• 1、恨一个人要怎么才能忘掉呢？
• 2、我恨透了我的父母，我该怎么才可以打消这种念头？
• 3、恨一个人到底能恨到什么程度？

恨一个人要怎么才能忘掉呢？

人无千日好，花无百日红。曾经的好朋友留在了记忆里，是人与人交往的过程中非常自然的现象。

好朋友欠钱不还，并因此而失联好几年了，你说心里憋着需要排解。想排解就有办法，关键是要放得下。

从你的表述中不难看出，曾经认为是好朋友，而今已经不把他当做朋友了，这是其一；其二，你很恨他，而恨他的原因无非是他欠钱不还；其三，如今恨他已经开始动摇了，希望早日解脱忘掉那欠钱的曾经朋友。

我给你的建议是首先把憋在心里的怨恨说出来，这一点你已经开始做了，做的够不够取决于心里畅快了多少，还不够舒畅那就继续说，说出来就不用憋着了。其次，不要在指望那钱能回来了，曾经的友谊就更不要心存幻想，想着钱乃身外之物，不在乎就好了。第三，积极的投身到生活中去，无非是一个朋友吧，还有亲人和那么多朋友，忘掉一个背信弃义的人应该不难，只要不钻牛角尖老是想着那应该属于你而已经不属于你的钱，就一切ok了。

既然恨一个人了，就很难忘掉的他，但是随着时间的推移，也会逐步淡忘。没必要为自己增加烦恼，你也不是为他而活。人总是应该往前看的希望你放下思想包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，

我恨透了我的父母，我该怎么才可以打消这种念头？

回答这个问题多少有些难度。因为我不知道你是女士还是先生，是叛逆期的学生还是走向社会了的青年，更不知道你是不是也已经为人父母了。但“恨并恨透了”自己的父母，我想你真该静下心来，好好反思一下了。

诚然，父母有做错事的时候，但原因肯定是多方面的。因为父母的心里，始终都装着自己的孩子，绝不会给孩子亏吃。如果是叛逆期的孩子，父母应该原谅，并采取一些相应的措施，不要针锋相对、火上浇油。等过了叛逆期就好了。如果你现在是青年，恨并恨透了父母，可能你做的事情没得到父母的认可，或者是遭到了父母的极力反对。更说句实在话，你可能也做出了太不靠谱的事情来，而伤透了父母的心。如果是这样，你又有什么资格恨父母呢？俗话说：浪子回头金不换。希望你从自身找找原因，无论你有多大的错，父母总是会原谅你的。

你如果现在已为人父母了，或等你为人父母的时候，你马上就体会到了父母的仁爱之心了。心里没阴影，处处是阳光。不管以前怎样，过去的就让它过去吧。从头做起，什么时候都不晚。相信你！

我不知道你和父母之间到底发生了什么样的事情，使你与父母之间产生了这么深的怨恨，我们需要找出原因，化解矛盾。

一，青春期叛逆

你现在多大年龄，是不是处于青春期？青春期的孩子较易叛逆，父母的一些行为可能造成你不理解，会对父母产生一些怨恨。

我就有个小伙伴，在青春期时与父母矛盾重重，经常是顶嘴骂架，甚至于动手，但你看他现在步入中年，却成了一个极度孝顺的好孩子。常言说是“养儿方知父母恩”，大概就是这么回事吧！

二，父母的教育方法，你无法接受

有些父母对孩子非打即骂，冷嘲热讽，甚至相信“棒下出孝子”。不去了解孩子的心理，他们的教育观，使孩子产生抵触情绪。其实这样的父母并不是不爱孩子，而是他们表达爱的方式不对。

爱之深，恨之切，你对父母的怨恨，在内心深处可能是来源于对父母关爱的极度渴望，渴望父母的尊重，信任，理解，接纳，认可。

人非圣贤，孰能无过，每位父母都是在尝试着做父母，但他们没有明白“言传身教”才是最好的教育。

这种情况，你需要理解、包容，毕竟他们只是“望子成龙，望女成凤”。与父母尝试沟通，慢慢改变一下他们的教育观吧。

三，自我调节

父母不是完人，也有极少数父母自私、无能、不良嗜好、暴力等，但父母有生养之恩，没有他们，我们也无法长大。百善孝为先，让我们怀着一颗感恩的心，接受他们的不完美，不用去记恨、苛责他们了。

调整心态，学会接纳，学会沟通，化解矛盾，善待父母，放下怨恨，解放自己！

恨一个人到底能恨到什么程度？

恨一个人的极致境界是什么？

就是像张扣扣那样为母亲报仇置仇人死之而后快。这就是恨的极致。什么是极致？就是从内心到骨子里咽不下这口气。用什么方法也不能释怀。不惜牺牲个人的命，要对方的命。世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。爱与恨都有前因后果的。恨你的后果就是走向极端，走向暴力，走向同归于尽的思想。恨的另一个角度。就是采取软暴力的手段。慢火煎鱼。温水煮蛤蟆的方法。把恨化为动力。使自己做的更好，更优秀。让对方刮目相看。让瞧不起你的人从心底改变自己的观点。恨的观点会使矛盾不断的激化。使问题更加复杂化，会产生不堪设想的后果。恨之中有一个潜在的报复心理。冤冤相报何时了。冤家易解不易结，大事化了，实在不可调和的矛盾，通过正常渠道来解决。否则，恨得双方都会产生不可逆转的代价。恨的极致，容易冲动。冲动就是魔鬼。最后达到失控的程度。把握不住自己。自己酿成的后果。人犯王法身无主，最后自己说了不算了。法律会给个说法。世界上最难买的，买不到的，也就是后悔药。