如何快速练习出丹田，用气唱歌

唱歌时要做到气沉丹田，字腔圆滑，歌曲才能美妙，下面说一下怎样才能做到气沉丹田。其实，就是你的气要沉到丹田这里（就在你的肚脐眼下方三个指头的位置，这里就是丹田，具体一点就是下丹田。）其实就是让你的气息吸到我们的肚子，不仅肚子前面会微微的鼓起来，最重要的是我们腰两侧也要有一种扩张的感觉，整个肚子就像一个游泳圈一样，鼓鼓的就对了。（我们平常吸进来的气都是停留在胸腔）接下来的就是重点了，我们呼气唱歌的时候也要保持住吸气时气沉丹田的感觉，也就是我们唱歌的时候，腰两侧要有一种往外扩张的感觉才可以，尤其是在唱高音的时候更要往外扩张，这就形成了一股往外的劲，我们唱歌很多人声音软弱无力，就是你没有用好这股劲。 要想能够熟练运用气息这一块，平常的多练多唱是必不可少的。唱歌气息方面理论性的东西也许很多人都可以讲出来，但是在实际运用上也许就不够完美了。下面是一些最简单实用的办法：

1、学狗狗喘气。 狗狗在夏天很热的时候会伸出舌头急速的呼吸，如果你学会了像它一样的呼吸，也就是所谓的急吸急呼，那么在唱歌的时候，你会觉得在很多时候你可以偷气，而不被发现。

2、控制气息。 很多朋友们都会唱歌，但是很多人会出现漏气现象，这就是气息的支撑不够，解决办法很简单，就是控制气息。可以像闻花香一样，把气吸满，吸气的时候要用鼻子和嘴巴一起吸，也就是‘惊讶’似的吸气状态。这样吸的速度够快，而且够多。气要直接吸到小腹，也就是丹田的位置，小腹可以感觉到在膨胀，就说明你吸的位置对了。接着保持几秒钟，也就是不吸也不呼。然后让气在门牙中间慢慢的吐出来，同时发出“si（丝）”声，呼气越慢越好，这样时间久了，你会觉得你可以控制吐气了。

唱歌时用气唱是什么意思

我们所说的嗓子，就是声带。声带是什么？是两块片状的肌肉，气息冲击声带，声带碰撞，产生震动，发出声音。声带拉近轻微接触快速震动，频率高，声音高。碰撞面积大，声带松弛，震动频率低，声音音调低。

如果绷紧声带，大面积碰触，就是我们用嗓子喊的过程，太用力会挤死声带，声带是肌肉，太用力就会绷紧，气息就过不来了就会出现挤死的现象。很多人唱高音唱不上去就是这种状态，脖子青筋暴露也上不去高音。这就是

用嗓子喊

有点跑题。回来。

声带是肌肉，他会累，说的多了，唱的多了，他就会疲惫，就像你搬了一天东西，胳膊都抬不起来了。性质是一样的。这就是

声带疲劳

嗓子是唱不坏的，只要用正确的方法，你唱的累了休息休息就好了，只要不疼就行。唱疼了，你就是方法不对。还是那句话，声带是肌肉，你越练他就会越好用，越结实。还是像你搬东西，搬一个月，胳膊上的肌肉肯定出来了，但是你要是一次搬一吨，肌肉肯定拉伤。声带肌肉拉伤就是

用嗓过度

时间长了就会声带小结。

最后来说什么叫

用气歌唱

这是很专业的问题了，气息是歌唱的基础，最开始说的，气息冲击声带产生震动形成声音。这是原理，其实发出声音要分三步,第一步：“吸” 很多人说“气沉丹田”丹田在哪里？刚学声乐的时候老师教我们吸气说“像闻东西一样”。对，要把气吸到“肚子”里，而不是胸腔。胸腔要用来共鸣，怎么来看是不是吸到肚子了呢?不要耸肩为标准。第二步：“找” 找什么？找共鸣，找位置。想好了这个声音发出来是什么样的。第三步：呼 我们的胸腹中间有一个地方叫做横膈膜。横膈膜使劲拉着下面，共鸣使劲拉这上面，管道找好。像拉皮筋一样声音就有了。

（解释一下横膈膜，帕瓦罗蒂有个很著名的方法，发声的时候搬钢琴。这就是在找横膈膜。实在找不到的同学就找拉屎的感觉，对就在那里。）
做好这三步就是用

气在歌唱

了。

以上为个人观点，希望对大家有帮助。如有不妥之处，请轻喷

图片来源

声乐教学解剖图