平时我们都知道很多人在日常生活中都会出现水肿，这是一种比较常见的现象。所以，我们需要知道水肿是怎么引起的。水肿怎么治疗最快？

　　水肿是怎么引起的？1.饮食中的重口味：如果经常在外面吃快餐，或者在烹饪食物时，吃了过多的盐或调料，会导致钠盐摄入过多，从而影响水分的排出，使身体留存大量水分，出现水肿。

　　 2.碳水化合物摄入过多：如果平时摄入过多碳水化合物，会导致水潴留和水肿。有些人喜欢吃大量淀粉含量高的食物，会导致身体储存更多的水分，导致水肿。

　　 3.生理期：女性在生理期，体内激素水平会发生明显变化，新陈代谢也会受到影响，使身体容易出现水肿。另外，很多女生在月经前一周对碳水化合物的需求也会增加，导致水肿更快更严重。

　　 4.久坐：经常坐着不动的人，下半身更容易浮肿，主要是血液循环不畅，影响了水分代谢。

　　 5.蛋白质缺乏：蛋白质摄入不足也会引起水肿。这主要是因为血液中的白蛋白减少，血浆中的氨基酸浓度会降低，需要更多的体液来供给氨基酸，从而引起局部水肿。另外，节食减肥的人更容易蛋白质摄入不足，所以更容易水肿，不要盲目节食。

　　如何最快治疗水肿1？冷热交替法：准备两条毛巾，然后准备热水和冷水，将毛巾分别放在热水和冷水中，然后将毛巾在热水中拧干，敷在脸上。敷一段时间后，用冷水敷毛巾。注意如果是热毛巾的话冷毛巾在脸上的双重涂抹。这样冷热毛巾可以轮流敷脸15分钟。敷脸时注意热水的温度，以免烫伤。

　　 2.穴位按摩：人的脸上分布着很多穴位。通过按摩按压这些穴位，可以刺激它们，促进血液和淋巴循环，帮助脸上多余的水分排除代谢。脸上的这些穴位也和很多经络相连。刺激穴位也会刺激经络，可以改善人体器官功能，一举两得。按摩的方法很简单。每个穴位按压5秒，反复按压3次。

　　 3.黑咖啡法：黑咖啡是减肥的经典饮品。早上如果脸肿，可以在早餐后喝一杯黑咖啡。半小时到一小时后，你脸上的水肿就会消失。黑咖啡可以消除水肿，因为它可以利尿，排水，促进身体消耗。

　　水肿吃什么药消肿最快？水肿是指身体无法排出正常的多余水分。水肿有局部因素和全身因素。局部因素，如果是炎症、过敏或外伤引起的，需要服用相关的消炎药。外用或内服能最快消肿。如果是全身性疾病引起的水肿，要用利尿剂消肿。使用利尿剂时，也可使用治疗原发病的药物。只有原发病得到很好的控制或治愈，水肿才能完全消失。如果只用利尿剂消肿，原发病依然存在，这种水肿在利尿剂作用消失后依然会复发。水肿主要是由于人体夜间新陈代谢缓慢造成的水钠潴留。推荐你吃红豆，红豆富含钾离子，有利尿、消肿的作用。也可以吃冬瓜，因为冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，可以加速新陈代谢。还建议吃西瓜、黄瓜、海带。

　　水肿的症状是什么？顾名思义，水肿发生在身体的某些部位。眼睑、面部和下肢常出现水肿，甚至可能导致全身性水肿，甚至出现胸腔积液和腹水。根据病因不同，水肿可能伴有一些其他症状，如肾脏疾病引起的水肿。患者常伴有腰酸、乏力、尿沫增多。如果是心脏病引起的水肿，患者往往伴有心慌、心悸、胸闷的症状。如果是甲状腺功能异常引起的水肿，患者往往会出现怕冷、心率减慢、乏力等症状。假设是肝病引起的水肿，患者可能会伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。此外，水肿又可分为凹性水肿和非凹性水肿，常见于淋巴回流障碍或丝虫病等疾病。