• 1、怎么样才能抵住诱惑不沉迷戴耳机听歌？

怎么样才能抵住诱惑不沉迷戴耳机听歌？

一般情况下善意的提醒和劝阻效果都不是很好的，只有走在路上吃一次亏，比如被撞，因为汽车的喇叭声已经埋没在你的耳机中优美的音乐里了，你不出事故谁出事故？所谓一朝被蛇咬 十年怕草绳是一个道理的！所以为了自己的安全和健康放下耳机是你不二的选择，当然在室内的话为了自己的身体健康也是要适合而止的。

明了了戴耳机的危害，题主就知道了该如何规避沉迷咯。

柴可夫斯基说过“音乐是上天给人类最伟大的礼物，只有音乐能够说明安静和静穆”，这说明了音乐是作为宗教和国事活动的重要手段;

艾涅斯库说：“音乐是一种语言，它能确切地反映个人和人民的精神品质”，这说明音乐在人类的生活有着很大的作用，就如同是人类的另一种沟通的语言。

时至今日，音乐不仅是一种艺术一种文化，它更是一种人类日常生活中的调剂品。

因为耳机使用不当引起听力下降，多数是造成了内耳毛细胞的损伤，我们的每只耳朵里微小的毛细胞是听觉系统中至关重要的一部份。听毛细胞对大的声音非常敏感，容易受损或死亡。正常情况下声音经过一段距离才能进入耳内，这中间声音的高频部份己被空气吸收。而依靠耳机传声，耳膜距离耳机振动片很近，声波传导范围小而集中，声压就会直接进入内耳，集中的传到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地。这样就刺激了神经末梢，引起听神经异常兴奋，极易出现听觉的疲劳，听觉神经得不到很好的休息，使听力下降甚至丧失。

1、听音乐可以治疗一些慢性疾病、心理障碍及病后康复，在欧美各国有一个音乐疗法学科，已经经过长久的实践得出了一些成果，他们认为人体的磁场与外界的磁场存在这互相交换和互相影响的关系，而人体的磁场是由人体的各器官共同创造的。音乐的节奏、旋律、振动就相当于外界的磁场，这些作用于人体各部位时，会引起人体五脏六腑、肌肉、脑电波等的和协共振，促进各器官节律趋于协调一致，从而改善了各器官的紊乱状态，以解除疾病，促进康复。