• 1、小朋友为什么要学会腹式呼吸？
• 2、5周岁儿童睡觉呼吸声音很大？
• 3、6岁孩子总张嘴呼吸怎么办？有什么办法吗？

小朋友为什么要学会腹式呼吸？

对于这个问题，我是有发言权的

首先这个问题是个专业性的问题，因为这个腹式呼吸是必须要经过系统的训练，长时间正确的学习才能够达到腹式呼吸的要求

我为什么说我比较有发言权咧，因为我本人是一个职业的歌剧演员，学习声乐快20年了，参加工作也有十余年的时间

期间我们学习声乐咧，最重要的就是需要学会并掌握腹式呼吸方法，因为美声唱法是全世界最公认的最科学的发声方法

大家可以看下这个图，当我们把气息吸进去，我们的肺部会扩张，横膈膜会下沉，而当我们把气息吐出去，我们的横膈膜会上升，肺部会收缩

这个就是正确的腹式呼吸法。

但是很多人的这个呼吸方法其实都不对，都没有运用到这个腹式呼吸法。

那我们再来说一说，这个腹式呼吸法的好处，运用这个呼吸方法，不管是学习唱歌还是日常的呼吸锻炼，对身体都会有好处的，正所谓人活一口气，当你把这个呼吸调理好之后，对身体是很有好处的

希望我的回答能够帮助到你，如果你觉得我的回答对你有帮助，请把这个分享出去，让更多人能够受益，点赞和关注我可以学习到更多的音乐干货。

我之前听说过采用腹式呼吸确实是有利于身体的，一般很多人呼吸是达不到腹部的，一般都是肺部胸腔处就吐气了。其实很简单的一个试验，一般人平躺着睡觉的时候，大部分呼吸都是腹式呼吸。站着很多人就不一定了，采用腹式呼吸可以锻炼到横膈膜，说话也会更加中气十足。

5周岁儿童睡觉呼吸声音很大？

建议最好带领宝宝到医院检查，排除扁桃体肥大，腺样体肥大，受凉感冒有关引起的症状，明确诊断然后采取针对性治疗，防止长时间导致身体缺氧影响身体健康，平时注意休息，避免受凉，不要进食垃圾食品，防止刺激咽喉部位黏膜充血水肿发生。

6岁孩子总张嘴呼吸怎么办？有什么办法吗？

建议带孩子去医院就诊，由专业医生评估后给予治疗建议。

引起张口呼吸的原因有很多，比如鼻炎，肥胖，腺样体或扁桃体肿大，只有在医生的面诊下查明病因，才能找到适合宝宝的治疗方案导致治疗的效果。通常孩子总张口呼吸原因有以下几点：

1.鼻炎比如过敏性鼻炎或慢性鼻炎等，也会出现鼻塞症状，导致鼻通气不畅，进而引起口呼吸。

2.肥胖人体脂肪不光会囤积在肚子上，气管周围、舌头周围也有脂肪，同样也会导致气管狭窄，那程度严重时，也会导致张口呼吸。但是，宝宝是否存在肥胖不是我们凭肉眼看，而是通过观察孩子的生长发育曲线来判断，家长可下载儿童生长曲线图，密切监测孩子的生长情况，如果孩子的体重超过第97百分位，要考虑肥胖了。

3.腺样体肥大或扁桃体肥大通常是引起孩子张口呼吸的主要原因。扁桃体因为它的位置关系，一旦发生肥大，比较容易被发现，这时家长要带孩子及时面诊医生。

有的孩子晚上睡觉也老张口呼吸，但家长要注意判断“张口呼吸≠口呼吸”。有的孩子晚上睡觉张口呼吸，可能只是睡眠习惯或者睡眠姿势不对，暂时性的张嘴呼吸，其实鼻子也在呼吸。那判断孩子是否真的存在张口呼吸，家长可以这样做：在孩子熟睡的时候，取一段棉絮，依次放在孩子的鼻孔前面和嘴巴旁边。要尽可能地贴得近一点，然后观察两种情况下棉絮飘动的情况。这只是一个大概的判断。

真正判断孩子是不是存在口呼吸，还要结合孩子的其他表现综合判断，比如，1.孩子夜间张口呼吸、频繁打鼾，经常夜醒，睡眠不安；2.白天疲倦、没有精神，不能集中精力，烦躁不安，有起床气，易激怒；3.除了吃饭、说话以外，孩子呼吸时总是张着嘴，说话含糊不清，鼻音重；4.家长面容正常，孩子出现张口呼吸和特殊面容；5.口腔干燥、嘴唇干裂、声音嘶哑、有口气等；6.频繁的出现扁桃体肿大，比如一年超过7次；两年时间内，每年都超过5次，三年时间内，每年都超过3次。