网传刘嘉玲二十年不吃晚餐，换了我一顿都少不了，是什么让她这么坚持

如果不看年纪，真的不知道刘嘉玲今年已经五十岁了。年过半百却依旧保持着非常好的身材状态，刘嘉玲给人的感觉是越活越精致迷人，她能保持这么好的状态，和她近乎严苛到变态的饮食习惯有很大关系。

在娱乐圈当中，五十多岁的女艺人要么身材臃肿要么皱纹满面，但是刘嘉玲却似乎是个例外。从她过往出席参加各种活动看来，刘嘉玲的身材状态还是非常好，没有出现这个年纪的臃肿和身材走样；除此之外，刘嘉玲应该经常有去做脸部美容，所以脸部的皱纹也不多。五十多岁活成这个样子，估计很多人都很羡慕嫉妒刘嘉玲。

为了保持好身材，刘嘉玲没少吃苦头。她平时是不吃晚餐的，如果有出席晚会之类的活动，刘嘉玲基本就是在旁边喝点红酒，除此之外基本不吃其他东西。而在生活中，刘嘉玲也是个运动达人，平时会经常去攀岩、徒步等等活动，非常享受休闲的生活。梁朝伟幸好娶了刘嘉玲，刚好女方可以带他出去活动一下，不然他得把自己闷坏。

刘嘉玲之所以可以这么坚持，主要还是娱乐圈的竞争太激烈了。想象一下，和她年纪相仿的女明星都在积极做着美容，刘嘉玲不可能轻易认输，让自己变得很难看。况且爱美之心人皆有之，女生天生就是追求美丽的，即便是到了六十多岁，估计刘嘉玲还会像赵雅芝那样，活得优雅精致。

相比年轻的时候，现在的刘嘉玲无疑更有魅力。二三十岁的刘嘉玲在当时的娱乐圈基本是排不上号的，她既没有王祖贤的英气美，又没有关之琳的女神美，所以她在当时的地位是比较尴尬的。反而到了现在，随着年龄的增加刘嘉玲比年轻时候多了几分成熟的韵味，虽然有些人觉得现阶段的她看起来很霸气，但我觉得这很符合她的身份。

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我是真的很佩服刘嘉玲。半老徐娘居然能把身材管理得像三十多岁一样，看她出席活动的穿着，从她身上完全看不到一丝的赘肉。刘嘉玲有这份毅力真的很难得，即便她不做演员做其他事情同样能成功。

在娱乐圈中我一直很佩服的女明星有两个人，一个是许晴一个就是刘嘉玲。她们这两人完全不像是这个年纪该有的样子，普通人在这个年纪阶段早就在家里带孙子，身材发福头发发白了。但是刘嘉玲却活出了自己的模样，她这个状态即便是再过十年，刘嘉玲依旧比很多同年龄的女明星要迷人得多。

关于刘嘉玲不吃晚餐的事情其他人说得很多了，我想说点别的。刘嘉玲在生活中可不仅仅只是通过节食来控制身材而已，她还是个非常热爱生活的人。刘嘉玲和周润发一样，平时不工作的时候就会选择外出徒步或者攀岩冒险，为的就是活动筋骨让自己保持年轻的心态。毕竟，有一个年轻的心态比什么都重要。

在我看来，刘嘉玲不仅是个十分坚强的人，她还是个毅力非常惊人的明星。二十多年前刘嘉玲莫名消失了一段时间那件事很多人都听说了，当时给整个娱乐圈的震动非常大，结果刘嘉玲自己非常坚强地站了起来，到现在依旧很潇洒乐观地过着自己的精彩生活，这无疑是十分不容易的。

按照刘嘉玲的外在条件，她本身在娱乐圈并没有太大的优势。但是难得她是个很要强又懂得坚持的人，所以刘嘉玲才会在当时竞争激烈的娱乐圈站稳了脚跟，深得王家卫、周星驰等人的喜爱。像刘嘉玲这么坚强又自律的一个人，做任何事情她都会成功的，我真的非常佩服她！

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年过半百，却活成了一副少女的模样，刘嘉玲如今还活跃在娱乐圈的一线，没有两下子怎么可能呢？别说不吃晚饭了，如果能让刘嘉玲继续红下去，她早饭也不吃也不是问题啊！

明星为了保持身材"不择手段"!

其实这些年来，娱乐圈的明星为了自己上镜更加瘦，更加好看，可以说是『不择手段』，网传舒淇经常给美食拍了照片之后，就让助理把美食吃了，倪妮的减肥餐只有几片水果，伊能静更是只吃清煮的白肉和蔬菜，不放任何调料和油，杜江为了出席活动显得瘦点，竟然吃水和盐来当晚饭。可以说虽然很多明星有着我们羡慕不已的身材，但是背后却是付出了很多的努力！

刘嘉玲美丽的背后付出了很多！

刘嘉玲如今已经53岁了，但是你很难看出她已经有50多岁了。小二也感觉是从小就知道有这号人物了，现在快奔三了还是能看到刘嘉玲活跃在娱乐圈，不得不说真的是够拼的。

这些年刘嘉玲经常出席各种活动和晚会，走红毯的时候身穿性感礼服，一点都没有输给哪些二三十岁的女明星，这些靠的是什么？当然是刘嘉玲背后的努力，例如不吃晚餐减肥，否则以刘嘉玲年过半百的年龄，再和年轻人一样大吃大喝，不变成一个胖大妈才怪，毕竟中老年人的新陈代谢早已没有年轻人那么好了！

刘嘉玲不但在饮食方面非常注意，而且还会经常锻炼身体。之前发哥在接受采访的时候就说过自己经常和刘嘉玲一起去相约爬山。可见刘嘉玲为了保持身材和身体健康，生活过得非常自律和健康，不但控制自己的饮食，还用运动去保持身材，真的是付出了不少努力！

是什么让刘嘉玲坚持这样做？

这些年来，娱乐圈的新人辈出，各种美女、实力派女演员层出不穷，在这种竞争激烈的情况下，刘嘉玲如果还想在娱乐圈的一线活跃着，能不拼吗？虽然刘嘉玲早已成名，老公还是梁朝伟，但是毕竟年纪摆在这里，再不注意一点，估计就成豆腐渣了，所以刘嘉玲才这样坚持通过饮食和运动保持着自己的身材！

当然，我们普通人还是该吃吃该喝喝，千万不要学明星节食，因为他们身边都有专人指导去做的，我们要是乱来，后果不堪设想啊！

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