适合学生跑操的音乐有哪些
体能锻炼最适合听什么音乐?
当身体的动作与音乐的节奏一致的时候,有一种非常奇妙的愉悦感。
1. Always Getting Over You ——Angela Ammons
某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌,当时一听钟情。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌,可是曲调如此欢快,非常适合刚开始跑的时候听。“Do do do do do, Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。跑一次马拉松是我人生清单里的一个项目。去年在杭马凑了个热闹,跑了个小马拉松(6.8公里)。
2. New Boy —— 朴树
很老的一首歌,但是跑的时候听,节奏特别合拍。
3. 庆祝——杨丞琳
很欢腾雀跃,让人想跟着跳起来。
4. 改变自己——王力宏
5. Perfect Day ——Hoku
电影《律政俏佳人》的主题歌,如同女主角一样乐观到爆。不过有时候就需要这样的自信的气势“On this perfect day, nothing’s standing in my way/ On this perfect day, when nothing can go wrong/…Wake up. Don’t tell me it’s just a dream,’cause when I’ve had enough, you’ll hear me say, now don’t you try to rain on my”
6. Heart of Courage——Two Steps From Hell
这段曲子我常在变速跑的时候听。像是正在参与一些史诗版的场景。剧烈的心跳,伴着汗水,如曲子的名字般,内心充满了不惧任何事的勇气。
7. I Lived——OneRepublic
8. on_e Life——Hedley
不管是否有前世与来世,这一世却是只有一次。所以呀,不做生命的旁观者,麻木而死气沉沉地活着,而是尽情地参与其中,活出你的精彩来“If it’s the last night in these streets,you’d be a fool to take a seat”“Last thing you wanna make is your first mistake,but it’s too late now.So get up, get ready!”
9. Life Is Cool——Sweetbox
“My life is so cool, my life is so cool,Oh yeah, from a different point of view”这首歌很好地诠释了哈佛幸福课中的benifit-finder的理念。我喜欢这句反复吟唱的“life is cool”,活着虽然会有很多烦恼,但是还是件很棒的事情。
10. Traveling Light——Joel Hanson
人生路,常让人越走越累。成长过程中的林林总总的伤痛和失落,像是化为一颗颗沉重的石头,在我们都没有意识到的情况下不断加入到行囊中,让人举步维艰。但是当我们让自己停下来,发现和端详这些“石头”,疗愈自己,学会一一放下它们,那么生命会得到前所未有的自由,开始轻装上路。
怎么选择运动音乐?与兴趣爱好、性格特点有比较大关系,因人而异。但是,对节拍、歌曲风格的要求,对于运动应该有统一性。
不同的运动,选择对应的节拍及歌曲风格,才是比较明智的选择。
Hey Oh---法语
trouble maker--trouble maker
Wrecking Ball--Frankmusik
Heart Attack --exo
Accidentally In Love--Shrek2
dangerous--Michael Jackson
Beat it--Michael Jackson
Yes U Can--jewel
离别预感--蔡妍
moves like jagger--Maroon 5
玛利亚--金雅中
booty music--Deep
Sideintuition--jewel
Blue---bigbang
Bye Bye--Mariah Carey
u r man - ss501
Almost lover--A Fine Frenzy(乱入,做铃声)
skin deep--Natasha Thomas
咕叽咕叽--孙燕姿
popular song-Mike/A妹这首节奏比较欢快。歌词不超纲…踩着拍子跑啦啦啦啦
shake it off-walk off the earth这是霉霉的歌,不过版权。。。这个翻唱的也很棒!节奏比较轻快。bad girl-MKTO我就是那个坚持运动的bad girl!适合学生跑操的音乐有哪些?
(精华在后面!)学校组织的跑操活动不仅有利于学生老师们锻炼身体,还能彰显一所学校青春活力的风貌。而跑操时放的音乐不仅能让整个跑操变得更有氛围更有感染力,若音乐选得恰当的话还能让学生爱上学校的跑操,让跑步不再成为学生的心理负担。
我初中时候学校的跑操音乐是《跑操音乐》。这个音乐适用于各种学生跑操,比较常规,使用也非常普遍。这首歌节奏轻快合适,非常容易踩鼓点,学生容易跟上音乐的节奏。
如果想要让跑操变得更加有趣的话,时不时的换一下音乐也是一个不错的选择。推荐几类我高中跑操时放的比较受欢迎的跑操BGM:
1.动漫原声类
比如:灌篮高手里的《好想大声说爱你》
很多动漫原声的旋律很燃,并且,比如像《灌篮高手》这部动漫也是很多学生甚至是老师的青春回忆。听到熟悉的旋律想起,不禁让人想起曾经我们一起追的那些剧,不免会勾起一种很燃的情怀。
2.曾经很火的国语音乐
比如:《追梦赤子心》
《追梦赤子心》也是一首既非常熟悉好听又很适合学生跑步的音乐。歌词很激励人,很容易带动起大家的情绪。很有激情,畅快淋漓,同时也非常受学生的喜爱。我在跑操的时候都能听见有人在跟着哼唱,效果也很不错哟~
3.节奏感很强的英文歌
有好多好多英文歌节奏感都很强,并且熟悉度都很高。比如:《We Will Rock You》
这首非常International的歌有非常多的版本,可以有很多风格的选择。而这首歌本身就非常适合各种和运动有关的场合,特别是高潮部分,总让人忍不住想要一起“Rock you”。
4.意境深远也不失活力的纯音乐
(1)《冰与火之歌——权力的游戏》里的《Main Titles》
(2)《Breath and Life》
(3)《Sun》
总之一句话,跑操BGM的特点:节奏感、熟悉感
让人在享受音乐的过程中跑步,总会感觉时间过得很快,并且可能还会有一种意犹未尽的感觉,让学生不再觉得跑步是一种负担。
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