在亲密关系中，随着关系的加深，双方的投入也在加深，相应的对对方的期望也在不断上升，但这并不意味着对方的所有要求都是合理的，你都可以满足。这个时候，拒绝对方，同时又不伤害双方感情，是一件很有技术含量的事情。

　　所以今天我就和大家聊聊如何科学恰当的拒绝男人。

　　 01/拖动

　　如果要科学地拒绝一个男人，第一招当然是3354拖。

　　但拖延不是拖累，让人感觉明显敷衍了事。

　　比如什么时候见父母？

　　 3354这周不行。下周再说吧。什么？

　　下周你说不，对方就知道你在敷衍了。你不想把他介绍给你的家人。你在找借口。

　　当你想用拖延战术这种战术的时候，你其实需要一些东西来分散对方的注意力。就像一些无厘头的电影里，每当大家聊到一个尴尬的话题，或者被对方逼到墙角逃避的时候，主人公就会举手指向——！灰机！

　　灰机在那边！

　　这个场景的暗示是，你需要一个分散注意力的工具来合理化你的拖延症。

　　所以也是我们的例子。他问你什么时候见你的父母。你可以说：

　　奶奶最近身体不太好，父母也为这件事挺苦恼的。现在可能不是特别好的时机。

　　爸爸最近半年去香港出差了，等他回来我们再安排。

　　这个理由很充分，也很模糊，转移了对方的注意力，然后就有了合理的拖延，最后有了暂时拒绝对方的效果。

　　 02/原则

　　你暂时不想拒绝所有问题。有时候对方提出的一些要求，只是让你觉得无法满足，甚至被冒犯。这时候你需要彻底拒绝对方。面对这样的情况，我给你的建议是3354强调自己的原则。

　　当然前提是你真的不能也不会满足对方的一些要求。比如对方特别着急和你发生关系；比如对方要求你辞职照顾家庭之后；比如对方希望你们两个以后和父母一起住。

　　如果这些问题真的很难让你从根本上接受，那么你可以从违背自己原则的角度来反对。

　　我不是一个随便的人。这是我交男朋友的第一原则。

　　我认为女人独立工作是保持独立人格的前提，不放弃工作和事业是我的人生原则。

　　用这样的态度回应，不一定要坚强。可以用温柔坚定的态度表达自己的坚持。那些能树立自己的原则并坚持下去的人，最终都会得到大家的尊重。

　　在长期的关系中，每个人都要学会树立自己的原则，你的原则就是你框架的一部分。有了自己的框架和原则，对方才能知道你的底线，更容易理解你，更容易按照你的套路和你沟通。

　　力所不及

　　面对看似力所能及的合理要求，却又不愿意帮忙，——比如你是白领，他朋友的老婆要去你公司面试；比如你是医生，他同事想拿隔壁科室的号；比如你是老师，他亲戚的孩子想在你学校报读幼儿园——。在这些情况下，拒绝往往是最容易伤害感情的，但不拒绝会给自己增加很多麻烦。

　　理想的想法是传达一种超出你能力的情况。说明你真的做不到，也不是你能决定的。

　　不是我不想帮你朋友，而是这么大的工作我做不了决定。顶多我给老板提个建议，人家还得说了算！

　　隔壁科室主任医师的号真的很火。没有去打听，但是现在很久没有内部渠道了，只能从黄牛手里买，或者直接送礼物给导演。她老人家可是见过大场面的，一般人都不关注。你觉得我该怎么办？

　　在这种沟通方式下，这些请求带来的压力可以得到合理的转移和化解。这样的话，也能让人觉得你真的已经尽力了，真的不是你的错。

　　摘要

　　想要在不伤害感情的情况下适当拒绝一个男人，首先要判断这个男人要求的合理性。

　　对于那些合理的，只有你暂时需要时间考虑的问题，你可以通过转移注意力来无限期拖延。

　　对于那些你心里已经有明确拒绝的人，你会为难或者是明确的无理要求。你可以用超出你能力范围或者违背你原则的方式拒绝。

　　这三种方法也可以广泛应用于人际交往中的各种拒绝场景，你也可以根据情况灵活运用~