• 1、唱歌如何融合支点的力量？
• 2、声乐初学者应该如何练习气息？

唱歌如何融合支点的力量？

我来答，

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首先要感受到支撑点是什么样体验，简单来说就是把声音聚集在面罩、眉心往下一点，使得整个声音很通透气息很均匀的一种感受，听起来有种声音站起来的感觉。

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首先要感觉到横膈膜的存在，感受到横膈膜的存在以后就要想办法让横膈膜动起来，横膈膜下压吸气这是腹式呼吸当中吸气的原理，横膈膜下压吸气这是腹式呼吸当中吸气的原理。吸气的时候不要耸肩不要提胸，要稳定，最好运用到腰部肌肉的力量。呼气的时候，一边用力地把气顶上去，往上送，一边压住气息不让这道气息走的太快。简而言之就是学会腹式呼吸。

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然后需要练习咽部肌肉，咽部肌肉调节好，横膈膜向上送气，可以将小腹绷紧辅助。这样可以比较好的找到气息支撑的感觉。

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最后结合起来，先把肺里的气全部呼出去，要呼的干净，然后，屏住呼吸，把手按在小腹，并用力鼓起，要用力在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来，从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间，然后到最强的时候，持续五秒钟最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间，整个过程，注意不要呼吸。这是一个循环，每天这样练功，两个小时，半年的时间，你的唱功一定会很实力，但中间不要停止，特别是第一个星期的七天，一定要坚持下来

声乐初学者应该如何练习气息？

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呼吸是歌唱中说的最多的话题。

最简单的丹田气，从典故上来说丹田气就是自然之气；道家说，丹田气是修炼精气神的一种方法；气功说，丹田气是一种“内气”；中医说，丹田是一个“穴位”；歌唱者说，丹田是一个蓄气的空间。常常说丹田气是歌唱的一种用气，丹田究竟在哪？丹田说在肚脐下方三指的地方，其实丹田又分为上丹田、中丹田、下丹田，我们唱歌一般指下丹田。

丹田气用我的理解改一个字就是“丹田力”。再讲一点中医养生学里面有一条叫作“提肛”，练瑜伽，很重要的一条就是提肛。实际上说丹田气的老师就是让学生找到一个呼吸的支持点。

除了常说的丹田气之外，还有一些不同的说法。有人推崇“横膈膜式”呼吸法、“胸式”呼吸法、“胸腹式”呼吸法，这些都对。

呼吸无非就是两条，一个呼，一个吸，实际上就是两个肌肉群，一个是呼的肌肉群，一个是吸的肌肉群。吸是积极的，呼是被动的。我们要练气息，更多的应该要练呼，我们忽略了呼，不断地在练吸。

李培良先生曾经给我介绍过意大利歌唱家卡鲁索每天练习呼吸的方法，即“呼”吁“吸”每次各练20秒，也就是吸进去20秒，再呼出来20秒。

因此呼吸也许并没有那么玄乎，但它值得我们每一个唱歌的人，要一辈子研究和讲究。像中国的戏曲，就总结了“运气、偷气、换气、抽气、压气、歇气”等呼吸的办法；同样，中国的“民族民间唱法”对气息也有十分讲究的说法，如“声断气不断”“气口”，等等。

因此，从声乐技巧层面上看，我比较同意“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”的说法，也认为“歌唱就是呼吸”的说法是有一定道理的。

声乐初学者，如果是有个专业负责任的老师带的话，最好。如果没有，只靠自己摸索，或者是看了网上东一言西一语的去试，比较容易走偏。

建议初学者还是从体育锻炼开始吧，唱歌是个体力活，平时坚持锻炼，跑步、游泳等，既强身健体，又增强肺活量。再进行一些有针对性的练习，比如：急吸慢呼、慢吸慢呼、快吸快呼等等。这类基础训练，短时间无法见效，长期坚持对唱歌会很有好处。另外，也可以学习一种乐器，能更好地培养自己的乐感、音准、节奏等。

平时多唱、多练习。到一定程度，发现自己确实是兴趣深厚，愿意花更多的时间，也能忍受这类的枯燥练习及其缓慢进展，那还是找个好老师吧，能带你更进一步，且少走弯路。对业余初学者来说，去钻那些偏门“秘诀”的牛角走捷径是不可取的。