速功效。一般不会引发肥胖，可以放心使用。

八、西红柿菠菜面条先放西红柿吗？

西红柿菠菜面先放西红柿，然后再放菠菜，西红柿配鸡蛋，菠菜煮在锅里非常的好吃，即有营养有不腻，饭的颜色搭配也好看，红色的西红柿，黄色的鸡蛋，绿色的菠菜，一看就有食欲，做饭也是一门技术，做不好浪费食材还不好吃，西红柿菠菜面条最适合大众的口味。

九、吃面条容易消化吗？

面条好消化，面条的主要成分是淀粉，是最容易被人体消化系统消化的营养物质，但是莜面除外。

因为莜面由莜麦加工成，其中含有人体不易消化的物质。在进食面条时，在口腔中的唾液淀粉酶作用下，淀粉就会被分解一部分，有利于其在小肠中的彻底分解，这也是淀粉相比蛋白质和脂肪更容易消化吸收的重要原因。

十、西红柿面条做法？

1. 20颗大蒜剥皮切片。西红柿在热水中略烫过，以方便去皮去籽，然后再切成小丁。 

2. 在锅中混合橄榄油和蒜片，置炉上开小火，熬卅、四十分钟，直到蒜片变软且呈金黄色。接着鲜奶油入锅，搅拌一下，把火转至最小保温，勿使沸腾，洒少许普罗旺斯混合香草。即成大蒜奶油汁。 

3. 大锅中加四、五公升水，沸腾后加1大匙盐，把意大利面入锅，煮至软硬适中的弹牙程度，即可捞起，沥去水份。

 4. 把大蒜奶油汁浇在面上，搅拌后，分置四只温过的盘子上，洒上干酪粉，再把西红柿丁和九层塔丝平均铺在面上，食用时由各人自行搅拌均匀