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十六步鬼步舞分解教程

很多人都对鬼步舞感兴趣,但是又不知道从哪里开始学起,我就来给大家分享一下十六步鬼步舞的分解教程,让你轻松学会跳鬼步舞!

1、准备动作:双脚并拢,身体自然站立,双手放在身体两侧。

2、第一拍:左脚向前迈出一步,同时右手向上抬起。

3、第二拍:右脚向前迈出一步,同时左手向上抬起。

4、第三拍:左脚向后迈出一步,同时右手向下放下。

5、第四拍:右脚向后迈出一步,同时左手向下放下。

6、第五拍:左脚向左侧迈出一步,同时右手向左侧抬起。

7、第六拍:右脚向左侧迈出一步,同时左手向左侧抬起。

8、第七拍:左脚向左侧迈出一步,同时右手向右下方画一个半圆。

9、第八拍:右脚向左侧迈出一步,同时左手向右下方画一个半圆。

10、第九拍:左脚向左侧迈出一步,同时右手向上抬起。

11、第十拍:右脚向左侧迈出一步,同时左手向上抬起。

12、第十一拍:左脚向后迈出一步,同时右手向下放下。

13、第十二拍:右脚向后迈出一步,同时左手向下放下。

14、第十三拍:左脚向右侧迈出一步,同时右手向右侧抬起。

15、第十四拍:右脚向右侧迈出一步,同时左手向右侧抬起。

16、第十五拍:左脚向右侧迈出一步,同时右手向左下方画一个半圆。

17、第十六拍:右脚向右侧迈出一步,同时左手向左下方画一个半圆。

就是十六步鬼步舞的分解教程,希望大家能够喜欢。

动作描述
1左脚向前迈出一步,同时右手向上抬起
2右脚向前迈出一步,同时左手向上抬起
3左脚向后迈出一步,同时右手向下放下
4右脚向后迈出一步,同时左手向下放下
5左脚向左侧迈出一步,同时右手向左侧抬起
6右脚向左侧迈出一步,同时左手向左侧抬起
7左脚向左侧迈出一步,同时右手向右下方画一个半圆
8右脚向左侧迈出一步,同时左手向右下方画一个半圆
9左脚向左侧迈出一步,同时右手向上抬起
10右脚向左侧迈出一步,同时左手向上抬起
11左脚向后迈出一步,同时右手向下放下
12右脚向后迈出一步,同时左手向下放下
13左脚向右侧迈出一步,同时右手向右侧抬起
14右脚向右侧迈出一步,同时左手向右侧抬起
15左脚向右侧迈出一步,同时右手向左下方画一个半圆
16右脚向右侧迈出一步,同时左手向左下方画一个半圆

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