• 1、烦的时候该做些什么？
• 2、有哪些话，是听了之后就有恍然大悟的感觉的？

烦的时候该做些什么？

谢邀，回答如下，人在最烦的时候，可以去旅游休娴，看大海沙滩，看日出日落，寻找最美的风景区，去游山玩水缓解压力。如果是冬季，建议泡泡温泉，也是不错的选择，要是在家里，听一听抒情悦心的音乐，直接可以减压，舒整心情，能解除心烦气操的很好方法。另外早晚约个伙伴去散步，边走边交谈，在不知不觉中，淡忘了所有的不愉快，然后回家冲凉，好好休息睡上一觉，等到醒来，神清气爽，万事大吉。以上是个人观点，不代表所有人，人各有志向，爱好情趣不同，每个人都有自已的选择。谢谢悟空邀请。祝万事如意！工作顺利！

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者王雪萍老师回答。

古人说：何以解忧，唯有杜康。内心的烦忧，喝两口小酒真的可以缓解，不过也只是暂时的，因为酒会醒的哦，所以会有“借酒浇愁愁更愁”诗句。

一切外在的方法，都不能从根本上去缓解。不过可以用。比如喝点小酒，听听音乐跑跑步，找老师或好友聊聊天……再者，事务性的烦恼，直接去把事情处理了即可，比如孩子生病了，想法子把病治好烦恼就消散了。如果是因为自己处理事情的能力欠缺，暂时可以借助身边高人的能力帮助自己解决；自己也要多学习多实践，提升自身能力，完善实务。

这些都是暂时的，无法从根本上缓解。人生的烦恼从根本上去追溯，一切皆由心而生。为何而烦呢？是因为我们有“烦恼的种子”。面对同样的事情，有人烦烦恼恼，有人安然淡然，有的人嘻嘻哈哈……这情绪的迥然，全在于内心的不同，全在于世界观的不同。

昔日寒山问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”

　拾得曰：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”

　寒山云：“还有甚诀，可以躲得？”拾得云：“我曾看过弥勒菩萨偈，你现听我念偈曰：

　　老拙穿衲袄，　淡饭腹中饱；

　　补破好遮寒，　万事随缘了，

　　有人骂老拙，　老拙只说好；

　　有人打老拙，　老拙自睡倒。

　　涕唾在面上，　随他自干了；

　　我也省力气，　他也无烦恼。

　　这样波罗蜜，　便是妙中宝；

　　……  ……   ……   ……　

有哪些话，是听了之后就有恍然大悟的感觉的？

的确有些人当面花言巧语，背后说三道四，对人虚伪。常言道：＂不尊重别人，就是不尊重自己。＂做人要厚道，谦虚谨慎，戒骄戒躁，知彼知己。总的一句话，为人处事不要口是心非，老老实实做人，踏踏实实办事 。

让人恍然大悟的话有很多，不同的情况下，有不不同的话语，而这些话“有如醒醐灌，坐受清凉乐。”以下经典名句，听了都有让人恍然大悟的的感觉。

一、让人彻悟爱情的句子

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

死生契阔，与子成说，执子之手，与子偕老。

相思相见知何日，此时此夜难为情。

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

在地愿为连理枝，在天愿作比翼鸟，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

天涯地角有穷时，只有相思无尽处。

结发为夫妻，恩爱两不疑。

相思本是无凭语，莫向花笺费泪行。

但愿人长久，千里共婵娟。

二、激励人奋发向上的句子

莫等闲，白了少年头，空悲切。

少壮不努力，老大徒伤悲。

青春须早为，岂能长少年。

博观而约取，厚积而薄发。

工欲善其事，必先利其器。

少小多才学，平生志气高。别人怀宝剑，我有笔如刀。

朝为田舍郎，暮登天子堂。将相本无种，男儿当自强。

盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

欲穷千里目，更上一层楼。

问渠那得清如许，为有源头活水来。

会当凌绝顶，一览众山小。

野火烧不尽，春风吹又生。

今人不见古时月，今月曾经照古人。

月有盈亏花有开谢，想人生最苦离别。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

这些经典名句，每一句都是一把打开心灵的钥匙。只要细心体会，就会恍然大悟。