大沙，是指湖南省中部沙漠的总称，是由湘中平原南部的绿洲、绿沙、荒漠和沙洲组成的沙漠群。大沙由湘中平原南部的绿洲、荒漠、绿沙、沙洲四大沙漠组成，其中最大的绿洲位于娄底市汨罗江以南，另外三大沙漠分布在湖南省的株洲、邵阳和岳阳三市，因此大沙也叫娄邵沙。

大沙沙漠的总面积约为5万平方公里，大沙沙漠是华南地区唯一的沙漠，由于沙漠环境恶劣，大沙沙漠的植被荒芜，仅有少数乔木和灌木，沙漠动植物物种稀少，沙漠植物种类较少，主要有沙洲荒漠蒿、绿沙蒿、绿洲蒿、绿洲芦苇、沙漠柳等。

大沙沙漠的地形主要是沙丘、沙洲、绿洲、荒漠等，沙丘的形状呈现出条带状，被称为“沙带”，沙洲则是在沙带中的特殊地貌，绿洲是沙漠中的绿色绿洲，荒漠是沙漠中一片荒芜的地方。

大沙沙漠的气候特点是春季湿润，夏季炎热，秋季凉爽，冬季寒冷，沙漠炎热的气候使它成为华南地区最炎热的地方。由于气候条件复杂，大沙沙漠的土壤质地也很复杂，主要有深沙、细沙、粗沙和沙砾等。

由于大沙沙漠的环境恶劣，大沙沙漠内的生态环境一直处于恶化的状态，植物种类稀少，动植物物种贫瘠，沙尘暴、水污染、气源污染等等，都严重危害着大沙沙漠的生态环境。近年来，政府采取多种措施，积极保护大沙沙漠的生态环境，改善大沙沙漠的动植物环境，维护大沙沙漠的生态平衡。