• 1、男生唱歌感觉很虚，气息不稳定，怎么改善？
• 2、变声期男生如何练习多声线？

男生唱歌感觉很虚，气息不稳定，怎么改善？

如下是初学者练习气息的方法：一、缓吸缓呼法 这是在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张，小腹向内微收。 这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。 呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。 有一种感觉可以帮助体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。 二、急吸急呼法 急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。 在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。 为了培养呼吸的控制力，可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，效果较好。卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用，是否建立了强固的基础。

气息支持点技巧 支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。 没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。 反之，掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当我唱歌发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。

变声期男生如何练习多声线？

在变声期，男生的声带正在发育，因此需要特别注意保护嗓子，以免对未来的声音造成不良影响。以下是练习多声线的注意事项：

了解自己的声音：在开始练习多声线之前，需要了解自己的基础声音，包括音域、音色等。这有助于确定适合自己不同声线的范围和特点。

掌握正确的发声技巧：多声线需要掌握正确的呼吸、发声位置、共鸣等技巧。可以通过专业的声乐训练进行学习，例如练习气息控制、元音发声、声音共鸣等。

逐渐练习：练习多声线需要耐心和坚持，不能急于求成。可以从简单的音阶、音程（如升降2度、升降3度等）开始，逐渐扩展到更宽的音域和更复杂的音程。同时要注意不要过度用嗓，避免造成声带疲劳或损伤。

多样化练习：为了掌握不同的声线，需要尝试不同的练习方式。可以模仿各种不同的声音，如童声、女声、老人的声音等，或者通过唱歌、配音练习、演讲等方式来锻炼自己的声音表现力。

注意饮食和休息：在变声期，饮食要清淡，避免辛辣、刺激性食物，同时要保证充足的睡眠和休息，以便更好地保护嗓子。

总之，练习多声线需要专业的指导和自己的耐心与坚持。通过合理的练习和饮食休息，可以帮助你掌握更多元化的声音表现力。同时要记住，变声期保护嗓子至关重要，切勿过度用嗓。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。