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• 沟通技巧的收获和感悟
• 沟通与技巧的课后感

一、沟通技巧的收获和感悟

三思而后言，在我们和人沟通的过程中，往往会因为一句话而引起他人的不悦，所以要避免说错话。说话之前，先想想自己想说什么，该说什么。很多人往往心直口快，根本没想到自己的言词可能对别人造成的伤害。因此说话不能不经过大脑，要经过考虑，学会换位思考。如果因为自己的一时失口，或者在与人交流的时候做错了什么，这时就一定要立刻道歉。勇于认错是很重要的，所以一但当你发现自己的言语伤害到他人的时候，千万不要碍于面子不肯道歉。每个人偶尔都会说错话。可是自己一定要察觉自己说了不该说的话，然后马上设法更正，之后再做解释。沟通技巧的收获和感悟 沟通技巧在生活中是非常重要的，记得我学习沟通技巧之前，到外面吃饭叫服务员点餐的时候都喜欢说“喂，服务员……”，“喂，小姐……”学习了沟通技巧之后，每当周末到南宁市外面吃饭的时候，把“喂”字取消掉了，使得服务员态度对我非常友好，怪不得以前每次点餐的时候服务员态度差的，原来是自己的沟通没有技巧，“喂”字，容易让人觉得不友好。一个人的外在形象会直接影响别人对他的印象，无论在何种场合与人沟通，你都要提前审视一下自己，看自己的表情是否柔和，语言是否温和，否则就该调整好自己的精神，调整好自己的语调，再于人沟通。而在我们日常生活的时候，使用甜言密语也是最好的技巧，如看见别人穿新衣服，可以对他说你今天好漂亮啊，好帅啊，什么之类的赞美的话，要常对人说谢谢，书上说世界上没有人会拒绝溢美之词，再不习惯首赞美的人，也会在“糖衣炮弹”下没了脾气。因此如果自己平时在沟通时，失口，或者做错了什么，应该主动承担错误的同时对对方赞美几句，很快对方的气就能消了。沟通技巧的收获和感悟沟通技巧的收获和感悟 人与人的沟通，其实就是情与情的沟通，因此我们在与对方沟通的前提一定要是真诚的，真诚的与人去交流才能更好的交流，更有效的去交流。 通过学习了这门课程，让我懂得了那么多的沟通技巧，让我在日常生活中能更好的和别人的去沟通，和别人建立好更好的关系,让生活更加欢乐融洽。

二、沟通与技巧的课后感

沟通与技巧的课后感包括意识到了沟通的重要性、学习了实用的沟通技巧、认识到了自我认知和反思的重要性。

1、意识到了沟通的重要性：在课程中，我了解到了沟通在生活和工作中无处不在，它是我们与他人建立联系、获取信息、解决问题的基础。有效的沟通不仅能够提高工作效率，还能够促进人际关系的和谐。通过沟通，我们可以更好地理解他人的需求和想法，从而做出更加明智的决策。同时，良好的沟通技巧也能帮助我们更好地表达自己的观点和情感，增强个人的自信和影响力。

2、学习了实用的沟通技巧：这门课程让我接触到了许多实用的沟通技巧，如积极倾听、准确表达、提问技巧、非语言沟通等。这些技巧不仅能帮助我更加清晰地传达自己的想法，还能让我更好地理解他人的观点和需求。此外，通过学习如何处理沟通障碍和冲突，我学会了如何化解紧张气氛，解决问题，这对我的人际交往有很大的帮助。

3、认识到了自我认知和反思的重要性：课程中强调了自我认知和反思在提高沟通技巧中的重要性。通过深入了解自己的价值观、信念、情绪等，我可以更好地理解自己在沟通中的表现，从而找到改进的方向。同时，我也学会了在沟通过程中保持开放的心态，尊重他人的观点，不断反思和调整自己的沟通方式，以实现更好的沟通效果。

日常生活中必须学会的沟通技巧：

1、倾听技巧：倾听是有效沟通的关键。我们要学会积极地倾听他人的意见和想法，理解他们的观点和需求。在倾听时，我们要保持耐心，避免打断对方，并且对对方的发言给予积极的反馈。这种反馈可以是肢体语言，如点头、微笑等，也可以是口头语言，如“我理解”、“我明白”等。通过倾听，我们可以更好地理解他人的观点，建立良好的人际关系。

2、表达技巧：表达是我们在日常生活中经常需要做的。我们要学会清晰、准确地表达自己的想法和情感，避免使用过于主观或负面的语言。在表达时，我们要注意措辞，尽可能使用客观、积极的语言。我们还要注重语调和语速，避免因为表达不当而引起误解或冲突。通过准确的表达，我们可以更好地与他人进行交流，达到有效的沟通效果。

3、提问技巧：提问可以帮助我们更好地了解他人的想法和需求。我们要学会适当地提问，以引导对话和获取更多信息。在提问时，我们要避免过于主观或攻击性的问题，而是尽可能使用开放性问题，以引导对方表达自己的想法。