本人处在变声阶段但是特别喜欢唱歌谁有好方法保护嗓子优化嗓子唱歌更好听

处在变声期的孩子，一定要注意保护嗓子，这样等变声期结束时，唱歌才能更有优势，小编总结了几点保护嗓子的方法。

第一，注意变声期说话不要太大声，避免嘶吼，促进声带的正常发育。如果喜欢唱歌，就不要唱那些高音过多的歌曲，或者不要刻意去飙高音，可以适当地降低音调，保持一个原则：嗓子怎么舒服怎么来。唱歌前最好多喝点温水，把声带打开。

第二，注意休息，避免长时间说话，多喝水，避免嗓子干燥上火，引起咽炎等炎症，冬天水不要过热，夏天水不要过凉，温度适宜。少喝雪碧汽水等饮料，少吃各种润喉片。

第三，生理方面。饮食健康合理，不吃辛辣油腻的食物；坚持锻炼，适当运动，保持身体健康的同时预防感冒生病；保证充足的睡眠，合理休息，不熬夜，不抽烟，滴酒不沾；时刻保持一个良好乐观的心情，对你的嗓子有很大的帮助。

第四，来说一下唱歌方面吧。除了注意唱歌音调不要飙太高，还要掌握唱歌的技巧。平时每天抽点时间做一些简单的发声练习，比如do re mi fa sol la si ，再升一个调继续唱，循序渐进。可以利用洗澡时间在浴室里练习，因为浴室有回音，声音更加开阔，你能够听到自己发声的优缺点，并改善音色中不圆润的部分，也对你以后稳住气息有很大的帮助。

总的来说，先把嗓子保护好，等度过了变声期，可以专门找一个声乐老师帮助你练习发声，让你的唱功更加专业。

女生变声过程

女生步入青春期会因为某些发育而感到不适，如果声音会变的很尖，这就是属于女生的变声期，女生变声期不像男生很明显，但是会有嗓门说话声音提高，声音也比较尖，不过与平时没什么区别，所以不用担心，女生变声期声音会变尖，声音会变大。

女生变声期大多数是从十二岁开始的，正常最迟不会超过十六岁，也会有特殊的情况。

女孩子的变声期会早于男孩子一年，从儿童的嗓音逐渐变成女人的声音，喉结逐渐变小，声带变得更短，声期变高，声调变细。

在变声的过程中，会出现声音沙哑、音域狭窄等特征，同时还会感觉话说多会累的表现，因此，在变声期间，避免大声说话、唱歌，饮食方面禁止进食辛辣刺激性的食物。

唱歌怎么把声音唱得最大声

应该先开嗓子，你可以用力发出响亮的声音“哈！”冲力有助于你开嗓子；你唱时觉得难受是因为是用嗓子唱的，正确的唱歌方式应该是先气沉丹田，即缓慢的吸气，要专心，会觉得有一股气沉到腹部，这时就可以了。声音应从嗓子后方发出，你会发现音域也广了一些

1.最基本的一步是打开喉咙。不是光外面张大的那种喇叭型，而是像含着一只鸡蛋的感觉。是从喉咙里面打开，不打开喉咙，声音是紧的。

2.再下面的就是共鸣和气息问题。建议找个老师教。要跟声乐老师系统学习科学的发声方法，大约经过一年训练，音域可以扩展不少

3.唱歌用气唱,而如何用气就是唱歌好坏的关键.气是从丹田而发,而提气上冲,嗓子只是过声,并不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不会唱歌的人少.而从嗓子过气后,冲入脑门,脑门与后脑,以及鼻发生共振,从而达到真正的唱歌.

首先我不知道你为什么要求把声音唱到最大声。

在声乐学习中，大声唱歌是学习的大忌，很多毛病都是因为一直追求音量而出来的。而轻声唱歌可以解决很多歌唱中的问题。

但是在一些歌曲的高潮部分因为情感的需要，可能确实需要我们音量要大一些。但是这个“大一些”也是因人而异的。有人天生大嗓门，有人天生小嗓门。小嗓门的人可能怎么练都达不到大嗓门的那个音量。我们在歌曲中需要的是强弱的对比，而不是绝对的强弱。

但是每个人的音量都是可以增强的，需要我们有充足的气息支撑、良好的共鸣腔体。

系统的歌唱训练可以改变我们原有的音色，增大我们的音量，加大嗓子的强度，扩展我们的音域。

所以，您要去找专门的声乐老师去进行系统的训练。但是，再次强调，无论训练与否，都不要盲目追求大音量，特别是不要追求最大音量，这样做只会让你的嗓子很快废掉。