教师怎么避免用嗓过度、发声困难

谢谢邀请！

如果是小学老师，并且是低年级的老师。我只能说你习惯了就好了。

每年新学期开始那一两个星期，总有几个老师的嗓子是会出问题的。习惯就好，习惯就好。可以多喝点水，给自己准备点润喉片什么的。

大部分老师都存在着一定咽炎，所以平时要注意保护好自己的嗓子。

从我们单位上的老师们来看：一部分老师，特别是女老师都配置了小蜜蜂扩音器，这个在一定程度上可以缓解老师的需要嗓音过大的问题。使用效果挺好的。一般男教师用这个比较少，可能男老师的声音本来就比较有力，红亮吧。平时也可以喝一些保护嗓子的茶，或者金啜子含片等等。

最好请学音乐的老师教授发音技巧，上课时嗓子可以轻松点，最近上130人的大班课，曾试着用话筒，学生不愿意，自己也不习惯，用话筒讲课总觉得没有了激情，这个时候发音技巧作用体现出来了。不过两节课后还是会觉得精力体力都耗空了，下课后至少要坐上十分钟才能回家。

这事确实很难，声音小了学生听不清，声音大了累得自己难受。我在学校里最累的时候，每周24节课，天天嗓子都要冒烟了。只能经常用润喉的中药保护。再一点对嗓子有刺激的食物尽量不动。

教师的嗓子因为长期大声讲课，很多教师患咽炎，成了教师的职业病了。好多老师说话都是沙哑的，影响教学，也损害了身体。不过我还真的是例外，我是语文老师，教了四十多年了，如今退休在家颐养天年了。那么为什么我的嗓音没出毛病呢？因为我打小就喜欢唱歌，练就了一副好嗓子，我知道怎样科学发声，知道运用气息。因此我在讲课时用的是气声，用歌唱发声的方法去讲课，不是一般老师那样完全是用的喉头和声带摩擦来发声，而是用胸腔腹腔发出来的气息去冲击声带发声。这样发出来的声音既洪亮而带有磁性，还有很强的穿透力，同事和学生都觉得我讲课的声音很好听。当然，这个光说没用，要靠自己去感悟，去有意识的训练，怎样深呼吸，怎样打开喉头，怎样使用共鸣腔，怎么控制气息，怎样抑扬顿挫，怎样吐字咬字。不妨练习练习歌唱。久而久之肯定有改变的。

什么地听讲座填合适词语

什么地听讲座挺合适的词语，这个问题是难不倒我的，让我好好想一想，我们可以这样来回答

认真的听讲座，专心致志的听讲坐，目不转睛的听讲座

像这样的词语，还有，自由自在的游来游去，大声的叫喊，端端正正的写字，飞快的吃饭，慢慢的唱歌等

妈妈在认认真真地听讲座。

爸爸在图书馆里专心致志地听讲座。

家长们在展览厅仔细地听讲座。

姐姐一个人在专注地听讲座。

学生们都在安安静静地听讲座。

我们在高高兴兴地听这个专业讲座。

弟弟十分期待地听讲座。以上就是我的解答，希望对你有帮助。

马上就要上讲台上讲课了，非常自卑，紧张怎么办

回想自己第一次讲课也是紧张，这是必然的。

究其原因主要是：

一是，讲课前的准备不充分，只要你将要讲的每个环节，每个问题准备充分，做到胸有成竹，甚至背熟，就不会造成上课前紧张。

二是，树立自信心，克服怕讲不好的心理。任何人第一次讲课前，可能都或多或少的有点怕讲不好的心理。对此，要树立正确的的信心，

作为一个新教师，第一次讲课紧张是有情可原的，这没有关系。

三是，要预料到课堂生成，即课堂上有可能出现的情况，要随着学生的反应调节你讲的内容。知识点熟悉就可以从显得从容应对了。