怎样哄女朋友快速入睡

给她讲一些轻松的睡前故事。

哄女朋友睡觉看起来非常幼稚，其实是非常温暖的事情，值得推崇。 如果你想要将自己的女朋友捧在手心，温柔宠溺她，那么，哄她睡觉应该是你必备的技能之一了。

1.

讲故事。让女生闭上眼睛，然后轻声地说故事。可以说：“我们睡觉睡得好不好。你闭上眼睛我跟你讲一个故事吧。”然后边讲，边拍着女朋友。这样女友会很快入睡。我们可以讲童话故事，不要怕故事幼稚，女友有时其实就想听着我们的声音。

2.

哼小曲。不管哼得有多难听，女友都会听得很甜蜜、很安心。正正经经唱几句、糊里糊涂哼几句、吊儿郎当念几句都行。只要让女友觉得安心，就是成功。歌声很容易让一个人放松，在放松的状态下，我们通常很快会入睡。

3.

一起数羊。闭眼默念数羊，比赛看谁先睡觉。无论做多么幼稚的游戏，都会觉得幸福无比，前提是两个人真心相爱

睡觉也是睡眠，每个人的睡眠质量是不一样的，有些人很容易入睡，不需要特意去红哄，也有一些人的睡眠质量不好，很久才能入睡，一些轻微的动作就能把他惊醒。

还有就是如果一个人处在比较兴奋又或是心情特别激动的时刻，这种时候也是比较难以入睡的。

给女朋友讲故事，讲二个在一起最浪漫的事，讲二个一起出去玩，讲二个最开心快乐幸福的时刻，讲我给女朋友拍照的过程，讲二个一起做饭菜，女朋友给我一口，我给女朋友一口，讲我抱着女朋友卷圈，圈到女朋友求饶不要转了，才会停下来，看着女朋友慢慢睡觉了

你可以给她讲各种童话故事啊，女生都喜欢听的那种故事的，这个是不分年龄的，不管是小女孩还是成年女性都喜欢听的，比如安徒生童话故事和格林童话故事之类的故事，只要你讲的有感情有内涵，轻声细语的给她讲故事，慢慢的她就睡着了。

哄睡服务的正确方法

哄宝宝入睡的一个好方法是给宝宝营造一个良好的睡眠环境。在婴儿时期，宝宝需要大量的睡眠时间。所以良好的睡眠环境是必需的，一张独立的小床，一个安静舒适的房间都有益睡眠。

宝宝居室应选择向阳、通风、清洁、安静的房间。居室的装修、装饰要简洁、明快，可吊挂一个鲜艳的大彩球及一幅大挂图，以刺激宝宝的视觉，为以后的认物打基础。

但不要将居室搞得杂乱无章，使宝宝的眼睛产生疲劳。

宝宝出生后，妈妈可以给宝宝一个专门的小床，但是，在出生后的前6周，妈妈都应该将宝宝的小床放在自己的床边，因为宝宝需要频繁的哺乳。

哄孩子睡觉的绝招

1、奶睡

这个方法主要适合0到6个月的婴儿，再大就合适了。宝宝很喜欢吃着奶睡觉，为了不让宝宝养成不好的习惯，妈妈在奶睡的时候要注意观察宝宝的睡眠规律，当宝宝闭上眼睛以后5分钟到10分钟，一般就可以把乳头拨出来了。

2、提篮

婴儿提篮的功能是带着婴儿逛街，妈妈们也可以用提篮来哄宝宝睡觉，妈妈可以把3到6个月的宝宝放到提篮里边，然后系上安全带，晃一晃宝宝就能睡着了。

3、婴儿推车

婴儿推车适合四到五个月的宝宝，妈妈可以把宝宝放到婴儿车里边，然后再给宝宝喂一点奶，宝宝在婴儿车里往往觉得非常舒适，在这种舒适的环境中，宝宝很快就能睡着了。如果宝宝还是没睡着的话，可以推着小车在家里来回走几趟，这样宝宝就会慢慢睡着了。

4、声音

宝宝在妈妈肚子里边的时候，就已经熟悉了妈妈的说话声、呼吸声以及心跳声，因此如果宝宝睡觉的时候环境太过安静的话，就会睡不着，妈妈可以给宝宝唱唱歌，或者小声的和宝宝说话来哄宝宝入睡。

妈妈在哄宝宝睡觉的时候不要着急，否则的话就会导致宝宝更加睡不着。当宝宝略有睡意的时候，妈妈可以轻轻拍着宝宝来帮助宝宝入睡，家长可以随着宝宝长大而减少拍睡的次数，这样等宝宝长大一点以后就可以自行入睡了。