• 1、夫妻长期分离俩地，除了聊孩子几乎没有其它话题了，怎么才能拉近彼此的距离？
• 2、如何跟喜欢的人拉近距离？

夫妻长期分离俩地，除了聊孩子几乎没有其它话题了，怎么才能拉近彼此的距离？

你好！

你说的夫妻长期分离俩地，除了聊孩子，几乎没有其它话题了，怎么才能拉进彼此的距离？

我现在的婚姻也是这种情况，我家宝爸在另一个市上班，就是我自己带两个孩子在家，我们之间也是每天都有视频，不过说的都是孩子的事情，有时候直接我没说话，都是大宝和宝爸聊！我们之间是真的没有话题了！而且也不会再有暖昧的话语！

以前时不时的，宝爸都会关心一下我了！现在关心的话语少了，再也找不回以前的感觉了！我的生活都是孩子！宝爸的生活都是工作！所以很难有共同话题了！

以上是的我建议，希望对你有用！

随着社会经济的增长职场竞争的加剧，更多夫妻在因为经济或者工作的原因长期的分居的两地。关于两地分居对于婚姻关系的挑战和应对，绝对能够写一本大部头的书。由于是问答题本人就直接跳过前面的问题，直接针对题主的问题，提出一些我认为能够改善夫妻关系增进感情的有益建议。

一。一定要保持通信的畅通和频率。现代社会是个通信极为方便的社会，不管是视频、手机、微信、QQ等都是很好的通信工具，夫妻双方一定要在通信上做到一天一次甚至多次。哪怕问一句你在吃什么，都会些微的增进双方的感情。但请切记尽量避免文字的交流，多进行语言上的交流沟通。

在有条件的情况下，还请购买一对蓝牙耳机，夫妻双方都用一个。很多人以为拿着电话也一样，但其实不一样，你想想正常的夫妻在家里聊天是怎么聊的？是不是在不影响自己活动的情况下，相互聊天。蓝牙耳机的作用就是模拟家里的情况，即使你们相隔万水千山，对方的声音依旧出现在自己耳边，可以叫你们暂时忘记自己所处的环境，犹如在家里一般。这是一种无奈下的场景模拟，但对增进双方的感情却起着无比巨大的作用。

二。夫妻双方要不定时的分享自己的朋友圈、闺蜜见闻。地理距离的疏远，使得对方无法了解自己的社交情况，以至于产生怀疑、猜忌等情况，所以不定时的告诉对方你和你朋友在干什么，聊什么就显的尤为重要，特别是男方，如果不想叫家中的妻子担心更应该主动把自己的社交活动告诉自己的妻子，增进了解，增加互信。不要以为身在外地可以留一些模糊的空间，要记住，些微的模糊都会的夫妻关系造成无法挽回的信任危机。

三。要通过孩子建立两人的共同的关注点。分居两地的夫妻最为牵挂的当然是孩子，所以不要以为谈孩子是一种敷衍，不论孩子在谁的身边，一定要学会通过孩子建立家庭的共同关注点，不论事孩子的学习情况还是什么特长啦、兴趣班、穿什么好看、喜欢玩什么游戏等等，一些看似琐碎却是对方极为关注的问题。特别是孩子的学习，可以通过互相讨论怎么改进孩子的学习状况、增强孩子的学习乐趣等有意思的话题，增加夫妻交流的时间以增进感情。

四。利用相片或者视频、音频增加夫妻感情。分居双方的夫妻一定要在自己的工作场所、居住地多多摆放对方的照片，使自己随时可以看到、想到对方。有条件的还以制作含有对方相片的钥匙串、肖像卡项链佩戴。一方面增加对方对自己的信任感，一方面也可以减少自己的孤独感。

五。长期分居会造成一些负面情绪的产生，其中包括一些委屈感、愤怒感以及不公平的感觉。每当产生这些情绪的时候，就要想办法和对方沟通或者安排短暂的见面时间。如果无法见面的话，要和自己的闺蜜或者亲人进行倾诉，千万不要这种感觉维持一周以上。

六。调整自己对对方的期待值。特别经过一段时间分居即将见面的夫妻，一定要调整自己的心理预期，不管对方有多邋遢或者家里有多乱，又或者没有人去车站接你，不管发生什么都要淡然的面对这些事情，且见到对方后一定要用期待欣喜的感觉去迎接对方，夫妻之间是最熟悉的人，所以只有调整自己的期待值，在见到对方的时候那种欣喜的感觉才会是发自内心的。

七。一定要在晚上视频。分居两地的人最大不安全感来自于对对方忠诚的焦虑，所以每天晚上在条件允许的情况下尽量进行一些视频活动。也可以通过视频夫妻双方做一些言语的挑逗或者进行视频自 慰 以安抚对方的情绪和生理需求。

如何跟喜欢的人拉近距离？

我想分别从道和术两个方面去谈这个问题。

“道”是一个战略性的大方向上的东西。想要拉进两人的心理距离，要从两个方向上去努力。

一是努力提升自己的整体实力（魅力），使自己在其他竞争者中处于鹤立鸡群，卓然而立的位置，引起对方的关注，让对方目光停留在自己身上的机会再多一点，时间再久一点。

二是努力了解对方的喜好，性格特点（当然这个可能需要更多的接触机会），慢慢做到让对方感觉“Ta居然比我还了解我啊”！让对方感觉到你的用心，用我们的真心去触碰心仪对象的真心。也就是——真诚（诚挚）是第一位的！

在这个基础上，我们在适当地增加一些“术”（具体技巧）。起到锦上添花的作用。著名的吊桥实验告诉我们，当人们处于惊险，刺激，危机场景时，对身边的感觉会更依赖，会觉得对方看起来更有吸引力。那么我们可以依据这个理论，适当制造一些时机，一起看冒险的电影，一起玩惊险的游乐设施，以此促进心理距离。另外，共同点会吸引到对方。我们可以刻意制造一些共同点，比如:“我也很喜欢《三生三世十里桃花》的主题曲，没想到我们的品味是一样的，真巧！”，“我前年也去过丽江，可惜当初没有遇见你。”

以道为基础，以术为辅助，相信你能逐步实现与心仪之人拉进心理距离的愿望，加油！

答者：暖心理咨询师陈啸

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