• 1、内心孤独的人都有哪些特征和性格？
• 2、男人到中年变得孤单，没有了朋友怎么办？

内心孤独的人都有哪些特征和性格？

心理学：一个内心孤独的人，往往具备这4个特征

孤独是一种常态，更是现在社会上普遍存在的心理状态，对于孤独这个说法很多人都没有一个明确的概念，我们对于外在表现能够判断一个人是否是否孤独，当然孤独也不是没有规律可循的，一旦你身边的人有了以下四种特征，那么你的朋友就是极其孤独的人了

1.失去展现自己的欲望

通常来说人活于世总是希望能够得到别人的关注和认可的，融入集体是一种对于自己的肯定，但是孤独的人却会选择一种相反的方式去对待，那便是他们会尽量去减少和外界的接触，甚至在他们眼中那些个展示自己的行为都是可笑的多余的行为，在孤独患者的世界中就从来不需要获得过多认可

2.一般孤独的人都很少表达自己的内心，专注倾听别人的感受

其实很多孤独的人都是很难看出来的，因为他们也是很平常的在和别人往来，别人并不会产生多余的想法，最多就只不过是认为他们稍微内向那么一点，况且那些社交能力超强的人往往会比普通人还要孤独，这可能和他们总是鲜少去表达出自己内心的想法，却总是在时刻关注着别人的感受，他们在生活上是不会向朋友亲人去吐槽各种各样的烦心事的，而是选择闷在心中想要通过自己解决一切，不去麻烦任何人

3.生活更加随性

那些个心理寂寞的人的生活总是比正常的人们还要随性，正是因为他们更加能够知道生活的不易，所以他们就不会再像个俗人一样去追求格调，他们只是在意自己的生活是不是能够达到自己想要的那样，他们更多追求的是生活中的特立独行的乐趣，他们会比一般人还要难找到合适的伴侣，毕竟找到能够在精神上一起携手的伴侣并不是一件易事

男人到中年变得孤单，没有了朋友怎么办？

过往的一切的一切，都是过眼雲烟，彻底放弃。曾经热烈过，沸腾过，年过60，也该到沉淀下来，静下心来，为自己的生活规划一下，在一起处的愉快的朋友，经常小聚，和谁处着畅服的人，常相会，兴趣爱好相投者常玩。也没有觉得独单寂寞。我20多年单身生活，感觉挺惬意，不须要人照顾，从十几岁开始一直照顾别人，我自己照顾自己游刃有余，又有什么不开心的呢？有时间全身心投入在兴趣爱好中，做自己喜欢做的事，不正是人们追求的一种生活境界吗？

人 到了中年，经历了生活的风霜雪雨的洗礼。收获了阅历，增长了智慧和敏锐的眼光，看透了世事沧桑人情冷暖。看淡了风花雪月儿女情长。当周围的环境和气氛变得灰暗而不在阳光时，那种怅然若失的感觉便油然而生。当这种内心的感知情绪与周围环境格格不入时，就产生了孤独的感觉。

中年人没有朋友排解烦恼，心中的不愉快和痛苦也不能对外人说。同时 又得不到老婆的安慰关怀和理解。工作的事情也得不到家庭的帮助，再苦再累也只能自己默默承受。其中的苦恼郁闷情绪没有人可以诉说排解，郁滞的情绪得不到宣泄，他们的身心极具疲惫，心中特别苦闷无助而感到迷茫，这种负能量的情绪所致自然也就产生孤独的感觉。

成功的男人整天奔波于工作中，身体已经很疲劳，之所以产生孤独感，也许是因为工作压力大，超出你本身所承受的压力负荷，而感到力不从心。或是工作中存在的某些问题，让你 解决起来感到吃力难以做到得心应手。有时候也存在于心灵思想的空虚。他们缺乏有氧阳光的心灵滋润，和健康思想的升华。只要找到能使自己高兴起来快乐起来的事情去做比如，逛逛头条，写些书画，听听音乐，读些美文等，心理上得到充实，心灵得到美悦 自然孤独感也就消退。

孤独感对于每个人来说都曾碰到过，这种迷茫无助的感觉在生活中也时有发生。产生孤独感的原因是多方面的因素所造成。只要懂得寻找自已为什么会感到孤独？追根究底查出潜在的原因，辨证施治孤独感也就迎刃而解了。

我觉得有时候孤独也是一种享受，在这种无人打扰，无事可做的时候，可以让心灵得到静默，让思想得到沉思，或者思随美好的东西肆无忌惮的跑远 ，这也是一种美的享受，只是每个人的观点不同罢了。只要保持阳光健康的心态，持有乐观积极向上的生活态度，何来的孤独感？至于有没有朋友随缘随心随兴 。缘来不可挡，兴趣相投用心交，无缘相求自烦恼。