• 1、就是不一样，31分钟40分林书豪为何能做到？

就是不一样，31分钟40分林书豪为何能做到？

首先 林书豪在NBA也是合格的替补 实力自然比CBA球员高出一截，其次 林书豪非常自律，能在31岁还能砍瓜切菜一般砍下40分，就能证明。

CBA本赛季最大的看点除了师弟史蒂芬森以外，那就是林书豪了，林书豪作为美籍华人，在NBA的表现使他拥有了大量的中国球迷，并且林书豪也多次来到中国参加一些综艺节目，与郭艾伦、周杰伦等人都是好友，而且林书豪现在的中文水平非常棒，本赛季林书豪成为CBA的一名外援，有了史蒂芬斯的前车之鉴，想必林书豪也会有不错的表现。

然而林书豪在北京首钢的首秀就惊艳到了所有人，出场30多分钟2分球11投全中，全场砍下40分6篮板，虽然林书豪也算是被NBA淘汰的球员，但来到CBA就是无解的存在，可以想象两者的差距究竟有多大，其实林书豪与很多国内球员一样，都是黄种人，身体素质也十分相似，而且林书豪现在已经经受过多次伤病，那为何林书豪来到CBA能够轻松砍下40分呢？

虽然林书豪与很多国内球员的体型都差不多，但林书豪的肌肉感与身体素质是他们没法比的，林书豪现在已经31岁了，其实林书豪的身体素质在NBA算不上多好，但就是如此身体素质要比那些27岁左右的国内球员好很多，林书豪除了之前在NBA高强度的训练以外，最重要的就是与他高度的自律有关，然而自律在CBA中除了易建联以外是很难看到的。

来到CBA后林书豪也一直没有保持自己自律的好习惯，随身都有自己的训练师与营养师陪同，每天的饮食都要严格控制，即使林书豪到国内参加综艺节目时都按照严格的饮食标准，记得有个镜头拍到林书豪与其他球员一同吃饭时，其他两人吃着高热量的食品，而林书豪则依旧吃着低脂健康餐，也正是林书豪有着如此的自律习惯，才能在激烈的NBA中竞争这么些年，来到CBA更是能轻松砍下40分。

其实在NBA中大多数球员都有高度的自律习惯，这方面的代表或许就是詹姆斯了，詹姆斯之前也曾说过这么些年来从来不吃猪肉，更不会去吃那些油炸食品以及糖分高的食物。所以说一名运动员要想保持身体的最佳状态，必须要放弃那些可口的美食，饮食的自律也希望国内球员能够重视一下，想要去不断地竞争，就必须提高自己的身体素质，那么除了在训练之外，只能在日常生活中保持高强度的自律。

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