健康走出来歌曲原唱

苏勒亚其其格。

《健康走出来》是由蒙古女歌手苏勒亚其其格演唱的歌曲。

词：今百万

曲：李勇

说唱：大卫

男Rap：

嗨

一起来一起来

健康走出来

来来来一起来

健康走出来

走走走走起来

走出健康来

走过一年三百六

春夏和秋冬

走走走走起来

大家走出健康来

走进春天百花开

百花盛开香飘来

走进夏日凉风来

万物昌盛健步来

走进秋天月相伴

有人说祸是说出来的、病是吃出来的、健康是走出来的、烦恼是想出来的，这些谚语是否有道理

“祸是说出来的、病是吃出来的、健康是走出来的、烦恼是想出来的”这些谚说得都有道理。“言多必败”、“祸从口出”是对“祸是说出来的”最好解释，有的话你说出以后经过别人的添油加醋，意思就完全变了，如果是涉及到个人的敏感问题能不惹祸上身吗？“病是吃出来的”有两层意思：一是“病从口入”吃了不卫生或不健康的食品容易让人生病。二是吃食物过多，从而引起营养过剩造成的疾病。也就是人们常说的富贵病，诸如现在的三高等疾病。生命在于运动，多参加一些体育运动是有助我们的身心健康。特别是对于亚健康的人群，更需要动起来，增强人体免疫力，保持营养的摄入量与消耗量的平衡。所以“健康是走出来的”有它的科学道理。人生在世烦恼的事十有八九，当遇到烦恼的事时要做到放得下，因为过去的事你去想是徒劳的，办不到的事你想也无用，没有到来的事你去想只有加重你的负担。不该你想的事就不要去做那杞人忧天的蠢事。学会取舍不让烦恼越想越多！谚语是人类智慧的结晶，只要我们认真理解会一身受益。

有一句彦语，病从口入，祸从口出。人吃五谷杂粮，但必须有个量，酒喝多了份肝，烟抽多了伤肺，吃什么东西都有个度，好吃就多吃对身体也是有害的，比如糖尿病，糖尿病有两种病源，一个是遗传基因所致，再一个就是吃出来的病，特别是鬼饮食，一日三餐是正常生活标准，但有些人夜半三更不停的吃喝，最后落下了糖尿病。

言多必失这是祸从口出的根源，为什么呢？语言是一门艺术，好的语言能给大家带来愉悦，欢乐，有利身心健康，但是有的语言却是让人烦心而又让人讨厌，甚至惹来杀身之祸，例子也是惨痛的。

一个人生活在世间，语言也是为人处世的一个重要环节，言语得当快乐多，口表如一朋友多，少吃少喝健康多。

生命在于运动，适当的户外活动有利身体健康，也利于大脑的开发，也是与大自然的互动，容光焕发就是身体好，心情好的具体表现。

少烦恼，不出老，人生哲学的哲理，一般来讲，烦恼是人为产生的，思想太复杂，看问题不全面，大小事不分，混为一体，疑神疑鬼，使得自己人不累心累，郁郁寡欢，对身体健康有害无益。

人生需要的是快乐，朝气，欢歌笑语，大度，需要的是身体健康，日子一天比一天幸福！

祸是说出来，病是吃出来的，健康是走出来的，麻烦是想出来的这些谚语都是对的。

先分析祸是说出来，也就是祸从口出，有的事不是你亲眼目睹，从别人那里听来的，而且是捕风捉影，虚构歪曲事实，经过嘴四外传播，造成社会极大影响，造乱人心，社会动荡，这种事一经查处，毕定受到法律制裁。还有的人，两个之间为了一点小事，出口大吵，互不相让，最后大打出手，把人打伤或者打死，最后两败俱伤，这些多是祸从口出。

病是吃出来的，也就是说病从口出，比如冷的生的东西吃多了要腹泻，肉类食品吃多了容易肥胖，肥胖之后高血压，糖尿病，冠心病等各种病，还如果酒喝多了，产生肝脏毛病，肝硬化，洒精肝等，总之，还有好多病从口出。

健康是走出来的，健康一定是走出来的，曾经听到一个故事，一位妈妈她的儿子得了尿毒症需要换肾，她和儿子配对成功，但那个妈妈有脂肪肝，为了儿子，她不管晴天还是下雨，每天坚持跑二十里路，经过两月个下来，去医院检查脂肪肝没有了，最后成功地做了手术，后来母子平安，这个故事告诉我们健康是走出来的。

最后一个麻烦想出来的，麻烦是想出来的，一个人如果在家中没有事做，就会糊思乱想，想起生活中的不如意，生活中的点点滴滴许多事情，就感到自己好孤单寂寞，没有事情让自己满意，越想越烦恼，这就是麻烦自己想出来的。

祸从口出。

一切祸根都来自于嘴。所以，为避免惹是生非，大难临头，在任何时候，任何环境下都要管住自己的嘴，说话三思，谨小慎言，以免祸从口出，殃及自己。

病从口入。

当今社会，糖尿病，高血压病，高血脂，脂肪肝，各种各样的肿瘤，癌症，都是从嘴巴里吃出来的。

健康是走出来的。

应从两个方面理解:一是运动能使身体健康，这是肯定的，不用怀疑。二是心态，心态决定一切，这里面就有一条，心态决定健康，良好的心态，正确看待社会，正确看待人，正确看待事，正确看待物，都是一个人健康的重要条件。但总用别人的尺子丈量自己的人生，用别人的标准衡量自己，拿别人的错误惩罚自己，活在别人的语言中，活在别人的阴影里，整天攀比，对社会不满，总认为自己不如人，有这种心态的也不会健康的。

烦恼是想出来的。

一切烦恼，一切不快，都是因为没有一个正常心理，而是胡思乱想带来的。有句话说:水静如镜，水只要平静下来，才能看清自己的影子。波涛汹涌，浪花四溅，能看到自己的影子吗？所以，人也和水一样，只有静下心来进行认真的思考，才能清醒地认识自己，哪些是自己的短板，哪些是自己的长处，综合平衡，保持正确的世界观，人生观，价值观，以此来把持自己，烦恼自然远离自己，快乐不请自来。