• 1、如何设置相机参数才能拍出效果好的夜晚舞台演出照片？
• 2、早晨和晚上哪个时间段跳舞好？
• 3、如何看待游戏主播呆妹儿深夜打“擦边球”热舞，事后一个动作恶搞令超管无奈？

如何设置相机参数才能拍出效果好的夜晚舞台演出照片？

舞台演出因为光线忽明忽暗，光线复杂，演员动作忽快忽慢，没有一定的拍摄经验，一场演出下来，不是过曝就是曝光不足，拍的可能全是废片。面对复杂的拍摄环境我们该如何设置相机才能拍出满意的照片呢？

一、照片格式的选择

照片格式有jpg格式和raw格式两种，jpg格式是经过压缩的照片格式，这种格式画质有损失，，有些细节后期处理较困难。Raw格式是未经处理的照片格式，它保留了相机拍摄的原始数据，为后期处理留下了较大的空间，但它的缺点是容量的、占空间，但为了给后期留有较大的空间还是选用raw格式较好。

二、拍照模式的使

如果是新手，选全自动模式或p档。没有足够的经验不要用m档，一般选光圈优先或快门优先模式。

三、快门速度的设置

因舞台演出一般灯光较暗，必须保证较快的快门速度，我的经验是一般不低于320，低于这个速度演员动作可能会发虚。但是，我们要想拍出动感的片子，可以将相机上三脚架，适当降低快门速度。

四、光圈设置

为保证有较快的快门速度，一般用较大的光圈。如我们要给演员拍特写，可选择光圈优先模式，大光圈虚化背景突出人物。

五、感光度的设置

因为要保证有一个较快的快门速度，必须提高感光度。但提高感光度会降低画质，所以我们要根据光线的明暗适当提高感光度。以现在的相机技术和我的经验600—800都可接受，高档的相机3000也没有问题。不管怎样，一张稍微画质差些的照片总比一张模糊的照片强吧。

六、白平衡设置成自动

七、测光设置成点测光，测光点放在人的脸部。

要拍好这种类型照片，首先要考虑演出场地是室外还是室内。室外带有互动性质的演出一般对于拍摄没有太多禁忌，可以使用闪光灯、三脚架，这种情况我们会在此次问答后面提及。我们在这里先谈一下室内舞台演出，这种演出一般都是按号就坐，除非与演出方事先有约，一般只能在座位上对舞台进行拍摄。此时就需要针对自己的实际情况提前做好准备：

1、可以携带24-70和70-200两枚镜头。如果座位比较靠前，那会用24-70镜头较合适，大场景和局部都可以照顾到。如果座位离舞台比较远，则可以用70-200挂机。

2、根据舞台光线，在保证手持拍摄的安全快门速度基础上，设定合适的ISO。

3、由于舞台灯光有可能变化较快，为保证颜色，事先应设定同时存储RAW格式和JPG格式（可根据实际需要，设定JPG的画质），这样可以为后期留有更大创作空间。

4、测光方式采用点测光比较合适。

5、为保证不错过精彩时刻，同时对周围观众影响较小，可设定静音连拍模式。

6、由于拍摄时背景较暗，应适当减少曝光补偿，一般约为1-2档。

以上是本人根据实际经验总结的一点建议，希望对您有所帮助。至于可以使用闪光灯拍摄的场所，应尽量避免闪光灯直打，如果可能可以采用跳闪或为闪光灯增加柔光罩等方式进行拍摄，使用三脚架时，也要保证足够的快门速度，以免影响图片清晰度。

我是韩大宝，摄影领域创造者，如果我的回答对您有所帮助，请您关注我，我会持续回答有关摄影领域的问题，表达本人观点，同时与您分享摄影心得！

早晨和晚上哪个时间段跳舞好？

诚谢邀请！跳舞是一种运动，也是人们生活中的一部分，不管早上还是晚上跳舞对锻炼身体都有好处。相对而言晚上要好，其实关键还是要看个人哪个时间断比较方便轻松。

个人认为：时间充许的前提下，晚上比较好，人一天的工作结束了，吃喝拉撒忙完了，可以全身心放松的投入舞伴群里，本身跳舞就是让人轻松愉悦的活动，夫妻之间跳舞可以增进感情、朋友之间可以聊聊家常、邻居之间沟通交流和分享一下生活中的快乐，同时也把一天的烦恼和压力抛之脑后，非常有益于身体的健康，减少多余的脂肪很有帮助，经常习惯性的坚持运动，对增加人体的免疫功能和消耗热量和脂肪具有很好的效果。

温馨提醒：跳舞结束了浑身定是有汗，注意不要受凉和感冒，不要让湿气进入体内，最好备一件外套，回到家里喝口热水洗个热水澡休息，结束了一天生活！其乐融融！

喜欢的友友点赞支持，以此鼓励！谢谢

相比较而言，晚上跳舞似乎更好。

1、晨练的最佳时间在夏秋季节是早上5点半到6点半，冬春季节是早上6点到7点之间，过早和过晚去进行晨练，效果会大打折扣，对于老年人和孩子来说，这种影响更为明显。

晨练最好选择在绿化较好的公园或树林，这个时间段，正是植物光合作用制造氧气开始的时间，所谓吐故纳新的时候，对于晨练的人来说，空气清新，心情更舒畅!

2、晚上锻炼不同于白天,锻炼以后接下来是睡觉,身体的生理指标必须在较短的时间内得到恢复.如果睡觉时身体尚未恢复正常,就会影响睡眠.长期如此,会出现运动性疾病,如心律失常,植物神经紊乱等.

据医生临床观察,在夜间猝死者中,有的就曾患有运动性疾病.有的人下班以后就接着进入健身房,在饥饿的情况下进行体育锻炼,这种做法也是不可取的,运动时会出现血糖降低,引发头晕,心慌等症状,还会使动作失控.如果在器械上进行锻炼,很容易被擦伤,摔伤.　　

专家建议,晚上锻炼与睡觉的时间间隔应在两小时左右,至少不低于1小时.

3、早上绝大多数人早饭后要上班，整理的装扮晨练会打乱，且汗津津地工作也不舒服；晚上锻炼，身体适度疲劳，还易于睡眠。

综上，建议睡前两小时前进行锻炼。

如何看待游戏主播呆妹儿深夜打“擦边球”热舞，事后一个动作恶搞令超管无奈？

大家好，这里是沐木游戏君。

时间过得很快，春节一转眼就要过去了，在春节期间不光是很多的小伙伴们回家过年了，像我们平常经常见的一些游戏主播，他们也都回家和家人们团聚了。当然即便是回到了老家，也不会忘记他们的工作，那就是每天和大家一起互动直播，说起来这个做直播还是比较方便的，即便换了地方还是可以照常进行自己的工作，非常方便。今天我们要来聊一聊的就是游戏主播呆妹。

呆妹这段时间也是回到了自己的陕西老家，不过因为他在陕西老家，可能是直播设备并不全乎，因此一直都是拿手机来每天给大家坚持直播的。尽管是拿手机直播，但是观众们还是看得不亦乐乎，毕竟能够在过年期间也不间断的为大家带来精彩的直播，这一点本身说起来就是比较好的一件事情了，而且很多的真爱粉丝们也都是一直坚持看她的直播，并且给她互动。

在昨天晚上的时候，呆妹在直播间大晚上突然跳起了热舞，或许有比较关注呆妹直播的小伙伴们，应该知道之前的时候，呆妹曾经因为在直播间里面被跳热舞被超管直接给出了违规的警告，但是这一次直播的时候我们在直播间并没有发现超管进来，似乎这一次呆妹应该是早就做好准备，或许是提前跟超管们联系好了，也说不定这次没有引起超管的注意。

不得不说呆妹跳热舞真的是非常的精彩，本身身材就比较好，所以在家里面穿的本来也没有那么厚，跳起来热舞的时候更是吸引大家。这次直播的时候，因为呆妹的这一段热舞可以说是为他带来了非常多的人气，短短的几分钟时间就使得人气得到了一个非常高的提升。不过就在跳完舞之后，呆妹的一个动作让大家笑了，原来她从衣服里面掏出来了一团卫生纸，怪不得这次看着身材比以前还好了呢，原来是有卫生纸在垫着呀。

不知道大家对此事如何看待呢，欢迎在评论区留下你们的观点，来和沐木一起讨论一下吧。