怪诞小镇里哪一集是糖糖喜欢上了迪普

没有第三季了，是故事就总会有结局，他们打败了比尔，开心的度过了十三岁生日，带着瑶瑶告别他们的朋友乘车回家了，斯坦兄弟继续去北冰洋探险，苏斯继承了神秘小屋，迪普在离开重力泉的时候打开温蒂的信，上面写着:see you next summer

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大家对音乐的理解和感受可能会有所不同，以下是我认为听起来令人兴奋、激动、劲爆的歌曲有：

1、双截棍

是周杰伦演唱的歌曲，由周杰伦作曲，方文山作词，是2001年9月14日周杰伦发行的第二张专辑《范特西》中的第九支歌曲。

2、黑暗骑士

是林俊杰与五月天合作的一首单曲，由陈信宏填词、林俊杰谱曲、林俊杰、陈信宏演唱，收录于林俊杰2013年3月13日发行的专辑《因你而在》中，是林俊杰和陈信宏合作的“黑色三部曲”系列的第二部。

3、眉飞色舞：《眉飞色舞》是由JOON YOUNG CHOI、Debbie Hsiao作词作曲，歌手郑秀文演唱的歌曲。该曲收录于2000年12月10日发行的同名专辑《眉飞色舞》中。

4、离开地球表面：《离开地球表面》是台湾摇滚天团五月天演唱的一首歌曲，歌曲由阿信作词作曲，收录在五月天的精选辑《离开地球表面》中。在大电影《开心超人》中用作片尾曲。

还有下面这几首英文歌曲也非常不错：

1、hoobastank-crawling in the dark

2、hoobastank-Out Of Control

3、hoobastank-Same Direction.hoobastank是美国非常出名的乐队，他的the reason还做过六人行的插曲，这三首歌曲是他比较劲爆的三首！crawling in the dark是由慢至快，Out Of Control超级生猛，而same direction则是一首很震撼的摇滚，推荐他们的歌曲！

4、in flames - Only For The Weak

5、in flames-cloud_connected。in flames一只来自瑞典的金属乐队，他们的愿望是能够开创一种既有优美的旋律，而且结构复杂和具有感染力，并不失重型的全新的重金属音乐。这两首都是非常金属的音乐，风格独特。

6、linkin park-With You。说到劲爆，不能没有linkin park！很喜欢，大家听听看，跟爽很震撼！

有哪些好吃但不会胖的食物

有哪些好吃但不会胖的食物

真的有光吃不胖的事物吗？

其实这个问题首先本身就不是一个严谨的问题，肥胖并不仅仅是饮食的问题。

当然，如果单从食物的角度来看，光吃不胖的食物也是有的。食物导致人变胖的主要原因就是脂肪和热量，也叫能量，卡里路什么的吧。

那么也就是说只要脂肪和热量含量比较少的食物基本上就是符合题意的了。这样的食物还是不少的。

我们日常生活中有不少是属于低脂肪低热量的食物：

比如冬瓜。冬瓜富含维生素，而是热量也比较低，虽然样子肥胖臃肿，但一般说来肥胖和吃冬瓜基本扯不上什么关系

黄瓜、丝瓜等也是很常见，但热量和脂肪含量都很低的食物。

海带、紫菜等食物也是低脂肪低热量的很棒的食物。而且富含碘等人体所需的重要
物质，经常食用好处多多。

各种水果，比如苹果、柠檬等。自己看，不多说了。

还有比较常见的豆芽、西芹、辣椒、萝卜等等很多都是低脂肪低热量的，基本不会导致肥胖的产生。

当然，这是从食物的角度来说的。事实上一开始就说过了，肥胖的原因并不仅仅是食物。有的人胡吃海塞也不胖，有的喝水都长胖这并不是玩笑话。这和人体的消化系统有关，很多时候还可能是一些疾病的先兆，跨行业了，有此类问题的朋友建议咨询相关医务人员。

嘿嘿，这个么，就看每个人对好吃的食物是怎么定义的。某人认为好吃的东西，另一个人不一定会觉得好吃啊！那些普遍认为好吃的食物，就没有一种会是好吃不增肥的！因为，它的好口感全靠高油、高糖和高盐来提升的！这个百分之百的事实啊！相对好吃不增肥的比如水果类：黄瓜，西柚，猕猴桃；肉类：鸡肉，鱼肉；主食么，粗粮：红薯，魔芋等。

好吃的食物很多，但要不增肥就需要注意烹制食物的方法啦。

玉米好吃吧，甜玉米、水果玉米、香玉米，就是说当零食吃或者是水果吃了，很受大家的欢迎。玉米中含有维生素A非常丰富，再就是维生素E以及各种氨基酸。这些成分都具有抗衰老作用。再就是玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠道蠕动，同时能够吸附胆固醇，减少胆固醇的吸收，促进它的代谢，防止便秘，再就是膳食纤维来说了，它膳食纤维含量高，它摄糖指数相对低一些就对糖尿病人来说选用这种粗粮，含膳食纤维高的粗粮有利于血糖的控制。是不是很健康，玉米清蒸，或者煮玉米粥，用玉米面做发糕，或者馒头包子窝窝头，都挺好吃的，但是同样的食材不同的烹制方法结果却是大不同的，玉米烙，蛋黄焗玉米等就是增肥利器，因为在烹制的时候加入了大量的糖和油！
红薯也一样，是健康食品，红薯中富含多种营养物质，比如蛋白质、果胶、纤维素、氨基酸、维生素以及矿物质等等。红薯被称为“长寿食物”，想必其功效也是相当丰富和确切的。比如具有抗癌、保护心脏、预防和治疗糖尿病、减肥等等。红薯清蒸或者烤着吃都很香，或者煮红薯粥吃，粗粮精粮搭配也很好，偏偏有人喜欢拔丝红薯，油炸薯片，这样就无形中增加了很多热量，减少了很多营养，不增肥才怪呢！

好吃的食物很多，只要注意烹制方法，就能吃的健康又不增肥，当然也要适当运动与控制饮食数量，不要因为健康食品而爆饮爆食，那只有肥胖不健康一条路可走了。

我是清茶一杯眯眯眼，分享健康家常美食，如果你喜欢，欢迎转发，点赞，交流，收藏，让更多爱美食的人一起分享。

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吃什么东西不容易长胖？

健康苦行僧，开讲啦！

在这个以瘦为美的时代，很多人为了达到减肥的目标，开始严格控制自己的饮食，但这样身体也很容易受到影响，长期营养不良，过分节食，而身体还在不断消耗热量，久而久之，身体就会受到很大的影响。

那么生活中必须要节食吗，其实不然，有很多食物能够提高自身的代谢水平，帮助我们减肥，有时候少吃是比不上会吃的。

那么生活中应该多吃哪些食物呢？

一：水

水是生命之源，并且还是人体代谢的重要参与物质，平时多喝水能够很好地提高代谢速度，不仅帮助自身越发年轻，还能促进燃脂，当然了含糖量较高的饮料是千万不能多喝的，尤其是一些浓缩还原的果汁

二：褐色糙米

褐色糙米中含有较多的淀粉，不仅容易产生饱腹感，消化速度也偏慢，升糖指数也不算高，比普通大米要健康，与之相似的还有燕麦片，当然了速冲燕麦片可不属于推荐的列表哦，选择粗制燕麦片，那样的燕麦片含有大量的膳食纤维和植物固醇是真正的减肥食物

三：新鲜的水果蔬菜

生活中多吃一些含糖量低的水果对减肥很有帮助，也就是远离西瓜，芒果，葡萄这类的水果，接近苹果，柑橘，柠檬这类的水果，蔬菜尽量选择：黄瓜，苦瓜，西芹，西兰花，菠菜等

四：优质蛋白质

蛋白质是任何时候必须摄入的营养物质，但减脂期为了控制热量可以尽量选择鱼类和鸡类的肉食，这样热量也会较少

对于以上内容的补充

1：减少油炸，焙烤类食物的摄入，有效控制自己的食欲很重要

2：尽可能选择清炖，水煮的食物，其他的烹饪手法做出来的食物热量是偏高的

3：生活中利用零碎的时间进行运动，能够很有效地帮助减肥，比如做一些简单的开合跳，深蹲，波比跳，俯卧撑等动作

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！

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我总结了一下，有以下好吃但不容易发胖的食物：

1、水果。

2、酸奶（最好是无糖的）。

3、红薯。

4、麦片。

5、蔬菜。

6、海鲜。

7、牛肉。

8、鸡蛋。

9、玉米。

以上食物，在你减肥期间可以放心大胆的吃，但是烹饪方法也是有一定的技巧的,最好是少油、少盐、少糖。

水果中，有很多水果，含糖量也是挺高的,建议吃一些含糖含糖量较小的水果，如苹果，奇异果。

蔬菜类，多吃一些西兰花、甘蓝、白菜、黄瓜、番茄、芹菜、冬瓜、苦瓜等蔬菜，这些食物的热量低，可以减轻身体负担，促进肠道蠕动，有效改善便秘，抑制脂肪堆积，帮你提高燃脂速度。

蔬菜在烹饪的时候，建议以煮和凉拌为主；海鲜也尽量以水煮为主，不仅原汁原味，也促进营养的全面吸收；鸡蛋最好的烹饪方式是水煮和烹制汤类。

当然了，如果不想发胖，除了控制饮食以外，适当的运动也是非常必要的，这样才能瘦得健康，瘦得健美！