进藏什么东西是必备的

自驾游范围

1.证件齐全：身份证、边境证、行驶车辆的驾驶证

2.医药：感冒药、肠胃药、头疼粉、布洛芬、速效救心丸、高反症状类

3.防寒类：防寒服、睡袋及充气床垫，棉被都行

4.食品类：各种食品、水、水果（必备，）

青藏高原旅游，春夏秋冬的衣服一定要带，少喝酒，洗澡尽量不要天天洗，洗澡千万不能感冒，感冒会加剧高原反应，不要用力过度，跑步