黑芝麻作为一种五谷食品，具有丰富的营养价值和功效。日常生活中吃这些食物对身体非常有益。但是所有的事情都是相互关联的。黑芝麻不能和什么一起吃？吃黑芝麻有哪些禁忌？

　　黑芝麻是常见的食物，就是黑芝麻不会和鸡肉一起吃。尤其是鸡翅、鸡腿等。因为这些食物会与黑芝麻不相容，小的影响健康，严重的甚至危及生命。希望大家一定要重视。

　　黑芝麻味甘，性平。归肝、肾、大肠经。滋补肝肾，益精血，润肠。用于头晕、耳鸣耳聋、早白、病后脱发、肠燥便秘。但患有慢性肠炎和便溏腹泻的人不宜食用。另外，黑芝麻也没有什么特别之处，就是有特殊症状的患者吃的时候要注意。

　　千万不要把芝麻和鸡肉一起吃。

　　芝麻鸡胸肉

　　它会导致休克甚至死亡。

　　芝麻翅

　　严重的会导致死亡。

　　芝麻腿

　　影响维生素的吸收，不利于消化。

　　鸡肉

　　千万不要一起吃，会导致死亡。

　　黑芝麻作为食疗佳品，是极佳的保健美容食品，益肝、益肾、补血、润燥、乌发、美容。

　　黑芝麻的神奇功效在于其维生素E在植物性食物中排名第一。维生素E可以促进细胞分裂，延缓细胞衰老。经常食用可以抵消或中和细胞内“自由基”的堆积，起到抗衰老、延年益寿的作用。芝麻中含有丰富的生物素，对体弱早衰引起的头发重塑效果最好，对药物性脱发和一些疾病引起的脱发也有一定疗效。

　　谁不能吃黑芝麻？一般人吃黑芝麻是可以的，不会有什么不良反应，但是黑芝麻中的脂肪酸含量比较高，所以毛囊炎患者需要控制黑芝麻的食用量，以免影响恢复。黑芝麻的吃法很多，营养效果也很高。对头发的生长大有好处，可以使头发乌黑浓密，防止头发大量脱落。而且经常食用黑芝麻可以补充多种微量元素，对皮肤粗糙的改善也有帮助。

　　据医学研究，黑芝麻味甘，养肝、通大肠经、健脑、生髓、止咳平喘、生发、催乳。用于治疗早白、头晕耳鸣、肝肾不足、便秘等症。民间有很多用芝麻治病的偏方，如：黑芝麻炖猪蹄、白萝卜可治乳汁不足；黑芝麻粉加盐可以治疗便秘；肝芝麻粉可以治疗眼睛干涩，视力模糊等。配合海带、芝麻，可以起到美容养颜、抗衰老的作用。

　　根据《本草纲目》的记载，服用黑芝麻一年，身体发亮，而白发变黑两年，牙齿修复三年。中医研究表明，黑芝麻能益肝补肾、养血润燥、乌发美肤。是乌发美肤的绝佳食品。经常食用黑芝麻还可以帮助防治胆结石，有健脑益智、延年益寿的功效。需要注意的是，黑芝麻虽好，但不宜过量食用。每天吃一勺，黑芝麻吃多了会脱发。

　　所以，无论黑芝麻的功效多么强大，我们都要保持健康的饮食方式，让我们的身体充分吸收黑芝麻的营养，才不会造成负面影响。

　　如何正确吃黑芝麻？经常吃芝麻可以保持皮肤嫩滑细腻。对于习惯性便秘的人来说，肠道内储存的毒素会伤害肝脏，造成皮肤粗糙。芝麻可以润肠通便治疗便秘，滋润皮肤。用节食减肥的人，会因为营养摄入不足，皮肤变得干燥粗糙。最好选择体干、颗粒饱满、色泽黑、无杂质的黑芝麻。

　　核桃ses

　　首乌七子丸：用于治疗肝肾不足引起的头发早白、脱发。芝麻可以滋养五脏，补气，抗衰老。具体方法是将黑芝麻、何首乌、枸杞等份研成粉末，炼蜜为丸，每丸重10克，每次服l~2丸，每日2~3次，用开水冲服，空腹服用。

　　黑芝麻红枣粥：香甜可口，具有滋补肝肾、乌发等食疗作用。具体做法是用糯米500克，糯米适量，红枣适量，炒黑芝麻，磨成粉。锅中水烧热后，将糯米、黑芝麻粉、红枣放入锅中，先用大火煮开，再用小火煮成粥。吃的时候加糖调味。

　　黑芝麻黄面：可以润肠、美容、乌发。适用于肠胃不稳、面色蜡黄、形体消瘦的人。注：小麦磨成面粉，煎黄食用，性甘温，故有健肠胃、止泻的作用。具体做法是白面500克，黑芝麻100克。将黑芝麻炒至白面粉呈棕色。每天早上用30克开水冲服。也可以加一点盐或者糖。

　　黑芝麻是高营养，但不能盲目食用。一定要搞清楚黑芝麻不能吃哪些食物，黑芝麻怎么吃才能科学健康。今天简单讲解了黑芝麻的功效以及不能一起吃的食物，希望对你有所帮助。

　　什么时候吃黑芝麻最好？黑芝麻没有特别的服用方法，但是根据补品的类别，建议饭后食用，因为饭后胃里的血液集中，更容易消化吸收摄入的食物和补品。尤其是早餐后，最好吃各种补品，让补品中的营养物质有充足的时间被人体吸收。