舍友唱歌跑调还天天唱到很晚，怎么有效地阻止她呢

今年的7月16日是我们150名高中同学30年毕业聚会的日子，心潮澎湃，情绪激昂。尤其是看到了我上学时在一个寝室里的8个舍友，更是格外地兴奋。远方的舍友们，你们都好吗?如果可以退回从前，我一定会很珍惜我们之间的友情，原谅我们那时的年少不懂事，把美好的时间匆匆而过。假如时间还会倒流，假如我们还会在一个宿舍里住……。多少个假如也换不回了!

可能人这一生都有过自己的舍友，同住一个宿舍，是一个大家庭。只要你尊重对方，对方才能尊重你。室友之间一旦有了隔阂，那心里就有了疙瘩，相处也不会愉快了。假如你的舍友里有一个唱歌跑调还天天唱到很晚，你怎么有效地去阻止她呢？我的建议有四点:

一、跟舍友协商好，定个寝室公约，让他唱到几点钟就不要再唱了。

二、注意自己的心情，调整好一个自己的状态，兴许能潜移默化的改善舍友的行为。

三、自己带上耳机看点什么，或者手机或者书，当注意力之中到另一个点上时，兴许累了就睡着了。

四、实在没有效果，那就请舍管员出面解决吧。

无论怎样，态度决不能冲动。2016年6月16日，昆明理工大学津桥学院一名男生被舍友杀害。其原因就是当日下午18时左右，受害学生在宿舍里唱歌，与室友发生争吵，受害学生持凳子打向嫌疑人，然后嫌疑人使用折叠刀将其捅伤，被医治无效死亡。这个血的教训不能不重视。

宿舍里的点滴总是那么美好的，每次回忆都会带着笑，至于那些过去了不和谐的事情，随着时间的推移也会烟消云散。当各自反思过后，友谊会变得更加深刻。一句温暖的问候，几声带着羞敛的歉意，都是化作友谊升温的理由，成为增加感情的催化剂。

简单，把她的歌声录下来，等她不唱的时候放给她听，看她受不受得了……如果受的了的话，你就讲讲道理咯，叫她别唱那么晚，大家都要休息，总不能只有你一个人受不了吧！如果这样都没用，那没办法了，自己戴耳机吧…

约上舍友去KTV，让舍友点几个曲，然后在她一个人唱的时候呢，把原唱关掉，再把伴奏关掉，用手机录个视频，然后等回到宿舍给她看看，或者发到朋友圈，说下鼓励的话，看你舍友是知耻而后勇还是就这么颓了，希望你舍友能知耻而后勇！！！

在如雷的呼噜声中你是如何睡着的

这个如雷的呼噜声应该是很多人都经历过的。说实在的，我有一个拥有如雷般呼噜声的老公。通常来说，我不会被他的呼噜声所困扰，除非是我自己有心事，出现失眠情况，才会觉得他的呼噜声真的是如雷鸣般震耳。而且越打越响，半道儿还会停止呼吸，让你舍不得把他自己扔那儿打呼噜，生怕他会窒息身亡。通常我会选择推他翻个身，让他换个位置睡觉。这样就不会打呼噜了。但通常情况下，五分钟之后雷声还会响起。然后我会给他拿杯水给他喝了。打断一下他睡眠的节奏，他就不打呼噜了。实在不行我就自己翻个身离他远点儿睡。再睡不着，那没办法了，只好去另一个屋睡了。通常情况下，觉得呼噜很吵，应该是自己睡眠有问题，才会出现这种情况。适应就好了。自己平常多唱歌，多运动，保持健康的身体和良好的心情。实在睡不着起来看看书，再不行起来听听英语听力。对于我来说有五分钟肯定就能睡着。英语这个语言的频率特别适合助人睡眠，你可以试试哦。当然，还可以从打呼噜这个人这方面入手。帮他改掉打呼噜这个不好的习惯。

1.加强锻炼，适当减肥。胖人和瘦人相比更容易打呼噜。 2.最好忌酒戒烟。酒精可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸不畅。 3.打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。 4.枕头不宜过高。 5.避免仰卧入睡，尽量侧着入睡。 最后，希望我的回答能够帮助到你。助您解决睡眠烦恼。欢迎大家评论。