现代人的生活环境越来越好，但亚健康状态却越来越严重。脂肪肝成了隐形杀手。今天五号在线编辑就给大家介绍一下，什么茶对脂肪肝最好？喝茶对脂肪肝有好处吗？

　　脂肪肝喝什么茶最好？一般来说，常见的茶叶如红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、红茶、黄茶等都有降脂作用，其中绿茶更好，因为它的茶多酚含量最高。喝茶之所以有利于脂肪肝，是因为茶叶中含有丰富的食物纤维、茶多酚和维生素B1，可以促进机体的新陈代谢，减少脂肪在肝脏的堆积。所以平时不工作的时候喝一杯茶，对肝脏是有帮助的。

　　脂肪肝喝茶好吗？现代研究发现，绿茶多酚可降低血液胆固醇水平，增加肝组织中肝脂肪酶的活性，降低肝组织中过氧化脂质的含量，对脂肪肝有一定的防治作用；红茶多酚可以防止高脂饮食引起的血液甘油三酯水平升高和体内脂肪堆积。因此，多喝茶可能有助于防治肥胖、高血脂和脂肪肝，甚至可能有抗癌作用。

　　喝脂肪肝的注意事项最后需要提醒的是，不同品种的茶也要注意饮用时间。晚上宜喝红茶，不宜喝绿茶，因为绿茶茶多酚含量高，刺激性强，特别适合脾胃虚弱的脂肪肝患者。此外，茶宜清淡，不宜过浓，不宜饭后或空腹立即饮用。总之，脂肪肝患者注意茶的选择和饮用，有助于增强减脂减肥的效果，对脂肪肝的病情有利。