近年来，由于全球疫情的影响，旅游业遭受重创。为了促进旅游行业的复苏和保障旅客权益，铁路部门推出了免费退票措施，受到了广大旅客的热烈欢迎。本文将为大家介绍如何利用这一政策，规划一次经济实惠的旅游之旅。

一、选择合适的目的地和时间

首先，我们需要选择一个适合自己的旅游目的地，然后在规定的时间内，预订铁路车票。铁路免费退票政策有一定的时间限制，但通常是在开车前一天之前都可以免费退票。因此，我们可以提前规划好自己的行程，根据铁路车票的预订情况进行预订。

对于旅游目的地的选择，可以根据自己的时间和预算作出合理的选择。建议选择一些景色优美、历史悠久、文化底蕴丰富的景点，这样不仅可以放松身心，还可以增长见识。

二、选择经济实惠的住宿方式

旅游中最耗费资金的就是住宿费用，如何选择经济实惠的住宿方式，是我们需要考虑的重点。经济型酒店或者民宿，可以尽可能地节省住宿费用。在住宿方面，建议提前进行预订，以免影响到旅行计划。

此外，也可以选择一些“打卡”热门的景点进行旅游，这类景点门票通常会比较贵。在这种情况下，我们可以提前购买优惠门票，或者通过各种优惠活动获取优惠票价。

三、享受当地美食和文化

旅游除了景点，当然还有美食和文化。在旅游的过程中，我们不妨尝试当地特色美食，亲身体验当地的文化风俗。这既可以增强旅游的乐趣感，又不需要过多的财政支出。

四、保障出行安全和健康

在出行的过程中，我们需要注意保障自己的出行安全和健康。在购票过程中，可以选择自己认为比较安全可靠的座位，并且在座位上尽可能避免和其他旅客近距离接触。同时，在旅游的过程中，我们也要注意防止感染疾病，注意个人卫生。

五、合理利用旅游资源

旅游是一项资源消耗和环境污染相对较高的活动，因此，我们需要根据自身的实际需要合理利用旅游资源。我们可以选择使用公共交通出行，共享出租车或者自驾游等方式，同时可以减少一次性消费，尽量选择环保、可重复使用的物品。

总体来说，铁路部门推出的免费退票措施，为旅游行业的内生增长提供了重要支撑。在旅游的过程中，我们也应该以经济实惠、环保生态、文化体验和个人安全为理念，注重旅游的质量和品质，并且在旅游的过程中关注和认识社会的各种问题，体现社会责任和公益精神。