半程马拉松用了2小时14分钟是什么水平

我的水平！呵呵，6分10秒左右吧！其实主要看个人的身体情况了，我170斤，1.73米，能跑出这成绩，已然很欣慰了。还记得第一次跑完半马，两小时三十一分，当时很兴奋，因为在别人眼里我是不可能跑半马的。如果你是为了成绩，那这真的太丢人了！如果你和我一样，为了强身健体，把跑步当做业余爱好或乐趣，我认为可以了，也许将来会更好，也许这就是最好成绩，那又怎么样呢？贵在坚持，只要你坚持你的爱好，坚持你的兴趣了，身体强健了，足矣！

按照现在一般比赛的情况拉通了看，这个成绩大概排在中等略偏下的位置。这个成绩好不好，具体情况的话还得看你的年龄了，但通过坚持锻炼，成绩肯定会提升的，就我自己来讲，从小就是跑渣，到了中年因体重原因开始跑步健身减肥，这个月刚好四十岁，跑龄三年，首次半马用时2小时6分，现在大约在1小时25分左右。

为什么总是看到提问者问这个问题？是不是您很在意半马成绩？

如果您是个年轻的女跑者，如果您想通过马拉松去赚钱，那这个成绩是很差的，也是个没发展前程可言！

如果您是个40岁以上，这个成绩还是不错的，只要您能吃苦就主动加入一个跑圈，跟着跑圈里的高手们好好投入训练，相信您在跑圈里的高手们相互交流学习中会很快突破自我的。

如果您想创造个自己最佳成绩同样需要保持高度自律去较大运动负荷去练，勤努刻奋，会让自己脱胎换骨。

当前，您必须要有充分身体准备，准备会有发生运动损害的可能！您也要有充分心理准备，一旦您在跑道上对自己跑步成绩有期待时，您心理就有负担了，期待越高，负担越重，那时的您就渐跑渐烦了，越发没有初跑时那样简单无求的快乐可言！

国内马拉松赛事，关门时间一般全程6小时，半程3小时。

每公里8分32秒，半程3小时00分，全程6小时00分。

每公里7分50秒，半程2小时45分，全程5小时30分。

每公里7分00秒，半程2小时27分，全程4小时55分。

每公里6分25秒，半程2小时15分，全程4小时30分。

每公里6分00秒，半程2小时06分，全程4小时13分。

每公里5分41秒，半程1小时59分，全程3小时59分。

每公里5分25秒，半程1小时54分，全程3小时48分。

以上是中国马拉松运动员等级标准。

所以你是处于马拉松的中等水平，还不错了，毕竟健康跑还是关键。

半马成绩2小时多，基本就是中下游水平，不过业余跑马可以通过训练提高成绩，我刚开始跑半马也在两小时，现在基本保持在1小时45分，运动贵在参与，无伤健康跑为王，冬练三九，夏练三伏，这个夏天继续训练,为上马做准备。

做生产管理真心累！每天上班达到14小时，值得吗

值不值得这个问题没有什么好问题的,首先这样的工作你自己喜欢与否,如果说不喜欢那么你做几个小时都会嫌弃,对立面就很好说了.所以这样一分析看你发的问题就得出你并不喜欢这样的工作,同时你对于工作没有什么热情,以完成任务为主.

至于说的十四个小时,时间是多,但总不可能一直是吧,如果一直都是那就是公司的制度有问题的.

安我的任为吗，分情况吧。一，你如果在国家正规单位干吗，记言干管理，这也是领导信任的，一项工作吧。二，你如果年青吗，为了自己的乾程，你就应该近心近力的工作，为了常远利益的着想吧。三，如果单位也不是正规的，条件也一般化，但是你必须，要有目地的专项工作为好吧，你不找份工作也是不永易的。四，你如果到了中年后的人吗，你一个事吗就是，先根据自己的总合身体状况如何，和你正个家庭的需要状况如何，有你自己根椐，你自己的成受能力如何做决定吧。五，人的光阴总是有限的，自己的身体自己的宝贝，太一出满天明，他有几时旺，步久走到夕阳红，样样要珍惜，错过了时间不回还。我说的不一定对请你，看看大家朋友们，怎么说的吧，谢谢。，，，

同感，我也是车间生产主管，在一个家也算具有相当规模的民营企业上班，我觉得累有两点，一是人员问题，最近几年特别难招人，用临时工品质没保证，流动性又很大，厂里的正式工九零后的比较多，不是挑剔九零后，九零后的年轻人都很有个性，喜欢做自己想做的事，随时都会面对很多离职的，过年到现在，离职率达到30%，人员流动性大生产效率和品质没有任何保证。二是这家企业发展二十年，竟然没有一套成熟完整的管理模式，老板娘大事小事全部过问，很多眼线，一点小问题随时会被捅到她那里，演变成大事，最不可理喻的是因工作关系电脑在周六上班时忘记关了，电费要自己出。因为管理模式问题，我一个生产主管天天要和业务，后勤，企划，采购，甚至八竿子打不着的部门进行交涉，每天都很忙，忙的很多事情竟然和生产毫无关联，像是个打杂的。推行了上家企业的很多好的东西，大半年了，没什么大的建树，上面给的压力不是那种能让人想尽办法去完成的正能量压力，而是让人想办法逃避的负能量压力，很多事情做好了大家都好，一旦出现问题，各部门推脱扯皮，最后就是我来背锅，真心累。已经递交辞职报告，准备转行做工程维修，这几年的生产管理不好做了。

是的，值不值得不能问别人，只有自己才最有资格评论！

如果真的是做生产管理，我感觉这属于管理问题，要么是管理机制，制度有问题，要不就是管理方法有误！

正常上班的没有14个小时的工期！不过，如果特殊时期，或是加班另当别论！如果属于以上情况可以安排调岗，增加轮班机制，或是增加代岗！

也有的工作属于承担管理责任的，你只要把事安排好，机制规范，流程规范，人员调整，我感觉也没问题！即使，你不在值班，工作肯定也能做好！担责与值班室两个概念！请分清楚！

总之，加班也好，管理也好！请重点关注自己身体！如果真的身心都累了，建议休息调整！

如果单位强制14小时工作，请维护自己的权益，尊重劳动法！

谢谢邀请！

现在工作不是身体上的累，而是心累！尤其是现在在私企上班，这里面勾心斗角，溜须拍马捧臭脚，抢功劳，推卸责任，说一套做一套的人十分多！

每天工作14小时的公司，这个公司确实不怎么样，建筑工地一般现在都是十一个小时了，煤矿工人工作还要三班倒呢，你这到底是个什么生产作坊啊？这不是挑战劳动法吗？

一罐有14公斤煤气一直开中火能烧多少个小时呢

每种煤气灶的流量都是不同的，很难用开最大火来衡量烧多少时间 罐装煤气是液压的相对于城市网络管道煤气热值要高 但是效果不很明显{简单说烧一壶水不见得时间谁更短{。

正常民用天然气管道的热值就能满足需要的 而且更清洁 用之不尽 没有换罐的麻烦。我是沈阳的我们这里如果用罐气的费用捎高于管道煤气 前提我们的天然气每立方是3.3元 罐状主要是满足饭店以及新楼盘未开通时的过度时期用